| 本帖最后由 liming198888 于 2013-6-8 23:18 编辑 ——邂逅暮色苍茫的水面 青海湖，蒙语称“库库淖尔”，即“青色的海”之意，位于青海省东北部的青海湖盆地内，是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。2006年《中国国家地理》评为中国最美五大湖之首。湖中有5个小岛，以海心山最大。著名的鸟岛位于湖的西部，是斑头雁、鱼鸥、鸬鹚等10多种候鸟繁殖生息场所，数量众多。 青海湖面积达4456平方公里,环湖周长360多公里。青海湖水平均深约19米多,最大水深为28米,蓄水量达1050亿立方米,湖面海拔为3200米。由于这里地势高,气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏,日平均气温也只有15℃左中,是理想的避暑消夏的胜地。青海湖地处青海高原的东北部,这里地域辽阔,草原广袤,河流众多,水草丰美,环境幽静。 行程价值点：
只有真正到了黄河源头，你才会知道并且相信黄河是蓝色的；同样也只有你，真正用最纯洁而高尚的灵魂去追溯这条伟大的河流的历史，你才会亲眼目睹这眼前的奇迹：伟大的黄河母亲又回到了自己的少女时代！ 坎布拉国家地质公园 坎布拉地区以独特的“丹霞”地貌而著称，山峰挺拔，雄浑壮丽，充满阳刚之气，具有很强的自然风光魅力，堪称全国之最。 D1：成都—汶川—茂县（午）—若尔盖 （晚+住） 早7.30集合后出发，经汶川后抵达茂县，在茂县午餐，午餐后驱车前往松潘、川主寺，最后抵达若尔盖，全程约500公里，7小时左右。虽然路途遥远，但风光独特。然后入住酒店。 D2：若尔盖—合作（午）--兰州（约500KM） 宿：兰州（晚+宿）
早餐后从若尔盖出发，可观赏若尔盖大草原，清澈的河流水势平缓，蓝天白云、绿草繁花、帐篷炊烟、牛羊骏马、盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千，不是夸口，你会再次发现神奇并不遥远。午餐后驱车前往兰州，入住宾馆。此行欣赏川北风光，感受独特的藏族羌风情。全程为213国道，路况良好，但是对于藏区里面希望多多遵守民风民俗。 D3：兰州（早餐）—西宁—日月山—二郎剑景区—茶卡盐湖—黑马河乡（晚餐+住宿）
早餐后上车出发，两个小时候到西宁，然后经湟源县，再过约两小时到达日月山景区。 （车队远眺，不进入大门），继续前行，约一小时后来到二郎剑景区。二郎剑景区距离西宁市151公里，是中国第一个鱼雷发射基地，故又被称为：151基地。景点大门区位于109国道旁边，是青海湖的重要景点之一。二郎剑又称“海带”，当地藏人称之为“海虎”，是一条狭长的陆地，宽约百步，长约25公里，自南向北伸入青海湖中，酷似一把插入海中的长剑，故称二郎剑。乘坐景区环保车行进6公里，抵达湖边，近距离感受壮阔的青海湖。也可以乘坐湖边的游艇扬帆湖上，感受青海湖如大海一般壮阔的气势。 出二郎剑景区，2.5小时可达茶卡盐湖。 茶卡，藏语意为：盐池。位于海西州乌兰县茶卡镇，自古就以盛产“大青盐”而著称，是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个。茶卡盐湖是四大盐湖中开发最早的一个，3000多年前就已经开始开采。这里是一片盐的世界，一堆堆盐巴像雪山一样矗立着，空气中都弥漫着盐巴的味道。湖面上的大型现代化采盐船游弋作业，湖边，运盐的小火车往来如流。立身于这片白茫茫的世界，仿佛来到南北极的冰天雪地之中。 你可以在岸边观赏盐湖风光和机械化采盐，也可以乘坐观光小火车通往湖心，抓一块晶莹的盐块，感慨大自然的丰富馈赠。 游玩结束，返回黑马河乡住宿休息。 D4：黑马河（早）→鸟岛→西海原子城→金银滩草原→西宁（晚+宿）
早起后，直奔湖边，在大片的经幡和玛尼堆之间静静等待青海湖日出。流入青海湖的河流有50多条，黑马河是其中之一，黑马河乡也由此得名。黑马河乡位于青海湖环湖公路的起点，从这里出发到石乃亥乡的40余公里环湖路是青海湖最美的路段。不同的季节有不一样的风光：5月间野花绽放，群鸟飞翔；78月油菜花盛开，一片金黄的世界。 从黑马河乡沿环湖路前行70公里即达鸟岛。鸟岛位于青海湖西岸，因岛上数十万计的候鸟而得名，是青海湖最吸引游人光临的地方。岛分两个，西边小岛叫海西山，也叫蛋岛；东岛略大，叫海西皮，两岛东西对峙，仿佛孪生姐妹。 海西山状如驼峰，高出湖面6－7米，这里是斑头雁、鱼鸥等候鸟的栖息地。每年5－7月，大批的候鸟来此筑巢产卵，岛上鸟蛋一窝接一窝，密密麻麻，故称蛋岛。 进入鸟岛大门后，乘坐免费的电动车前往观鸟台，观赏难得一见的“漫天飞鸟，遍地鸟蛋”壮观场面。 离开了鸟岛，继续向前，去往原子城。 原子城是我国第一个核武器研制基地，始建于1958年。新中国第一颗原子弹和第一颗氢弹均诞生于此，故名原子城。该基地1995年退役后更名为西海镇，现为青海海北州政府所在地。原子城门口是一座新建的浮雕墙《民族的脊梁，国家的骄傲》，正中是当年原子弹爆炸时升腾起的蘑菇云，两边镌刻着邓稼先、钱三强等为新中国核武器事业立下赫赫战功的十位科学家。现在的原子城依旧保留了众多实物纪念地，向人们展示当年艰苦创业的历程。基地展览馆共有七个展室，依次展示了基地创建的背景、过程、两弹的成功爆炸、取得的辉煌成就以及基地新貌。通过大量图片生动再现了基地的建设和发展过程。 金银滩草原位于海晏县境内，分金滩和银滩。麻皮河和哈利津河贯穿草原，北岸草滩上盛开着一种叫金露梅的金黄芳香的小花，故称金滩；南岸草滩上则是洁白如银的银露梅的天下，谓之银滩，金银滩草原由此得名。这里是典型的高原牧区，碧绿广阔的草原上奔跑着几十万只牛羊，星星点点的营帐点缀其间，穿着艳丽藏袍的牧民骑着马在草原上奔驰，远处是仿佛触手可及的蓝天白云。坐在碧绿的草坪上，空气中弥漫着青草的香气，哼唱起王洛宾老人那首著名的歌曲“在那遥远的地方，有位好姑娘。。。”，不知不觉醉倒在这一片广袤的绿色里。下午餐后，返回西宁。 D5：西宁（早）-丹霞地貌-贵德（午）-坎布拉-兰州（晚+住） 早上7点集合，早餐后，驱车前往中华儿女母亲河黄河的源头贵德，贵德位于黄土高原和青藏高原的过渡地带，从西宁来的途中两岸丹霞地貌群峰林立，千姿百态，绵延上百公里，精致独特迷人。随后经过沼泽湿地，进入黄河流域。一路景点包括拉鸡山；千姿湖；黄河清广场（贵德看黄河最美的地方）；阿什贡七彩峰丛等；午餐后由贵德出发，到坎布拉国家地质公园，坎布拉丹霞地貌由红色砂砾岩构成，被誉为“峰回路转展千层，丹壁红崖塑万态”。景区内的黄河明珠——李家峡水库，与丹山相映形成“碧水挟丹山，大坝锁黄河”的壮美景观。景点包括丹霞十八封和高峡平湖（李家峡水库）等。参观完后 早晨8:00整队出发，直达天水，午饭后，沿着连霍高速抵达古城西安入住酒店；晚欣赏美丽古城夜景！更有中国保存最完整的古城墙和大雁塔等景点。 早餐后经汉中入川经成－绵－广高速返回成都结束愉快青海湖旅程！ 沿途欣赏川北嘉陵江沿岸自然风光，领略新落成的秦岭大隧道宏伟景观。 七天青海湖自驾游价格：自驾车主价1980元，搭车另付油费700元给司机。不占床位无门票小孩680。费用包含（青海湖门票，坎布拉国家地质公园门票，6晚标间住宿，11正6早，药品、矿泉水、饮料、水果、自驾旅游保险、对讲机、车身贴…...） 说明：以上费用不包含酒及其它自费项目。如由自身原因导致未参与的项目，原则上不予处理。大家一视同仁，不做特殊对待，如有特殊要求，报名时应向组织者提出，参加即视为同意行程安排。出来玩，希望大家能一路开心，如遇到不满意地方，希望大家体谅，自身特别挑剔者慎入。。。 七天青海湖自驾游活动正在报名中！报名请将全名、身份证号（用于购买保险）及联系电话发至QQ：812816454 657581066 851374343电话：随风18780285273 维C 15281012234 时光18782044261。集合处统一收取全部金额。详情可进群了解：106173404 145419950 130563646 境内紧急救援电话：4006506119 平安理赔报案电话：95511 贴士： 1. 青海湖是藏民的神湖，切勿在湖中游泳洗澡。 2. 天黑后尽量不要一个人呆在湖边草滩上，有可能会有狼出没。 3. 当地普遍相信藏传佛教格鲁派，转湖的话，请遵循顺时针原则。 4. 青海湖属高原地区，早晚温差较大，注意保暖。 5. 青海湖湟鱼属于珍稀保护物种，请不要食用。没有买卖就没有杀害。 青海湖饮食注意事项 1.青海大部分干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是VC。 2.青海藏区青梨酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。 3.藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。 4.青海的许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。穆斯林的清真概念决非只是禁食猪肉，而有很多禁忌，在没有搞清之前千万谨慎，以免伤害宗教感情。 5.在青海湖周围的每个餐馆，都有自称用青海湖里的湟鱼做的菜，实际上青海省政府为了保护这种珍贵的鱼类资源，早在几年前就封湖禁捕，所以这里的湟鱼要么是扎陵湖的，要么就是偷捕来的，不吃也好。 去青海湖的十大必备物品 还要最重要的是，给除了脸部需要防晒，千万记得给脖子和前胸也要涂上，还有别忘了脖子后面啦，我可见过有MM将前面保护的很好，脖子后面晒得黑黢黢的。 去青海湖的十大必备物品
大MM们的防晒霜至少是30倍以上的，而且要涂厚厚的一层，2~3个小时就要再涂一层，但是过多涂抹防晒霜的皮肤到晚上显得特别干燥，所以夜间最好用补水面膜敷面半小时就稍微能改善干燥的情况。小MM们就用学生装的防晒霜就可以了,utc行家箱包专营店，也需要2~3小时涂抹一次，小MM的新陈代谢很好，防晒霜对皮肤也没有什么好处，即便是晒得黑了一点，也无所谓，经过一个冬天，就又恢复了。不像我们这些妈妈级的女人，一晒就色斑加重，脸色灰暗，皱纹增多，很难恢复的。不太讲究的男人们，就用学生妆的就可以了，防止不晒伤，不晒黑那是不可能的。
家里很多只润唇油，这次出门没有带一只，想着有只口红就可以了，涂一点为了拍照片时看起来漂亮一点，我感觉我的口红在宝鸡用时挺润的，但到了干燥的西宁就惨了，口红涂上就成了一块一块的，可怜的嘴唇干裂着，翘皮皮，而且我还忍不住用牙齿咬，一天下来，嘴巴就烂七八糟得了，臭美不成了，所以，特别提醒MM们呀，一定记得带润唇膏呀。
青海的羊羊挺美得，每天都能吃到绿色植物，漫山遍野都是新鲜的嫩草，但人就不美了，羊羊吃的是草，人吃的羊，绿色蔬菜很少的，羊羊肉是很美味的，可是每天都是羊肉和牛肉，几天下来，爱吃蔬菜的我和豆豆就不行了，嘴巴周围生出小疙瘩，老公的嘴巴也起泡泡了，还好，同去的一小伙带了维C，能缓解症状，但作用不太大。从坎布拉回来的晚上，女儿强烈要求吃米饭，说好几天没有吃饭了，整天就是肉肉和小吃,纳纹旗舰店，晚餐时点地全是素菜，苦瓜、土豆丝，最后上来一盘小青菜，白杆杆绿叶叶，特惹人，让几天不见蔬菜的梁豆豆好像灰太狼见了喜羊羊一样两眼放光，大家一抢而空。所以在蔬菜稀少的地方，一定记得带上复合维生素，能够缓解口渴、口干。 4、小药箱 里面必备的药品主要有： 藿香正气水：中暑或消化不良，肠胃性感冒都很适合服用。如果带孩子的话，最好再带一些藿香正气丸，正气水太辛辣，孩子受不了，丸药孩子就相对容易接受。 氟派酸：夏季出门，食品不是很卫生，最易腹泻，再加上有些人易水土不服，这个药见效较快。但是12岁以下的孩子不能服该药，副作用太大，建议服中成药止泻。 云南白药及创可贴： 出门在外，遇到的危险的机会比家里要多了，随身带点小药品，心理上也是一种安慰。尤其是环游青海湖时，湖周围人烟稀少，一旦开始，整个路程300多公里，如有意外，就是返回西宁市区也挺麻烦的。到鸟岛附近有个刚察县城，坐车久了，可以下来歇息，放松一下。 感冒药：速效感冒胶囊或感康 青海的昼夜温差特别大，白天太阳如果出来，温度很高，30℃，晚上就如果住青海湖边就很冷了，大概11～12℃，所以衣服还得带够，最好是带冲锋衣，没有就得带件外套。为了看湖上的日出，我们晚上在帐篷里，也可以住在蒙古包里，住蒙古包是五个床位，我睡眠不好，所以只好住小帐篷，价格都是一样的，一人20元，蒙古包相对帐篷没有那么潮湿，晚上半夜冷坏了，觉得脑袋都冷飕飕的，只好将衣服把头包住，和衣睡了。被子还算好，就是分不清正反，盖了头露了脚，好像比家里的短多了。因为温差大，再加上吃羊肉上火，坐车又吹风，体制虚弱的人很容易感冒或头痛的，高原感冒特别不好治疗，早吃药控制疾病加重吧。 （我们这次出门，除了云南白药及创可贴没有用手，其它三种药全部都用了，我是腹泻，老公胃痛，还有同事感冒和一个小姑娘头痛，豆和其他的人都没有事，看来还是我体质不好呀。） 5、湿巾 带孩子出门，一会吃点零食，一会胡乱摸，带上湿巾，在不方便洗手的时候用起来特方便。青海湖帐篷里住的那晚上，不方便洗漱，湿巾大显用途，擦脸擦脚，用完了还可擦皮鞋，里里外外用个透，就是湿巾外面的塑料袋有点不环保，一直带着不敢乱扔，最后带到西宁市区了。 6、手电筒 在青海湖边晚上住宿的时候，虽有月色，但是还是感觉特别的黑，我们住宿的藏民“旦却”大哥家，院子就没有灯，每个帐篷四个脚都是用绳子拴住的，所以脚下都是绊子，晚上去上厕所时特别当心，有了小手电就安全多了。还有一个问题，旦却大哥家的厕所太恐怖了，我有好多年没有见过这么恐怖的厕所了，那么大一个洞，黑乎乎的，不见底，好像随时都能将你吞噬了。所以啊，小手电的晚上带来的光明，用处大了去了，想想如果你掉到那个黑洞了了，那多囧呀。如果你打算在青海湖边上住宿，那就千万别偷懒。 （7）单反相机 青海湖的景色太美了，普通相机单照人物还行，但是如果取远景或想照出精致的照片的时候，那普通相机就不能满足要求，在光线充足的时候，普通数码相机也能拍出不错的照片，但是光线差的时候还有取广焦的时候，相机的性能就对比出来了。在条件很差的青海湖边住了一宿，就是为了拍日出，没想到第二条当美丽的日出呈现在你眼前的时候，我的破相机就拍不出效果，光线太暗，拍出的湖面上全是黑点点，波光粼粼的湖面美色没有留下一点。同车去的有个川妹儿带个单反相机，拍的照片很美，所以到了美景就的用好相机，省的留下遗憾啊，不过我打算过几年还要再去一次，去看鸟岛，把这个遗憾补回来。这个月的工资我已经让我们会计存起来了，准备卖单反呀！ （8）饮用水，保温壶。 毫不夸张的说，我去青海的这几天，只有一天晚上能喝道热水，剩下的时间只有矿泉水或者饮料，都是凉的。曾经看过一个短片，讲一个重庆姑娘嫁到国外，刚刚生了一个小宝宝，感觉特别口渴，想喝水，美国婆婆就给她接点矿泉水，她觉得婆婆竟然给她在这个时候喝凉水，非常生气加委屈，眼泪哗哗流。后来呆久了，才知道外国人除了喝茶或咖啡是热点，喝水全是凉的。看来饮食文化的差异很大呀，西方人长期吃肉类，所以胃热，不怕冷水，而我这种吃素多的人，几天喝不上热水，感觉胃特不舒服。看那些强壮的队友吃羊肉，喝酸奶，吃嘛嘛香，好羡慕呀，只有流口水的份儿了。一路带的饮料，我推荐红牛： 可以补充养分；王老吉：可以去火（吃羊肉太多，还是容易上火的，不过我这次去没吃羊肉也上火了）。矿泉水可以带大桶5公斤的那种。 还推荐带保温水壶，如果吃不惯羊肉的人可以泡面和冲粥喝。就是一路带着有点啰唆，太沉了，有个好脾气好老公或男友还行，可以带上。有老人和孩子建议一定带上，自驾游那是最方便的了。 |
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
