运城户外大本营端午节鳌太穿越报名

活动时间2013。6.10-16 活动地点陕西秦岭鳌山-太白山 集合地点百货大楼北门门口。 报名方式手机短信或者本人QQ空间活动帖子跟贴报名.手机号码：15803590630 ，    15333069978；QQ：709513930，报名时请报出参加者称呼（姓名或者网名），身份证号码，紧急联系人电话号码。 出行方式自驾或者包车。看人数定，人员最多十二人。统一购买户外运动保险。 出行费用自驾拼车前往，费用均摊。 人员要求】身体降，没有不适于户外穿越的疾病，，参加过多日户外穿越活动，有野外宿营的经验，身体能够承受野外负重行走，意志坚强有坚强的毅力。体能较弱的不可参加。 装备要求 个人必备装备： 1，背包（带防雨罩）男75L左右，女65L左右以能装下自己东西为宜、睡袋（羽绒舒适温标为-15度左右）、防潮垫 ，建议再带一个铝膜防潮垫。 2，冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒衣 防风防水手套、太阳帽、太阳镜、防晒霜（建议高倍的） 3，头灯或手电 （记得带备用电池）、登山杖（建议两根） 炉头和套锅（每个帐篷一套） 高山气罐5个 水壶 4，个人特殊药品 建议带的装备：雨衣 卫生巾、个人日常用品、照相机（多带电池）、手机，防水袋、水袋（2-3L）。指北针，dao具。有对讲机的带上对讲机。 食品准备： 1，高热量食品推荐：VC片、奶粉、茶、糖果、巧克力、可可粉，干果和压缩饼干、鸡蛋、黄瓜西红柿、蔬菜、牛肉干等 2，建议：主食（饼子、方便面或挂面、牛肉、咸菜、3，副食：奶粉、压缩饼干，蔬菜汤料，饼子，或小面包，牛肉干等 4，路餐：巧克力，士力架，锅巴，压缩饼干，小面包，蛋黄派，等轻便抗饥的小食品 行程安排： 线路：运城-西安-太白县塘口村-鳌山导航架--药王洞-荞麦梁--水洼--飞机梁---金字塔--- 西塬---太白梁---东塬---东跑马梁---大爷海---拔仙台---大爷海---文公庙---平安寺-斗母宫-大殿-柴胡山-鹦哥--西安-运城 注意事项【活出行人员对自己外出活动的安全负责 ，不得擅自离队，强者不许逞强疾行，弱者需咬牙坚持，活动时全体人员有义务相互协助，保证活动圆满进行。活动所产生的垃圾必须带走，不要破坏环境。

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军行天下 发表于 2013-5-28 08:39

好活动，赶紧报名吧

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军行天下 发表于 2013-5-28 08:39

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军行天下 发表于 2013-5-28 08:39

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