| 本帖最后由 海纳百川-沈阳 于 2013-7-1 11:30 编辑 越玩越野:7月6日榛子岭水库登山活动 活动简介 榛子岭水库属于省级大二型水库，设计库容2.1亿立方米，水面面积8.7平方公里，旅游规划面积可达22平方公里。榛子岭水库横跨铁岭县白旗寨、鸡冠山、东至抚顺，北界开原。距离铁岭市区北道约50公里，南道约60公里。距离抚顺市区也是50公里，距离沈阳市区75公里，交通十分便利。区内森林茂盛，绿视率达100%，拥有各种野生物种、鸟类、兽类等多种。以林蛙为代表的两栖爬行类动物14种，具有国家级重点保护动物4种，省级重点保护动物25种。区内生态环境优美，水碧山青，空气清新，峻山连绵，有“山谷碧池”之美誉，是登山、游泳、泛舟、垂钓、疗养的理想场所。 活动细则 活动组织：沈阳越玩越野俱乐部（沈阳市登山协会认证的专业户外运动俱乐部） 活动策划：海纳百川（沈阳市登山协会秘书长） （2012年8264论坛第七届奥斯卡小金驴奖——活跃领队奖获得者） 活动联络：百川QQ:373224033 手机：13124211150 璐璐QQ：9922436 手机：13804988779 QQ2群：155200790 俱乐部电话：86234231 活动领队：璐璐 活动时间：2013年7月6日 活动地点：铁岭 活动内容：登山 活动强度：★★ 风景指数：★★★★ 活动费用：70元/人（定额制）费用包含：往返车费、过路费、营地费、公用装备、领队费。 （活动中出现的其他费用AA） （俱乐部会员优惠10元） 费用收取：本次活动不接受网上转款，一律上车交款 行程安排 D1 06:15 南风剧院（第一站） 06:20 俱乐部楼下（第二站） 06:30 沈铁文化宫（第三站） 06:45添赢酒店（第四站） 07:00浦江苑东门（第五站） 准时发车，过时不候。 10:00 到达山脚下，开始登山 12:00山中简餐 15:30下山 18:30到达沈阳 风险提示 1.登山过程中身体出汗，中途休息如果不注意保暖，容易失温、感冒。（特别提示：山中的风很凉哦） 2.注意防火 友好提示：户外运动中有很多不确定因素，如，因路况，天气原因，让车程时间过长，活动行进中因需要改变线路，降低强度，驴途中吃住简朴，都纯属驴友生活，一切都是正常，也就是达到健康快乐的目的，也就是完成了一次次驴的行程。 装备要求 公共装备：GPS一部、对讲机（频段410750）4-6台、指南针一个、专业登山辅绳30米、安全主锁2个、8字环2个、扁带4根（600和1200各2根）、安全带2件、安全头盔2个、军锹1把、急救包一个及队旗等。 个人装备：零钱； 自备食品：午餐，零食 户外衣物：速干衣裤（Ｔ恤）、备用衣服（防晒，防刮）、头巾、护脸、帽子、手套、防风衣物、必备登山鞋；冲锋衣装在包里备用、太阳镜、雨衣（必备）。 其他装备：登山杖、照明设备：头灯（必备）、手电、备用电池电源等； 联络设备：手机、手台、备用电池电源等； 俱乐部提醒：药物个人需备：依个人情况携带个人急救用药。 饮食提示： 食物需备：足量饮用水（功能饮料、热水）和食品、高热食品（巧克力、牛肉干）午休时间食用或运动中对身体加以补充。 注意事项 1、注意安全，有安全意识，有团队协作精神，听从领队安排，尊重当地的风俗习惯，安全自负； 2、保护环境，不乱扔杂物。个人垃圾尽量压缩带走、废旧电池及不可降解的物品一定要带出； 3、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决； 4、在整个户外运动中，如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程； 5、自理费用：队员个人行为产生的费用自理； 6、户外活动有风险，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。 7、野外用火或途中吸烟时，必须注意安全用火，做好防火措施； 8、徒步穿越线路中，不保证手机信号畅通，请提前通知家属告知 9、如有队员紧急病发、受伤、中暑、蜂蜇、蛇咬等情况及时通知领队，便于及时正确处理； 特别提示：请遵守景区的防火规定，保护景区安全是大家首要关注和义务！ 报名要求 1.心态18岁，热爱户外运动，有团队精神，服从团队统一安排、管理。 2.身体降，无重大疾病（心脏病、高血压、晕高症等医嘱要求不适合户外运动的潜在疾病）。 3.能正确评估自身体能，适应活动强度要求。 4.凡报名参加者必须具有专业户外高风险运动意外险，提交个人身份资料：（身份证号、真实姓名、手机）委托代买全年保险或单次险。 5.一旦报名，个人原因掉队请自寻符合活动要求的替补，如无替补请自觉补交车费及产生的其他费用，望报名者自觉自律。 报名方法 1、报名者可跟帖留言进行报名，留下您的QQ号码并注明报名人数及有无特殊要求； 2、报名者可致电 86234231电话进行报名； 3、报名者可直接到俱乐部进行现场报名； 报名地址：沈阳市皇姑区黄河南大街32号4号楼2-11-1室 报名截止：7月5日12:00时 本次活动24人以上成行  |
三#
好活动需要支持，。
2013-7-4 22:12
小扣儿
支持好活动!!
2013-7-4 15:55
英雄不言
支持百川好活动
2013-7-4 10:36
sunny312232
铁岭还有这种地方！感觉不错。
2013-7-2 23:39
逊克行者
精彩活动顶贴支持，支持海纳百川
2013-7-2 21:34
越玩越野-玫瑰
有野菜采喽！
2013-7-2 15:28
纵横-天涯
支持同学的好活动
2013-7-2 11:05
纵横—嬉皮士
支持童鞋好活动
2013-7-1 23:52
到处乱走..
支持百川好活动
2013-7-1 22:32
xuehai00
支持好友
2013-7-1 18:35
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
