| 本帖最后由 海纳百川-沈阳 于 2013-5-13 11:10 编辑 越玩越野：5月19日休闲登山活动：登兴隆湖大背山、挖野菜 活动组织：沈阳越玩越野俱乐部（沈阳市登山协会认证的专业登山运动俱乐部） 活动联络：海纳百川 (沈阳市登山协会秘书长) （2012年8264论坛第七届奥斯卡小金驴奖——活跃领队奖获得者） 百川QQ：373224033 手机：13124211150 璐璐QQ：9922436 手机：13804988779 QQ1群：72492248 QQ2群：155200790 俱乐部电话：86234231 活动时间：5月19日 （周四下午5.30在俱乐部召开线路说明会，希望大家参加，地点：皇姑区黄河南大街32号1-21-6） 活动性质：登山 出行方式：包车 活动强度：★ 风景指数：★★★ 活动费用：定额70元/人（定额制）费用包含：往返车费、过路桥费、领队费、公共装备费。（俱乐部会员10元、网上转账优惠10元） 费用收取通知：俱乐部预先收取定额费用，如确定报名请电话联络活动联系人，汇款到到俱乐部银行卡号中。 （活动出行中产生的其他费用现场AA） 俱乐部银行卡号： 交通银行：6222 6003 1001 2348 729 丛军 招商银行：6225 8002 4110 9429 丛军 支付宝：sycong36@126.com （俱乐部将给每个人建立帐户，每月定期通知帐户余额） 注：本次活动24人以上成行。 报 名：跟帖报名 活动安排： 06：15南风大剧院（第一站） 06: 20俱乐部楼下（第二站） 06：30沈铁文化宫（第三站） 06：45添赢酒店（第四站） 07：00浦江苑东门（第五站） 准时发车，过时不候。 08: 30到达登山地点，休整及热身运动 08: 40登山开始 12：00山中简餐。 13：00下山、挖野菜 16: 00上车（如需聚餐现场AA） 18: 00左右回到沈阳 风险提示：春季空气干燥，注意防火 公共装备 GPS一部、对讲机（频段410750）4-6台、指南针一个、专业登山辅绳30米、安全主锁2个、8字环2个、扁带4根（600和1200各2根）、安全带2件、安全头盔2个、军锹1把、急救包一个及队旗等。 个人装备 服装建议：行进中速干衣裤、登山鞋（必备）建议：高腰防水；雪套、冰爪（必备）登山杖、登山包（日包）、遮阳镜或太阳镜、防滑手套、护膝、头灯。冲锋衣装在包里备用。 食品建议：山中简餐（高热量、高碳水化合物食品）、能量饮料、热饮用水或热咖啡及能量小食品。 以上行程时间为活动计划时间， 户外运动有诸多不确定因素，时间可能会有变化，以实际发生时间为准，挑剔者谨慎报名。 报名要求 1.年满18岁，热爱户外运动，有团队精神，服从团队统一安排、管理。 2.身体健康，无重大疾病（心脏病、高血压、晕高症等医嘱要求不适合户外运动的潜在疾病）。 3.能正确评估自身体能，适应活动强度要求。 4.凡报名参加者必须具有专业户外高风险运动意外险，没有意外险可以自行网上购买，或提交个人身份资料：（身份证号、真实姓名、手机）委托代买全年保险或单次险。 5.一旦报名，个人原因掉队请自寻符合活动要求的替补，如无替补请自觉补交车费及产生的其他费用，望报名者自觉自律，谨慎报名。 |
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
