本帖最后由 龍笑天 于 2013-6-2 15:26 编辑 ![7月28日走进最完美的川藏--青藏之旅[福州]](static/image/common/none.gif "7月28日走进最完美的川藏--青藏之旅[福州]") 我们的玩法为 我们所设计的线路为自助纯玩方式，沿途无任何隐形消费，食、宿、门票由队友AA制自行决定，全程消费透明，领队参与队员的AA。线路固定精彩不固定，随时就身边发生的精彩闪光点参与、跟进、了解、拍摄、随时可以对感兴趣的事物、景色做零距离接触。 如果有队员回来后能在本论坛报道这次的活动、本俱乐部免费提供三峰三人帐篷价值939元. 本次活动分约为16天和25天游。25天的其中在拉萨当地附近周边游玩2-3天报名以发短信确认13960791025龙笑天 请每个队员详细看好入藏前的准备事项走进最美的-----16天川藏深度游 川藏南线、海螺沟、稻城亚丁、珠峰－日喀则、纳木措－拉萨、16日游 成都----拉萨 A线 车费4380 含车、油费司机领队氧气和80万的意外保险费 A+B线 22天游 车费 5180 含车、油费司机领队氧气和80万的意外保险费 第一天：成都—海螺沟 300KM 早上从成都出发，经雅安市天全县翻越二郎山，穿过长达4176米的二郎山隧道，进入甘孜藏族自治州泸定县境内，抵达磨西镇。 第二天：海螺沟—红石滩—新都桥 150KM 红石滩 早上进入海螺沟景区，乘坐观光车至3号营地观赏冰川，也可以在3号营地乘坐冰川索道前往4号营地，近距离观看大冰瀑布，然后返回3号营地，乘车（也可以在茂密的原始森林中步行） 第三天：新都桥—稻城 （367KM） 早晨在新都桥照相后,翻越高尔士山到达雅江县，翻越两座海拔均在4000米以上的剪子弯山，卡子拉山，进入毛垭大草原。理塘毛垭大草原面阔5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，虽然海拔甚高，但地形却相对平缓，这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。最后到达素有“世界高城”之称的海拔4090米的理塘，这里是七世和十世达赖的转世之处。高城城郊，参观金碧辉煌的康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院—长青春科尔寺后翻越传说中龟兔赛跑原地—兔子山，青藏高原最大的古冰川遗止，稻城古冰帽—海子山自然保护区，抵稻城。 第四天：稻城—亚丁村 （110KM） 早上由稻城出发，观稻城傍河风光，万亩杨树森林公园，翻越波瓦山（4400米）沿赤土河谷观赏原始的高山、峡谷、河流、森林、飘动的经幡、神奇的玛呢堆，藏传佛教寺庙—贡岭寺（六百余年历史），经日瓦乡至亚丁村，观亚丁三座雪山之首仙乃日（藏语意为：观音菩萨，海拔6032米），后至龙龙坝营地，此后可以选择徒步去青蛙海，（因此景点与明日去诺绒牛场.牛奶海.五色海等景点的路线相反），也可以选择在营地休整。 第五天：亚丁一稻城 早餐后骑上高原骡马，在纯朴的藏族马夫的牵引下走进神奇、美丽、迷人的香格里拉，先后游览冲古寺，洛绒牛场、珍珠海等风景区，观神山央迈勇（5958米）夏诺多吉（5958）告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉，重温醉人的自然风光回稻城 第六天：稻城—巴塘 （325KM） 早晨后稻城出发返回到318国道上的理塘吃午餐此次活动的亮点之一暂时告一段落，在理塘休整补充，准备迎接下一个挑战。从理塘出发，驶进海子四布的海子山（4700米），翻过垭口，便进入峡谷，一路急下到金沙江边的巴塘县。位于金沙江东岸的芒康以丰富多彩的民歌、舞蹈和藏戏闻名于世，这里盛产苹果。 第七天：巴瑭—左贡 （265KM） 从巴塘出发过芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。抵达左贡。 第八天： 左贡—然乌 (291KM) 然乌风情苑 左贡出发到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险------业拉山，山口海拔4618米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，进入然乌沟后，欣赏沟内终年不化，千奇百怪的巨大冰挂、冰川，车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有后来到然乌镇。 第九天：然乌－米堆冰川—波密 （145KM） 米堆冰川由两条世界级瀑布汇流而成，两条瀑布之间还分布着一片原始森林，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。晚至波密。（波密县又名扎木镇） 第十天：波密—八一 （235KM） 早出发，车在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，遍布雪山河流，山体疏松，脆弱，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，特别是通麦一带有死亡路段之称。山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，走完这世界上最艰险公路最艰险的路段，会有一种死里逃生，如释重负的幸福感。越过天险之后路况好转，接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日，呈现出鸟鸣山幽，花香袭人的另一番宜人景色。穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。春天，万物复苏，漫山遍野的杜鹃花，竞相开放，姹紫嫣红，光彩灿烂，这是花的世界，花的海洋。站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰，顿时觉得心旷神怡。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，继续行车19公里抵林芝地区首府八一镇，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2400米，被称为“西藏的江南”。沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。 第十一天：八一—拉萨 （497KM） 八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光,传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底水色格外的清幽明澈，河畔的林地、草滩、农田，游曳的水鸟，吃草的牦牛，劳作的人群在淡淡的晨雾中编织出一幅世俗生活胜景。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米面积27平方公里。远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨。 第十二天： 拉萨－江孜从拉萨出发，经过雅鲁藏布江大桥翻越岗巴拉山，到达美丽的西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖（海拔最高度4441米），游览圣湖后到达浪卡子县（藏语意为：白色鼻尖），午餐后继续前行，不久抵达宁金抗沙峰脚下，雄伟壮观的卡惹拉冰川展现眼前，该冰川冰舌前缘海拔5560米，冰川下的经幡随风飘荡，观赏冰川后继续前往电影《红河谷》的外景地，有抗英英雄镇之称的—江孜县 第十三天： 江孜－绒布寺江孜出发到帕拉庄园参观后，到达西藏的第二大城市日喀则，午餐后驱车赶往拉孜，拉孜的藏刀是很有名的哟。然后翻越拉错拉山（5221米）抵达新定日。到达后买去珠峰的门票。定日出发，翻越乌拉山口（5210米）到达山顶，如果天气晴朗可以看到喜玛拉雅山脉群峰耸立的壮观景色您可亲身体会到“会当临绝顶，一览众山小”的磅礴气势。后沿盘山公路下山，山下途经小镇扎西宗，又开始上山，慢慢的开始靠近珠峰，不久抵达世界最高的寺庙-绒布寺（该寺海拔5154米、建于1899年、属红教《宁玛派》，是北坡攀登珠峰的大本营）在此珠峰全景展现眼前。 第十四天： 珠峰－日喀则要去老珠峰大本营的队友，早上6:30准时起床，7:00出发，坐驴车前往8公里外的老珠峰大本营，不去大本营的在7点起床，拍珠峰的日出后原路返回到定日，吃午餐后驱车返回日喀则。 第十五天： 日喀则－纳木措7点起床，7：30早餐8点参观有名的扎什伦布寺后，沿雅鲁藏布江而下，到大 竹卡分路去到羊八井地热温泉，然后经过当雄翻越那根拉山（5190米）看见美丽而神秘的纳木措湖。晚上住扎西岛。 第十六天： 纳木措－拉萨拍日出后返回到当雄吃早餐，然后经过羊八井回到拉萨。队员可自由选择继续玩或买票回福州联系QQ群128804398。联系组织者电话18059082077龙笑天.报名后的电话13960791025龙笑天 进藏前的准备工作: 1、所有队员事先必须清楚了解整个活动的安排、费用预期及潜在的一切可能性和风险。 2、所有队员必须对自己的行为负责。领队的职责只限于活动的组织、管理、策划、引领、协助，在活动全程做出比较周全的考虑和决策。参与队员推荐自行多备一份保险。 3、出现的任何困难及计划外变故，必须全体队员共同讨论解决。在各执己见情况下，采取民主投票表决。领队有最终决策权。 4、长线活动不可预知风险相对较多，活动难度也很高，所以会对参与人员的野外经验及个人装备会有一定要求。 提示：因本线路存在不可测因素，希望参加的队员全力配合完成。。。[color=21px=]高原旅行特别提示： 此线路为高原摄影、探险特种线路，景色独特、瑰丽，景点较分散。沿途路况、住宿条件较差，旅途艰苦。报名的朋友必须具备良好的心理素质和身体条件，并作好吃苦的心理准备。 [color=21px=]【预定须知】 1，A线预定，需预交定金4000元整，方为报名成功。 2，A+B线，需预交顶金4500元整方为报名成功 工行缴费卡号：6222 0214 0201 1241 699 林杰（开户行：工行福州仓山支行营业厅） 建行缴费卡号：6217 0018 2000 5370 188 林杰 （开户行：建行福州广达支行） 1）出发前15天以内退出活动，定金不退 2）出发前30天以上退出活动，全款退还 请群友安排时间报名需谨慎 1、请使用手机短信、电话、QQ等方式报名，需提供：网名、真实姓名、性别、身份证号码、人数、参加出行线路及日期，发给龙笑天13960791025以确定报名。 2、确认报名后缴纳活动预付款，余额集合地结清。 3、付款后请及时通知召集人，以便确认是否收到订金。 [color=21px=]【关于费用】 [color=21px=]1，费用含： 车费、油费、维护费、过路费、策划组织费、司机+领队工资、公共物资、高额保险【含意外险80万】（因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿召集人不承担额外的赔偿责任）。 [color=21px=]2，费用不含： 全程不含餐费、住宿费（司机用餐及住宿由队友均摊）、沿途景区门票、景区内交通车费、骑马、住宿、房差、酒水、前往活动集合点及活动解散返程的交通费、个人购物开支。 [color=21px=]关于露营装备 1、必备物品：帐篷（双层）、睡袋（-10——-15度左右）、防潮垫（为感受高原的日落日出所准备，可以和本车有帐篷的混住，前提征得对方同意，谢绝非情侣、夫妻混账；如有双人帐篷愿意接受一位无帐篷的朋友混住，请跟帖说明，如实在不想准备帐篷、那就AA住店，住店者最好自备抓绒睡带1个专业比较卫生） [color=21px=]关于药品和装备准备 1、 药品：红景天、肌肝口服液、散利痛、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等；自身常用药品。登山队的方子“复方丹参滴丸，早、中、晚各10粒舌下含服，严重时大量饮水半小时一次排尿”。高原红景天（至少提前10天服用）、高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。 2、 服装：因西藏地属高原，早晚温差较大，请准备四季服装；羽绒服或冲锋衣、保暖秋衣裤（套）、内衣、袜若干、长、短袖T恤、遮阳帽、太阳镜、卫生巾（自己常用的牌子）、防晒霜（50SPF PA++以上）、润唇膏、洗漱用品、湿纸巾，可以带上带泳衣，有可能泡温泉。 3、主背包（登山包或编织袋，谢绝旅行箱）、随身小背包（用于景区游玩带一些食物和水）、腰包（身份证、现金随身携带）手电筒（或者头灯）及其他旅行物品. 4、水壶：最好有保温性能 5、相机/胶卷/笔记本/笔（充电器、备用内存卡、备用电池、接线板） 6、身份证、边防证（如需去墨脱、珠峰、山南等地区，边防证须注明：林芝地区、山南地区、日喀则地区、），必须办理边防证，注明你要前往的以上地区（户籍所在地派出所、分局办理）。 集合：成都 住宿待定 27号前乘班机或火车前往成都集合，白天可自由行动，游成都市区内景点（武侯祠、青羊宫、宽窄巷子），傍晚吃四川火锅，补给物资的准备。 1，同车伙伴每天需按序换一次座位，同样的价格，自应每个座位都轮流坐一次，不分位置好坏，请大家自觉。如队友晕车或高反，优先照顾，请大家谅解。 2，每天的出发时间，前一天晚上领队会告知，请勿迟到让大家久等，如迟到10分钟以上请自行缴纳50元作为公款收入，用于购买水果、饮料等请大家品尝。 3，严谨任何时候任何地点随地抛弃垃圾杂物（可分解不可分解均不允许），原生态的高原，希望大家爱护、珍惜，如随意抛弃，发现一次请自觉缴纳财务五十元，此收入仍旧作为公款收入，购买水果饮料或者加菜请大家品尝。垃圾需立刻捡回。 5，途中，伙伴想叫停车辆下车拍照、或者在附近看看风景，请勿劝阻或者表现自身的不满，须知大家的爱好未必相同，但大家走一趟高原并不容易，给对方一点时间，让对方玩的开心点。 6，同车过渡还是五百年修来的缘分，请珍惜这十多天的友谊，包容对方的不是，心胸宽广些、相处的愉快些，请将快乐带给大家，请将不满以及不快随时遗忘。 7，为自己为家人，出门前，请购买一份旅行险。我们也会为您准备一份高额户外险， 8，长途旅行，请将领队的名字、电话告诉亲友，也将你的行程安排告诉亲友，万一你的电话没电或者没信号，他们找不到你，会很担心。 9，出游时如分散行走，必须两人以上同行，需提前告知领队自己的去向。在规定的时间必须归队。 10，任何时候队友出现生命危险，行程将中断，一切以生命救援为主，希望队友们谅解并能予以援手。 [color=21px=]B线 走进最完美的川藏--青藏之旅 A+B线25天游 [color=21px=] 拉萨到成都 拉萨到成都 第十八天：拉萨—75km—羊八井—80km—当雄—76km—纳木措—76km—当雄—163km—那曲（全程约462多公里） 上午从拉萨出发，经青藏公路翻越那根拉雪山前往位于拉萨市西北部面积1920平方公里，世界上海拔最高的咸水湖纳木错（海拔4718米）。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。同为西藏三大圣湖。 宿：那曲/【海拔4650米】 第十九天： 那曲—140km—安多—91km—唐古拉山口—188km—沱沱河（全程约419多公里） 早餐后出那曲，沿着宽敞平整的青藏公路，一路驰骋。沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，远处的雪山，路旁的草原，牛羊悠闲地游荡其间，不时有成群结队的野生动物掠过眼前，偶尔闪现一处藏 北人家，让您目不暇接，放不下像机。翻越青藏两省交界处唐古拉 山口后，抵达百流之源——沱沱河。 宿：沱沱河/【海拔4600米】 第二十天： 沱沱河—148km—五道梁—140km—西大滩—125km—格尔木（全程约413多公里） 出沱沱河，一路忽升忽降，翻越风火山口（ 5100米），昆仑山口（4767米），横越可可西里山脉，远眺玉珠峰（6138米）伟岸雄姿，穿越可可西里自然保护区，参观著名索南达杰保护站，在昆仑山口、昆仑神泉、昆仑桥等处可停车拍照。 宿：格尔木/【海拔2800米】 第二十一天：格尔木—353km—都兰—130km—茶卡—148km—青海湖（全程约613多公里） 车在柴达木盆地平整的公路上狂奔，四周是戈壁风光，蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的酷毕油画。茶卡盐湖。该湖海拔 3050米，长四十公里，宽十公里，面积400平方公里，湖深15米，盐层平均厚4米，储盐量4.5亿吨出茶卡往青海湖，前一段多为盐湖景色， 第二十二天：青海湖鸟岛—284km—西宁 284km 进入青海湖沿湖公路。青海湖是我国最大的咸水湖，湖面海拔 3195米，面积4583平方公里，环湖周长360公里。湖水水色青绿，宛如一颗蓝宝石镶嵌在青海高原上。在湖的西北处有两个小岛，岛上居着近十万只鸟类，有“鸟儿王国”的美称，早以“鸟岛”闻名于世。 宿：西宁/【海拔2200米】 第二十三天：西宁—27km—塔尔寺—27km—西宁—230km—兰州—137km—临夏—103km—拉扑楞寺（全程约524多公里） 游览塔尔寺，著名的拉扑楞寺（天下无贼拍摄地，格鲁派第二大寺庙）。坎布拉风景区，位于黄南藏族自治州尖扎县西北部，包括坎布拉国家森林公园，藏传佛教寺院，李家峡大坝、水库以及周边景点，距尖扎县城马克唐镇50公里，距省会西宁131公里。坎布拉森林公园与李家峡水库一起形成“碧水挟丹山，大坝锁黄河”的壮美景观。 宿：拉扑楞寺/【海拔3000米】 第二十四天：拉扑楞寺—103km—合作—164km—郎木寺—90km—若尔盖—57km—唐克—75km—红原（全程约489多公里） 黄河九曲第一弯位于若尔盖县唐克乡,距县城61公里。地处草原腹心地带,白河于此汇入黄河,形成浩大气势。河面宽,曲折河水分割出无数河洲、小岛,水鸟翔集、渔舟横渡,被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。黄河第一弯地势平坦,水流舒缓,小岛、岸边红柳成林。傍晚,夕阳西下之时,黄河在夕阳下泛着红色的粼光,自由舒展地蜿蜒而行,那种雄浑的气魄与从容的风度,也只有黄河才能拥有。 红原—若尔盖大草原面积近3万平方公里，由草甸草原和沼泽组成，红军二万五千里长征曾多次通过这里。聚集了白天鹅与梅花鹿等大量候鸟和野生动物，河流弯曲摆荡，蜿蜒其间。大草原天高气爽，日出晨曦，帐篷点点，炊烟缭绕，牛羊漫野，牧歌悠悠，风情醉人。 宿：红原/【海拔3400米】 第二十五天：红原—130km—米亚罗—60km—理县—57km—汶川—57km—映秀—34km—都江堰—55km—成都（全程约393公里） 从红原出发，进入开阔的川西北大草原，在月亮湾观草原奇景，穿越长江、黄河两水系分水岭 ---真梁子，观看壮观的云海，感受“一览众山小”的感觉，过鹧鸪山，沿岷江顺流而下，沿途远眺汶川地震遗址，感叹岷江沿线的灾区建设，心系灾区，经都江堰回到成都，结束快乐的旅程。 队员守则： 当安全与荣誉发生冲突时，请选择安全第一的原则， 当自我的个性与团队冲突时，请选择配合团队。 遵守户外活动的环保理念，除了摄影，什么都不留下。 南线门票和青藏线门票 川藏线：海螺沟155元、亚丁（门票150、第一段电瓶车往返70，电瓶车往返80、牛奶海往返300，如不骑马可以省去骑马费用）、米堆冰川50、巴松错145、甘丹寺40、古柏王20、布宫200、大昭寺85、色拉寺55、哲蚌寺55、小昭寺20、羊湖40、白居寺60、珠峰:环保费:100/人(400元/车); 门票180/人、扎什伦布寺65. 纳木错125青海湖：门票（100）元 船票 （80）元 日月山：门票（25）鸟岛 ：盐湖 ：门票（50）沙岛 ：门票（70）元仙女湾：门票（60）元原子城 ：免票塔尔寺：门票（100)元日月山：门票（40）元青海湖：门票（100）元 船票 （80）元郎木寺30元、 48元的门票，骑马费50元 门票由队员自行选择。。。。。。预计8000解决全程 |
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