本帖最后由 强子| 于 2009-2-6 11:28 编辑 百度一下:春捂秋冻 “春捂秋冻”是一句卫生谚语,这是人们维护身体健康的经验,有一定的科学道理。 “春捂”就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。 “秋冻”就是说秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进身体的物质代谢,增加产热,提高对低温的适应力。同样道理,季节刚开始转换时,气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗着风,很容易伤风感冒。 不知道诸位对此话有何感想! 近日步行于市内,频频发现夏季景观...那个美女们.那叫一个美丽动人啊...我都直哆嗦.呵呵~ 提醒诸位户外运动爱好者,春季前期气温多变,注意保暖!别为了一时的美丽动人,搞的自己关节发炎身体受伤... 当前已有不少朋友因冬季穿的就少,这刚过了春天又一下暖一下凉的而不注意捂着点,搞的都不能一起上山了... 膝盖疼,风湿病了都...年青青的患上了七老八十的病 |