长线拉练——2013-6-29联山-石门台轻装穿越AA约伴[韶关]

我们都是山友——沉痛哀悼杨春风老师！
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去年6-17为了走四川长线我们拉练罗坑-联山，今年6月为了走云南长线我们拉练联山-石门台。本次活动优先确认想去云南的山友，也欢迎愿意陪同拉练的山友。特开此贴约新朋老友享受身体与心灵的考验，让我们漫步山野，赏圆月、看日出、品美酒、聊人生，一起享受户外的无穷乐趣。本次活动难度和强度较大，行程较为艰苦，需要具备较强的综合能力和吃苦耐劳的精神，请大家谨慎报名参加。

一、目的地简介
船底顶海拨1586米，位于英德市和韶关市曲江区的交接处，被国家地理杂志评为中国十大非著名山峰之一，是广东省内著名的拉练线路。
联山-西坑窝-船底顶-坪坑-石门台，可以说是一条全面覆盖广东各种山地地貌的线路，既有丛林、草坡，峡谷、沼泽又有碎石坡、巨石坡，还有溯溪、攀爬路段。线路较长，中途有下撤点（坪坑），全程基本主晒，是一条适合夏天的拉练线路。

（红线为计划路线，蓝线为新洞-罗坑）


二、计划行程
周六：晚18：30广州车陂南地铁站C出口上车，到达英德市石牯塘镇住店，宵夜自愿。
周日：早4：30出发，英德市横石塘镇联山村上山，过西坑窝，登船底顶，下坪坑村，预计14小时到达石门台保护站，集体FB后返回广州出发地。
1、下撤线路：坪坑--罗坑。
2、备用线路：联山小环线。

三、预计费用
所有费用按实际支出AA制分摊，估计人均130元。

四、装备要求
背包、背包罩、地图、GPS、对讲机、雨衣、保暖衣服、登山鞋、头灯、备用电池、个人药品、登山杖、替换衣物（放在车上）等。

五、食品要求
水：每人至少2L水和2瓶功能饮料，路上有多处补水点。
食：1早餐+1中餐干粮，若干零食（士力架、腰果、奶糖、巧克力、肉干等），应急食品（压缩饼干等），全部自理。

六、报名方法及选择队员的原则
要求：有较好的体力、毅力、负重能力、户外经验、团队意识和长时间连续行走经验，报名前请充分考虑自己的情况。
一旦报名就视为确认，报名确认名单公布后，无论什么原因退出，如果没有全队认可的人顶替，都需须承担分摊车费（含油费、路桥费）。
特别说明：如果有队员体力不支，可以从平坑或峡洞下撤，但是由于车辆安排的原因产生的额外费用需自行承担，并继续参与分担包车费用，请在报名前慎重考虑。

七、注意事项
1、凡发消息报名人员视同默认AA户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；
4、整个登山活动中集体观念第一，最前与最后队员距离不要过远，队伍行进紧凑，严防后方队员迷路的现象发生；
5、尽量少带现金及贵重物品；
6、保险不是万能的，但少了保险是万万不能的，建议买一份保险做一个有责任心的人；
7、如因下雨等外力因素取消召集。

八、应急处理
1、在活动中每个队员要根据自己的身体状况做好随时调整行程进度，一旦出现胸闷、头晕等征兆时要立刻休息，如有必要请联系前后队人员帮助。
2、活动进行中如果遇到马蜂，可使用帽子、毛巾、塑料口袋等工具保护好头部，一旦被叮可用蛇药、肥皂水或尿液治疗。
3、活动进行中如果被蛇咬，千万不要惊慌，按照四步法冷静处理，服用蛇药并及时送医院治疗。

九、免责声明
此同行徒步活动非任何商业活动或行为，非任何组织活动或行为，不涉及任何盈利，不产生任何费用，此同行纯属个人行为，各自对自己负责。本帖内容仅供参考，其他人在本帖或按照本帖资料约伴同行或组织活动与本人无关，任何其他人利用本帖内容而产生的行为或结果与本人无关。本次活动没有义工照顾，请务必相约同行，严重反对独行，慎重提醒可能遇到以下危险，请慎重考虑后参加本次活动。本次活动出现任何法律纠纷在出发地法院审理。
1）交通意外；
2）被人打劫；
3）遭遇各种身体伤害；
4）被物体击中；
5）碰伤或扭伤；
6）迷路引起各种伤害；
7）溺水；
8）失温；
9）滑坠；
10）吊桥；
11）其他不可预见伤害。
（推荐购买美亚个人意外险https://bx.8264.com/）

本人已清楚了解本次活动的计划、线路、性质和危险性，本人完全认同以上约伴贴内容和免责声明，并愿意承担自身全部责任和风险。
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十、其他说明
1）联络电话：确认后短消息提供。
2）后方联络：来风
3）英德天气：https://www.weather.com.cn/weather/101281307.shtml
4）安全学习：关于团队和自我的户外安全控制措施讨论  https://bbs.8264.com/thread-1780581-1-1.html
5）云南长线：寻找香巴拉——2013-7-20滇西北长线约伴[云南]  https://bbs.8264.com/thread-1769780-1-1.html


这次继续背水果

很想一起，可是周末已经确定走2天，罗新线。

跳动的云 发表于 2013-6-25 11:53 我们都是山友——沉痛哀悼杨春风老师！https://bbs.8264.com/thread-1779066-1-1.html ...

又见贡嘎队友，温暖！

跳动的云 发表于 2013-6-25 11:53 我们都是山友——沉痛哀悼杨春风老师！https://bbs.8264.com/thread-1779066-1-1.html ...

墙裂支持云队

王方方 发表于 2013-6-25 12:00 很想一起，可是周末已经确定走2天，罗新线。

偶遇。。

不羁野熊 发表于 2013-6-25 12:02 墙裂支持云队

谢谢野熊

去年每位GG一个西瓜，下山还有西瓜吃，这次同样要求每人带一样水果，呵呵。

好活动。对路线熟悉之至。可以不断的变出新花样来。