到第楼

最便宜的轻量化方法

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luosonic 四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

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发帖：857 帖在线：1140 小时注册：2011-9-23

发表于 2013-8-4 12:51 21楼只看该作者

西安老T 发表于 2013-8-4 12:47 唉，想胖都胖不起来的银忿恨路过。。。。。

你让我们这些胖子，羡慕嫉妒恨

liyhon 三级布洛阿特峰

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发帖：466 帖在线：293 小时注册：2013-7-17

发表于 2013-8-4 15:08 22楼只看该作者

luosonic 发表于 2013-8-3 19:25 我从今年三月到现在，体重轻了8kg能说说你们是怎么轻量化的吗？

这种轻量化好，有利于健康，教教经验，让俺们学习学习。

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luosonic 还是最最简单的方法少吃多运动回复查看全文 2013-8-4 19:22

Lenlgihneer 四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

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发帖：213 帖在线：2492 小时注册：2011-11-12

发表于 2013-8-4 16:51 23楼只看该作者

这方法靠谱

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luosonic 减掉身上不必要的脂肪我觉得是最好的轻量化方法回复查看全文 2013-8-4 19:23

luosonic 四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

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发表于 2013-8-4 19:22 24楼只看该作者

liyhon 发表于 2013-8-4 15:08 这种轻量化好，有利于健康，教教经验，让俺们学习学习。

还是最最简单的方法
少吃多运动

luosonic 四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题24 回帖833 关注28 粉丝30

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发表于 2013-8-4 19:23 25楼只看该作者

Lenlgihneer 发表于 2013-8-4 16:51 这方法靠谱

减掉身上不必要的脂肪
我觉得是最好的轻量化方法

电子白菜四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题34 回帖704 关注23 粉丝26

发帖：738 帖在线：1395 小时注册：2010-4-7

发表于 2013-8-4 22:39 26楼只看该作者

减体重是真心有用的,前提是你减的是脂肪而不是肌肉哦~~~

heheyoucai 三级布洛阿特峰

主题6 回帖167 关注44 粉丝45

发帖：173 帖在线：242 小时注册：2009-1-2

发表于 2013-8-5 04:40 27楼只看该作者

话说我已经是尼泊尔最好的背夫了！

zhb001 8264客服

主题1868 回帖102788 关注2148 粉丝3538

8264币 156 枚发帖：104656 帖在线：65535 小时注册：2006-11-7

发表于 2019-3-25 09:07 28楼只看该作者

说得好

随波不逐浪

随波不逐浪五级安纳普尔那峰

主题30 回帖2045 关注7 粉丝46

8264币 11 枚发帖：2075 帖在线：774 小时注册：2013-2-27

发表于 2019-3-25 10:09 29楼只看该作者

以前的户外主要是看风景或者是锻炼身体，现在有的人的户外是为了装备而去户外，爬一次山还拿电子秤去秤装备减去了多少G，呵呵

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户外有风险，8264提醒您购买户外保险

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