关于团队和自我的户外安全控制措施讨论（今年的关键词或许是失踪）

最近户外事故频发，提醒大家务必注意安全！虽然大家都有一定的安全意识，但俗话说“常在水边走哪有不湿鞋”，也许某次活动中一个小小的疏忽就会酿成一起安全事件，为了自己、家人、同事、朋友，我们应该把各项准备做得更充足，队伍组建得更严谨，团队管理得更到位，行程安排得更合理，风险控制在可控范围之内，只有这样大家才能玩得更安心、更放心、更长久。“安全”二字说来容易，但做好却并非易事，它包含了方方面面的知识、经验和能力，就是说上三天三夜也说不完全，开此帖的目的是提醒大家注意安全、做足安全，欢迎大家提出具体措施，让我们谨记“安全回家”永远是户外的最高准则。安全控制大致可分为团队安全和人个安全两大部分，欢迎大家在此讨论，后面将小结出具体措施。


2013年部分山难事件：
1）5月9日广西驴友韦道年云南梅里雪崩遇难
https://society.people.com.cn/n/2013/0529/c136657-21655676.html
2）端午节陕西鳌太线多起安全事故
老张遇难：https://bbs.xosrt.org/forum.php?mod=viewthread&;tid=8028&extra=&page=1
微笑失踪：找一个鳌太走丢的mm。请走鳌太的朋友提供下消息-6.18最新进展 https://bbs.8264.com/thread-1771276-1-1.html
小康获救：寻6月14日登顶后失踪的驴友康新华  https://bbs.8264.com/thread-1774942-1-1.html
3）6月23日香港盐田湾男驴溺水身亡
6月23日香港自由行蓝力宏溺水事故经过 https://www.doyouhike.net/forum/leisure/964780,0,0,0.html
4）6月8日上海山友工兵pro新疆失踪
端午金山-禾木-白湖-喀纳斯湖环线(尝试徒步+划艇+登山)-准备出发 https://www.doyouhike.net/forum/mountain/954110,0,0,0.html
5）8月11日东莞驴友笨笨潮州溯溪遇难
https://bbs.8264.com/thread-1834180-1-1.html
6）8月17日慈溪24岁姑娘徒步西藏墨脱 失踪9天了还没有消息
https://sc.sina.com.cn/news/z/2013-08-26/1629116188.html

更多的被困、失踪和救援正在进行中。。。


请注意：本帖不讨论以上事件的对错，只为大家引出讨论安全控制措施，希望有助于做好团队和个人的安全。


小结：
个人和团队的安全措施都非常重要；
活动前和活动中需要做好每一个安全细节；
安全不只是一个词汇而是行动和细节；走危险的线路尽量组队；
量力而行、学会放弃是美德；
平均、团结、和谐的团队更安全。

在户外大厅找了一些资料供大家参考。

户外安全
https://bbs.8264.com/thread-1654861-1-1.html



出发前
★ 远足前一晚必须充分休息，出发前吃一顿丰富而有营养的饱餐，以便有充足体力持久步行，减少意外受伤。

途中
★ 尊重领队的经验，依从其决定和指示。
★ 切勿逞强好胜，远足者必须清楚本身的体力和健康状况，量力而为。
★ 活动中避免单独行动，坚决反对个人的冒险行为，因为这是对其他队友的不负责任。
★ 切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源（紧急情况下除外）。
★ 切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。
★ 切勿在非指定地点生火或煮食，此举极易引起山火，亦属违法行为。
★ 避免站立崖边或攀爬石头拍照或观景。
★ 避免行走在湿滑石面，泥路或布满沙粒的劣地上。
★ 穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山远足鞋。
★ 有可能的情况下，携带登山手杖。
★ 穿着适合远足用的衣服和鞋袜，避免短衣短裤。戴好帽子，夏天遮阳，冬天保暖。
★ 手机可说是最为快捷的求助工具，但应注意其服务覆盖范围，在某些山岭间特别是山谷内，往往没有信号。此外，也要注意节省手机的电源。
★ 随身物品：例地图、指南针、水、食物、头灯（手电筒）、备用电池、雨具、收音机、急救药箱、哨子、手机、记事簿和笔等

斜滑的山径
比如湿滑的石面、泥路或布满沙粒的干爽劣地，容易在下坡时滑倒受伤。
◎ 在滑倒受伤时，检查有没有扭伤、擦伤或其它伤势。需要时、立即进行急救。
◎ 有时骨折并不容易由表面察觉，若发现伤处红肿或痛楚，不继续行走。
◎ 若伤者可以继续行走，用手杖帮助或队友扶持，不可以强行独自行走，以免加重伤势。
◎ 在扭伤或行动困难时，利用手机或派人求救，并将伤者移至阴凉而平坦的干爽地面上，用衣物覆盖保温，等待救援人员到达。

山洪暴发
一般远足者不应低估山洪暴发的威力和速度。小溪的流水往往由于上游降下大雨，雨水会集涌而下，于数分钟内演变为巨大山洪，如游人适在溪中，极易为洪水冲走，引致伤亡。
◎ 除非是有准备的溯溪活动，否则不要沿溪涧河道远足。
◎ 夏天雨季，或暴雨后切勿涉足溪涧。
◎ 不要逗留在河道休息，尤其在下游。
◎ 开始下雨时应迅速离开河道，往两岸高地走。
◎ 切勿尝试越过已被河水盖过的桥梁，应迅速离开河道。
◇ 发现流水湍急，混浊及夹杂沙泥时，是山洪暴发之先兆，应迅速远离河道。
◇ 如果不幸掉进湍急的河水里，应抱或抓紧岸边的石块，树干或藤蔓，设法爬回岸边或等候同伴救援。

山体塌方
暴雨时或经连日豪雨，天然或人工斜坡经渗进大量雨水后，极易引致山泥倾泻，引发山体塌方。
◎ 斜坡底部或疏水孔有大量泥水透出时，显示斜坡内的水份已饱和，斜坡之中段或顶部有裂纹或有新形成的梯级状，露出新鲜的泥土，都是山泥倾泻的先兆，应尽快远离这些斜坡。
◎ 如遇山泥倾泻阻路切勿尝试踏上浮泥前进，应立刻后退，另寻安全小径继续行程或中止行程。
◇ 如队友被山泥掩没，切勿随便尝试自行拯救，避免更多人遇到伤亡，应立刻通知有关部门准备适当工具进行救援。

雷击
雷电通常会击中最高的物体尖端，然后沿着电阻最小的路线传到地上。远足者如遭电击，大多会因而肌肉痉挛，烧伤，窒息或心脏停止跳动。
◎ 留心电台或电视的天气报告。避免在天气不稳定时进行远足，雷暴警告生效时更不宜出门。
◎ 在户外，应穿着胶底鞋。
◎ 切勿接触水质或潮湿的物体。
◇ 切勿站立于山顶上或接近导电性高的物体。树木或桅杆容易被闪电击中，应尽量远离。
◇ 闪电击中物体之后，电流会经地面传开，因此不要躺在地上，潮湿地面尤其危险。应该蹲着并尽量减少与地面接触的面积。
◇ 远离铁栏或其它金属物体，身上的金属物品例如首饰等亦应暂时除去。
◇ 在可能情况下，躲入建筑物内。
◇ 切勿游泳或从事其它水上运动。离开水面及找寻地方躲避。
◇ 避免使用带有插头的电器。
◇ 切勿接触天线、水管、铁丝网或其它类似金属装置。
◇ 切勿处理以开口容器盛载的易燃物品。
◇ 应提防强劲阵风吹袭。

迷路
于天气不佳或准备不足的情况下，最容易引致迷途。选用有明确路标的山径及于出发前详细计划行程，都可以减少意外的发生。
◎ 选用有明确路标的山径及于出发前小心计划行程。
◎ 远足人士应留意当天的天气报告，避免在天气情况不佳时进行远足。
◎ 紧记带备必需物品，例如地图、指南针、水、食物、头灯（手电筒）、雨具、收音机、急救药箱、 哨子、手机、记事簿和笔等。
◇ 应利用指南针及地图设法找出所处位置。
◇ 设法记忆曾经走过的途径，并经原路折回起点。若不能依原路折回起点，应留在原地等候救援。
◇ 切勿再往前进，以免消耗体力及增加救援的困难。
◇ 若决定继续前进，寻路时应在每一路口留下标记。
◇ 如未能辨认位置，应往高地走，居高临下较易辨认方向，亦容易被救援人员发现。切忌走向山涧深谷，身处深谷不易辨认方向，向下走时虽容易，但下山危险性高，要再折回高地时也困难，以致消耗大量体力。
◇ 如果天气寒冷而御寒装备不足、雷雨时或遇到山火，可暂离高地待情况好转时，再到较高位置等候救援。
◇ 发出「国际山难求救讯号」


中暑
当环境温度高，而人体无法籍出汗调节体温时，便会中暑。患者感感到热、晕眩、不安宁、甚至不醒人事。体温可能升上40oC 以上。皮肤干燥而泛红，呼吸和脉搏加速，,严重者会休克，应尽快降低患者的体温及寻求医疗援助。
过热亦可能引致热衰竭，通常是在炎热潮湿的气候中运动，尤其未能补充水所流失的水份和盐份时发生。患者体力衰竭、头痛、晕眩及恶心及可能肌肉抽筋，其面色苍白，皮肤湿冷，呼吸和脉抟快而浅弱，体温可能正常或下降。
◎ 行程中有适当的休息，不应过度疲劳，以免消耗体力。
◎ 避免长时间受到太阳直接照射。
◎ 要多喝水。
◇ 让患者躺在阴凉处，脱掉衣物，双足翘起，若患者是清醒，便给其摄取流质饮品，不要让人群阻碍空气流通。
◇ 如有必要可加用浸水、敷湿衣及吹风等能迅速降低体温的方法，直至症状消失为止。
◇ 继续补充水份及马上求救以便及早治理。
◇ 如果患者大量流汗、抽筋，可在水中加盐，每半公升水加半茶匙盐。

为了不被救援 -摘自户外安全手册
https://bbs.8264.com/thread-1559458-1-1.html



为了不被救援，谈谈如何避免，及探路经验 ...

秋冬春户外危险：
1. 没做好功课、没心理和物资准备就上山穿越很危险。
2. 高海拔地区天气无常，建议减少高海拔活动。
3. 天黑得早，一定有时间观念。
4. 晚上很冷，失温很危险。
5. 积雪 落叶很多，走错路可能性大大增加。
6 .可采集食物很少。

出发前做好功课：
1. 作为领队 ，须对路线熟悉，选择好路线，控制好时间，
     不招收不适合的队员，该劝退就劝退。
2. 作为队员，要了解自己的水平，
    了解所跟队伍
    坚决不跟不适合自己的领队和队伍，有团队精神，该下撤就下撤，听从领队和队友的合理建议。
3. 天气预报必须得看。
4. 领队对路线必须熟悉】， 强度必须适中，【不能走危险路，
   秋天春尽量 10点前上山，13点前到达高点，如不能完成则启用备用安全方案（扎营另说），
5. 做好下撤方案，设置下撤地点和关门时间。
6. 有强度的探路活动还是熟人约伴吧。
    全程探路不可取！
   探路不是探险，有时必须放弃登顶
    路有逻辑性和合理性
   一般不会有无缘故的艰难路。
   瀑布绕路，深沟没路，过河找路，垭口之字路，进沟 翻垭口 出沟路，宽平村间路，
     路最快捷最安全  
    直奔目标，大方向不会错，
    不会出现无缘故的绕路。
    注意人类遗迹，动物遗迹。
    迷路时一定要冷静判断，搞清大方向和目标，选择合适路线，可原路返回。
7.   应急物资准备 ，
    带两餐和压缩饼干巧克力等，水最少2升 , 登山鞋，双肩背包. 登山杖、护膝。   保暖衣物 ，备用衣鞋袜垫，雨衣，药物等，  救生毯、求生哨，头灯手台手机GPS及其备用电池.  空瓶两个，秋冬春保温水壶。  多功能dao具。 绳子。  路标。 相机。 打火机两个。 指北针。
  正确用GPS。航点和详图很重要
  前方情况未知，原路返回岔路口， 或寻找避难所。
   手机手台一定要有电且通讯通畅。
   身份识别证件。
8. 学习户外知识，如何躲避灾害，如何辨别山路地形和方位，
     如何保温自救，如何发出求救信号，如何让救援人员迅速定位等。
9.如果队员身体崩溃或处于险地险时等紧急时刻拨打绿野或蓝天救援电话，
    尽量自救，少给别人添麻烦，
    被救援不光彩，但生命更重要。
    采取自救措施或拨打救援电话告知方位后，
    不要分队！不要再探路！找附近安全的避难所，集中节省分配食物和水。
10.拨打救援电话后，一定要自救，一定要有信心，
     要互助互爱，积极自救。
11. 被救援后，认真总结教训，低调处理，
   今后做好功课锻炼好体能。

驴友出行的十大安全提示
https://bbs.8264.com/thread-1647184-1-1.html


身处异地，陷阱、机关重重，多年来的自助经历使我更加深刻的体会到”古训害人之心不可有，防人之心不可无”的好处。在这里给大家分享下三清山雪儿总结的一点小经验：  
  1、只要你求人，不要人求你。比如说租车，你不要理会求你租车的人，而是自己选择车和司机这样安全系数相对就要高些，而且砍价也比价容易;
  2、目的地不要随你告诉陌生人，不要随便说出自己是独自一个人;
  3、当遇到一群陌生人时，如果其中有女性，相对就较安全些;
  4、时时关注别人的弦外之音;
  5、最好不要夜晚到达目的地，如果确实已晚，宁愿呆在车站;
  6、包车一定要签合同，而且车款不要全部付完，怎么样都要预留30%;
  7、不要指望走回头路;
  8、不要乱给小费，这样既会搞坏市场，也会让司机滋生出不怀好意是心机;
  9、遇到险情或危险，要冷静处事，要有战胜困难的决心;
  10、信息的正确与否对于旅程的成功非常重要，所以出发前一定要收集全面的信息，有可能的话，在行程中尽量 和刚刚去过的当地的朋友或者路上碰到刚刚去过的人，用手机或短信联系。

安全户外的20个原则
https://bbs.8264.com/thread-1658927-1-1.html


1、领队挑选：不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队。  
2、新手人数：不要参加新手超过1/3以上的登山队伍去进行长距离或高难度的活动。  
3、队伍人数：除非事先准备充分和经验丰富，否则登山队伍的成员不得少于4人。  

4、行程计划：行程、计划须缜密完整，并让每位队员及留守人员彻底了解。  
5、饮食装备：登山时应有充足的饮水和食物及完整的装备，并有备份以应对意外情况。  
6、体能技能：平时多训练体能及技能，定期健康检查。  
7、学习提高：平时多阅读专业书籍、资料，随时吸收新知。  

8、充分重视：对于每一座山峰，都不可掉以轻心；不做能力不及或知识不及之事。  
9、通讯畅通：注意保持通讯工具畅通，随时向留守人员或家人报告行踪，储备应急电量直至活动结束。  
10、天气变化：活动前和进入山区后，随时注意气象数据及变化。  
11、个人资料：随身携带个人资料。  

12、队形保持：登山队伍不可拉的太长，经常保持前后呼应；下撤至少2人同行，避免单独行动，落单最容易发生意外。  
13、呼吸饮水：行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢；喝水时不可狂饮，随时将水壸装满。  
14、沿路标识：登山时最好依循前人留下的路标辨别方向，或沿途标示记号；天黑后，切忌行走溪谷或陌生线路。  
15、迷路处理：迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援；除保持体力外，并安抚队员平稳情绪。  

16、身体变化：登山期间，应重视身体的变化，适时休息；如不适或受伤，应及时告知同伴。  
17、团队互助：登山应发扬团队精神，途中留意同伴情况，危险地段互相提醒或协助通过。  
18、意外处理：了解登山中潜在的危险及应对措施，如有意外发生，应保持冷静，设法与警方或留守人员联系。  
19、注意火种：小心用火，切勿乱丢烟蒂，避免引起山火。  

20、总结经验：活动结束后进行总结，有助于自己和他人将来登山时的安全，必须认真实行

关于户外运动的基本常识跟大家分享(安全篇）
https://bbs.8264.com/thread-1473319-1-1.html


户外运动简称就是在户外环境中开展的体育运动。
户外运动遵循的三大原则 安全 环保 科学。
                                                                    
       随着户外运动的兴起和发展，大量户外运动集中在以网络为媒介的AA制和户外俱乐部为主的团体活动。发生的问题较多，并呈上升趋势。归结原因就是没有接受专业的户外基本知识的培训而造成事故多发。为了避免有必要参加一些 专业培训。

        一  户外环境与危险识别
      户外环境变化多端，如何识别其危险程度就要了解各种环境特。
      1.常见地形地貌：坡地地貌   流水地貌   岩溶地貌   冰川冻土地貌   风成黄土地貌  海岸地貌
      2.山区气候特点和规律：风     降水     雾      雷暴      气温
      3.一般天气变坏特征和规律：
            白天，谷风从山顶吹向山谷，夜间从山谷吹响山顶。
            早上出现卷云，而后黑云增多，并徐徐下沉。
            云团行走快，并有增多趋势，这可能暴风雨的前兆。
            风向突然变化，并越来越大，同时伴有乌云吹来  。
            清晨山谷迷雾，至夜晚不散。
            日晕三更雨，月晕午时风。
            黎明前星光闪烁不定。
            夜晚气温增高，夜间很暖和，闷热。
            半山谷雨雾上升，风暴前兆。
            预防极端天气和恶劣环境给我带来的风险，除了有丰富的经验还有在出队前认真做好计划和准备
       建议：1.收看收听当地当天气象预报，根据天气通知队员携带因对的装备。
                  2.熟悉这次户外运动的线路做到心中有数并根据线路情况适时分组进行。
                     10人一组选出领队和收队人员，把大部队花小便于管理和监督。
                  3.户外徒步和登山必备的一些装备通知队员携带，如头灯，手杖，指北针，防寒雨衣服等。
                  4.针对本次活动认真准备应急预案，选出有医疗常识的队员成为队医并准备应急药品，选出能力强的
                     队员为救援组长，遇到突发情况进行有效救援！
                  5.计划好时间，没有及特殊情况必须赶在天黑前下山，减少因天黑道路不熟悉而产生的问题。
  
      二   人为因素造成的风险
       因为对团队的人员构成和组织计划不详尽也容易造成一些风险
      1.出队前对团员结构要有所了解。
      2. 做好详尽的计划和准备工作。
      3.科学合理分工并落实到位。
      计划与准备是成功的一半，计划好坏直接影响活动的质量，是活动的关键因素，好的领队会花很多时间进行计划和准备，包括参与人群分析，目标设定，资源测评，计划评估和实施准备等主要部分。
      人员分析：确定本次活动的受众人群并采取帮扶。
      目标设定：明确，量化，可实现，真实，时间的合理性。
      资源测评：背景资料，合法性，路线情况，装备，环保，紧急预案。
      计划测评后方实施准备工作。
       4. 冲突管理：冲突一般泛指各类争议，变现在对抗，不协调，甚至抗争。
       冲突管理的前提是重新建立双方的信任，关键是寻找到原因，处理方法大多是建立共同点。
       冲突的防范：避免成见，查找原因，关注重点对象，控制情绪，转化方式。
       冲突处理：寻找共同点，换位思考，非原则问题让步。
       以下不做详细介绍（可以百度或者参考《登山手册》）
      5.技能因素：脱离团队，迷失方向，没能按计划到达营地。
      6.其他因素造成的风险：碎石坡行走，灌木丛，毒蛇，猛兽，暴雨，洪水，雷击，山体崩塌，泥石流。
      7.混合因素：中暑，失温，脱水，水泡，割伤和擦伤。

支持好文章，安全第一，开心户外。

合理评估环境，体能，可行性，将困难想得充分些，应对措施做得周全些

怀疑即否定，否定须终止

山一直在，水一直在，只是，生命无TAKE TWO，请小心演绎

我始终相信，绝大多数安全事故是可以预防和避免的，户外安全的源头应该在计划的制订和队伍的组建，很多事故的发生并非偶然，也许出发前就埋下了安全的隐患，遇到恶劣的自然条件以及团队管理等问题，就会暴发出来，如果处理不得当就会酿成大祸。

跳动的云 发表于 2013-6-24 23:26 最近户外事故频发，提醒大家务必注意安全！虽然大家都有一定的安全意识，但俗话说“常在水边走哪有不湿鞋” ... ...

影响安全的因素有方方面面，这就要求我们要时刻告诫自己，什么事都要以生命摆在首位，再去做其他的抉择