| 【简介】：四姑娘山位于青藏高原东沿横断山系邛崃山脉中段，在四川省阿坝藏族羌族自治州小金县日隆镇境内。东南距成都220 km，是中国境内距离大城市最近的一座雪山。四姑娘山由四座相连的雪峰组成，从北到南幺姑娘、三姑娘、二姑娘、大姑娘一字排开，其高度分别为6250 米、5355 米、5276 米、5025 米。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。其中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556 米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方圣山”、“东方阿尔卑斯山”之称。1982年，四姑娘山被列为我国十大登山名山之一。 四姑娘山景区素有“一日游四季，一年四季游”的美誉，一年四季，各有特点。 春季：以赏雪为主，此时四姑娘山景区内的各主要山峰银装素，是四姑娘山雪景最美的季节； 夏季：以观花赏雪为主，相传甚广的“一日见四季”就在这个季节，数以万计的穿越、露营爱好都齐聚四姑娘山。雪峰巍峨，山花烂漫，溪流潺潺，美不胜收，传统的四姑娘山民间朝山会也在这个季节，这是一个让旅行者疯狂的季节； 秋季：秋高气爽、睛天白云、雪峰飞瀑、雄山秀水、千年沙棘、高山草甸、奇花异卉，彩林连绵，让您目不暇接。 冬季：是登山、攀冰爱好者挑战极限的最佳季节。 |
![[封贴]2009年5月登四姑娘二峰计划－[附：完整攻略]](static/image/common/none.gif "[封贴]2009年5月登四姑娘二峰计划－[附：完整攻略]") 【大峰】 大峰海拔5025 米，由日隆镇海子沟口至大峰峰顶，全程大约为18 公里山路，海拔由3200 米上升到5025 米，上升绝对高度1800 米左右，沿途水源补给充足，无手机讯号（峰顶有讯号），整条路线没有险要地段，有一条明显的攀登路线可寻，为攀爬提供了非常好的条件。建营的选择也有多个，以1 号营地（海拔4300 米，离峰顶印500 余米，场地平整，水源充足）最为适宜；一般气候下：大峰12 月至次年6 月有7 个月的积雪期，夏秋间的7——11 月没有积雪，由于大峰与大部分雪山比较，其雪线较短，海拔相对较低，体能要求仅标准级，对冰雪技术的要求也不高，所以成为登山爱好者攀登雪山的入门级绝好选择。传说有一老太，在夏季穿着拖鞋，叼着牙签登顶，呵呵！ 【二峰】 二峰海拔5267 米，进山路线前段与大峰相同，大峰BC 再往里走约40 分钟便到二峰BC 这里与大峰BC 仅隔着一个老鹰岩，气候状况与大峰一样，每年四、五月份积雪最厚，雪线一直延伸到很低的位置，也是最雪山美丽的时候。二峰攀登路线比大峰稍难，其中多段路线需攀沿而上，是登山爱好者初级登山比较理想的场所。又因从营地近看二峰形似珠峰而备受登山者喜爱。 【三峰】 三峰海拔5355 米。传统登山营地设在长坪沟，属于技术型山峰，攀援比较难。攀登各营地的海拔：BC:海拔4434 米，C1海拔4733 米，娅口：海拔5006 米，顶峰：海拔5355 米。三峰地势凶险，多为坡度达到六七十度的碎石坡。如果积雪大的话，还会遇到流雪及雪崩。攀登三峰需绳索、冰镐等专业登山设备。行前应做结组攀岩训练。 【四峰】 四峰海拔6250 米，登山营地设在长坪沟。四峰攀登的难度极大，到目前为止，成功登顶的人数不超过20人。 |
| 四姑娘山－气候 【气候变化情况】 6月中旬－9 月下旬雨水较多，大本营白天16－20 摄氏度，晚间7－10 摄氏度。早晚温差10 摄氏度以上。大峰，二峰，三峰冬季积雪，春夏秋三季积雪教少，日晒两天即融化。四峰终年积雪，24 小时气候变化较小，偶尔有雾、风、雨，一般为1－2 小时，可在山上找避风处，无大风，暴雨。但也经常会小雨不断，有时5月份降雨在110 毫米以上。冬季山脚平均0 度以下，山顶－15 度以下，5 月山下平均气温10 左右，山顶零下5度至零下10 度左右。元旦大峰顶曾到过－20度。 春季： 四姑娘山５－６月为春天，春天平均气温为零下2度至10度，是冰瀑及风雪最多的季节，昼夜温差很大，白天阳光明媚，日照充足，夜晚气温较低，着衣应特别注意保暖。各种防晒及保湿用品是必不可少的。５月还是会下雪，雪后很刺眼，需要戴太阳镜。 夏季： 四姑娘山夏季平均气温为8 度至20度，昼夜温差较小，白天日照强烈，夜晚较为凉爽，旅行者可轻装上阵。夏季四姑娘山进入雨季，阴雨天气较多。晴天阳光明媚，雨天气温较低。旅行者着衣应防风保暖衣，防晒用品也是不能少的。 秋季： 四姑娘山秋季平均气温为2 度至15 度，昼夜温差很大。应根据天气情况及时增减衣物，白天着毛背心薄外套，早晚可穿大衣。 冬季： 四姑娘山冬天平均气温为零下4度至8度，昼夜温差最大。此时天气干冷，睛天相对较多，注意防晒；风雪较少，切记带足保暖用品和保湿用品，建议多食水果。 【含氧随海拔变化】 海拔3000: 含氧量为海平面四分之三; 海拔5000: 含氧量为海平面二分之一; 海拔7000: 含氧量为海平面三分之二; 海拔8000: 含氧量为海平面四分之一。 【温度随海拔变化】 海拔每上升1000m，温度下降5-7摄氏度左右。 |
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