越玩越野：6月16日玉京山初驴登山体验活动

       越玩越野：6月16日玉京山初驴登山体验活动

活动简介

    玉京山生态园为长白山余脉，海拔700多米，在本溪水洞洞口西侧，与本溪水洞本为一体，洞在山中，园在山上。生态园内树木蓊郁，品种繁多，有核桃球、桦树、松树、柞树、冷杉、槐树等诸多珍贵树种，5个自然保护区，素有辽东树木博物馆之称。

    玉京山生态园谷深林密，叶绿花香，山中4公里游览步道蜿蜒曲折，20余处景点赏心悦目。

活动主题：登山体验

活动明细

活动组织：沈阳越玩越野俱乐部（沈阳市登山协会认证的专业户外运动俱乐部）
活动策划：海纳百川（沈阳市登山协会秘书长）

                  （2012年8264论坛第七届奥斯卡小金驴奖——活跃领队奖获得者）

活动联络：百川QQ：373224033            手机：13124211150

          璐璐QQ：9922436                手机：13804988779

                 QQ1群：72492248(满员)   QQ2群：155200790

       俱乐部电话：86234231

活动领队：笨熊、百川

活动时间：2013年6月16日
活动地点：本溪

活动内容：登山

活动强度：★★

风景指数：★★★★

活动费用：70元/人（定额制）

费用包含：往返车费、过路费、公用装备、领队费。（活动中出现的其他费用AA）

（网上转账优惠10元、俱乐部会员优惠10元。两者不兼得）

行程安排

活动安排：

06:15南风大剧院（第一站）

06:20俱乐部楼下（第二站）

06:30沈铁文化宫（第三站）

06:45添赢酒店（第四站）

07:00浦江苑东门（第五站）

准时发车，过时不候。

08:30 玉京山脚下，开始登山

12:00山中简餐

15:30下山，如需腐败聚餐现场AA、30元/人

17:30到达沈阳

友好提示：户外运动中有很多不确定因素，如，因路况，天气原因，让车程时间过长，活动行进中因需要改变线路，降低强度，驴途中吃住简朴，都纯属驴友生活，一切都是正常，也就是达到健康快乐的目的，也就是完成了一次次驴的行程。

装备要求

公共装备：

GPS一部、对讲机4-6台、指南针一个、专业登山辅绳30米、安全主锁2个、8字环2个、扁带4根、安全带2件、安全头盔2个、急救包一个及队旗等。

个人装备：

有效身份证件、零钱；

自备食品：一日午餐，零食，以及应急食品，

户外衣物：速干衣裤（Ｔ恤）、备用衣服（防晒，防刮）、头巾、护脸、帽子、手套、备用袜子2双、防风衣物、必备登山鞋；冲锋衣装在包里备用、太阳镜、雨衣（必备）。

其他装备：登山杖、

照明设备：头灯（必备）、手电、备用电池电源等；

联络设备：手机、手台、备用电池电源等；

俱乐部提醒：药物个人需备：依个人情况携带个人急救用药。俱乐部也准备一些常用药品（晕车药、感冒药、止泻药、创伤药，消炎药）。

[饮食提示]：食物需备：足量饮用水（功能饮料、热水）和食品、高热食品（巧克力、牛肉干）午休时间食用或运动中对身体加以补充。

注意事项

1、注意安全，有安全意识，有团队协作精神，听从领队安排，尊重当地的风俗习惯，安全自负；

2、保护环境，不乱扔杂物。个人垃圾尽量压缩带走、废旧电池及不可降解的物品一定要带出；

3、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决；

4、在整个户外运动中，如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程；

5、自理费用：队员个人行为产生的费用自理；

6、户外活动有风险，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。

7、野外用火或途中吸烟时，必须注意安全用火，做好防火措施；

8、徒步穿越线路中，不保证手机信号畅通，请提前通知家属告知

9、如有队员紧急病发、受伤、中暑、蜂蜇、蛇咬等情况及时通知领队，便于及时正确处理；

特别提示：请遵守景区的防火规定，保护景区安全是大家首要关注和义务！

报名要求

1.心态18岁，热爱户外运动，有团队精神，服从团队统一安排、管理。

2.身体健康，无重大疾病（心脏病、高血压、晕高症等医嘱要求不适合户外运动的潜在疾病）。

3.能正确评估自身体能，适应活动强度要求。

4.凡报名参加者必须具有专业户外高风险运动意外险，提交个人身份资料：（身份证号、真实姓名、手机）委托代买全年保险或单次险。

5.一旦报名，个人原因掉队请自寻符合活动要求的替补，如无替补请自觉补交车费及产生的其他费用，望报名者自觉自律。

报名方法

1、报名者可跟帖留言进行报名，留下您的QQ号码并注明报名人数及有无特殊要求；

2、报名者可致电 86234231电话进行报名；

3、报名者可直接到俱乐部进行现场报名；报名地址：沈阳市皇姑区黄河南大街32号4号楼2-11-1室

报名截止：6月14日12:00时
本次活动25人以上成行

费用收取通知：俱乐部预先收取定额费用，如确定报名请电话联络活动联系人，汇款到到俱乐部银行卡号中。汇款截止到6月14日17时

俱乐部银行卡号：

交通银行：6222 6003 1001 2348 729   丛军

招商银行：6225 8002 4110 9429         丛军

支付宝：sycong36@126.com

（俱乐部将给每个人建立帐户，每月定期通知帐户余额）

（活动出行中产生的其他费用现场AA）

2013-6-9 23:29 上传

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沙发支持~~

支持越玩越野

再整个板凳继续支持~~

地铺我也占了~~

沈阳宣言 发表于 2013-6-9 23:36 地铺我也占了~~

谢谢沈阳宣言的支持

风云沧海 发表于 2013-6-9 23:36 支持越玩越野

谢谢风云沧海的支持

沈阳宣言 发表于 2013-6-9 23:36 再整个板凳继续支持~~

再次感谢沈阳宣言的支持

沈阳宣言 发表于 2013-6-9 23:36 沙发支持~~

多谢沈阳宣言的支持

海纳百川-沈阳 发表于 2013-6-9 23:30 越玩越野：6月16日玉京山初驴登山体验活动 活动简介     玉京山生态园为长白山余脉，海拔700多米 ... ...

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