2013.06.08山水浴去窝盖栋[珠海斗门乾务南]

活动召集】：（天气真好）手机：13229760953

活动强度】：3星

活动目的】：养心悦目，溯溪泡水

【费用情况】：公共费用0 元，自带午餐

【交通工具】：公交车602路、602A路、K6路到乾务南

【集中地点】：乾务南公交站

【集中时间】：2013.06.08上午9：10集中，在9:30登山

【山水浴线】：乾务南——乾务街——乾务水库——窝盖栋山——龙井水库——斗门实验

【报名方式】：跟贴

【全程用时】：约5小时

【活动介绍】：锅盖栋是珠海市第二高山（海拔464米），它位于珠海市斗门区乾务镇和井岸镇交界，与珠海的第一高山黄杨山绕绕相对，周围座拥乾务、龙井、缯坑三座水库，一山两涧,有山有水,风景秀丽,景色怡人,在爬山的同时,又可欣赏景色，还有一个20多米落差的石井瀑布，风景秀丽，典型景色有阴、阳元石、夫妻石、一线天等，是登山爱好者的天堂。

【报名条件】：

1、欢迎熟悉此线路者；

2、平衡力佳，不唧唧歪歪

3、无高血压，心脏病，急性肠胃炎等不适合户外运动的病史；以及近期无肌肉损伤/高烧等初逾的情况。

【建议装备】：登山鞋（运动鞋也行，垫上弹性好的鞋垫，可预防水泡，千里之行从鞋开始）；>厚袜子（防止脚掌起泡）；>护踝（防止脚踝扭伤）；>护膝（有助于保护膝盖）；

>登山杖（因人而异）；>至少一升水；>一些吃的（一餐的量就行）；>遮阳帽（想换肤色的和不怕晒的可以不用）；

>耐汗耐脏宽松的衣裤；>湿毛巾（是个好东西，好处多多，不多言）；好的小背包（不是追求名牌，但专业性强一点地还是贴背）；手套（山路行进攀登，荆刺野草，保护手部不被无谓划伤）

【建议药物：

凡士林（防擦伤）、活络油（防止脚扭伤和抽筋）、云南白药（防止关节疲劳损伤）、绿药膏（治无名虫蚁叮咬）、保济丸（突发性拉肚子），止血贴等，这些药物本人都有可作为公用药物。另有者也可以自带。

【注意事项：

1、活动中个人自负安全；

2、除了回忆什么也不要带走，除了脚印什么也不要留下；

3、不要做无保护的攀爬、冒险；

4、带好手套、登山仗、头灯/电筒、雨具、个人药物；

5、如果下大雨，活动自动取消；

6、活动强度比较高，有可能走夜路，照明工具必须带上；

7: 只有暴棚之信心的牛人请不要报名。要的是身体力行的强人参与。

8、自上常用的外伤药、和自己备用药品。

【特别申明：

报名参加者为具有完全民事行为能力者，对山野活动的风险性应有充分的认识，报名本活动视同默认规则及视同完全同意本召集的内容与活动方式的约定，视为接受本领队的免责声明，并严格按要求参加活动。组织活动者努力将活动风险降低到最小。如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。
乾务水库：

2013-5-28 21:58 上传

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夫妻石：

2013-5-28 21:59 上传

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本次活动路线：

2013-5-28 22:00 上传

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仙境一般，很带劲啊

（天气真好） 发表于 2013-5-28 22:02 活动召集】：（天气真好）手机：13229760953【活动强度】：3星【活动目的】：养心悦目，溯溪【费用情况】： ... ...

支持好活动！

阴元石：

2013-5-30 16:00 上传

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阳元石：

2013-5-30 16:00 上传

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溯溪潭水：

2013-5-30 16:00 上传

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溪水清清：

2013-5-30 16:00 上传

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什么时候带我走下这条线

这活动已经结束了？

没看时间，不好意思。