2013年7月31日 17:49:08 早上6点准时起床,去跑了5公里,然后买菜回家。 洗澡,这几天的太阳非常的火辣。 9点出门,往岩馆那边去。先到以前的单位拿到电脑硬盘的螺丝钉,出去和以前的师兄,师妹们嗨了顿KFC。慢吃,12点30分吃完,聊了30分钟。1点准时往岩馆走(以前单位离岩馆公交车就10多分钟)。 1点15到达岩馆,穿上鞋,戴上粉袋。开始温习上次教练教的内容。反复3次,就不行了T T~体力严重不行。 发现有很多小朋友在练习,有个小妹妹,居然爬的比我还好,瞬间打击到我了。 休息时突然看到 瞿教练(瞿海滨)在那里一对一的教一个大姐。 我就在旁边看他教,心里也在琢磨,是我的话,我该怎么做。 看了一会儿,自己练习了几次。也没喊教练教我新的动作,因为我自己感觉我基本功不扎实。慢慢来我不着急的。 最好就收拾装备闪人回家。 现在感觉腰很疼,在练习期间,看到大家都很努力的练。我本已经不想练习的心,就勃然起劲。 今天就学习了这么多,也没去爬高岩壁。 后来瞿教练也在玩抱石,看了几次,感觉他的韧性,和力量很强大。 自己也明白,为什么别人那么强大,都是花了时间和真心去学习的。 今天这次没有照片,因为我的 火腿肠 手机,出现问题了。 |