8.06的活动是2013年度第56次。今年,[周5夜游]更名为[滨江夜游],每次二,五风雨无阻,次数也不再以年份记,以总次数记,本次是总124次(天气变化大,大家注意穿着,身体状况欠佳的朋友量力而行) 该说在前面的话: 1、参加本次活动的人,要求身体健康及有民事能力,一定要能对自己的安全负责。最近天气变化大,身体状况欠佳的朋友慎行。 2、本次活动属自助相约性质,非商业赢利行为,参与人员间不具有法律意义上的权利和义务关系。本次活动视为风险自担,责任自负。如有朋友发生意外及人身财产损害后果,联系人及其他人不承担任何法律和赔偿责任。 3、因为大家兴趣相投,在群里面耍朋友的越来越多,快赶上外面的FB单身群了...对于这个事情我的态度是不支持,不反对,不晓得.....我组织活动是给大家搭建一个运动,健身的平台,不是开婚介所。而大家是通过网络结识的,对于双方的认识有一定的盲目性。林子大了,什么鸟都有,我也无法对所有群友的品 德和个人情况作出了解和保证,望大家谨慎交友。由此产生的相关纠纷,本群概不负责。 凡最终参加本次活动者均视为接受以上规则。 我组织的滨江夜行,就是:“在晚上空气质量较好的时候;安排一条10-12KM的路线,选择城市里靠山,靠水,临江,或者是公园,进行时速5-6KM/小时的快步走运动...时间2-3小时,比一般的饭后散步稍快,强度并不大,适合绝大多数朋友参加...... 活动目的: 1.健身减肥。长期徒步能发展腿部肌肉的力量及髋关节的灵活性。能消耗多余脂肪,增强体质,提高血液循环系统和呼吸系统的机能,促进健康,以及培养吃苦耐劳,勇敢顽强的意志品质。 3.为一月一次的长距离城市毅行进行预热和锻炼。现在参加城市毅行的朋友越来越多,其中绝大多数都是经过一次一次的滨江夜游中锻炼出来的,曲曲线MM是个最好的例子,最初走10KM气喘吁吁,到后来居然能跟我们从北 碚徒步回来,48KM一样轻松完成。 5.了解我们身边的这个城市。多在城市里面走走,那些不太熟悉的路线也会慢慢清楚,用脚步来丈量我们的城市。更不要说山城的夜景相当漂亮,看起来赏心悦目......
我们的城市徒步在2012.11.29上报纸了...https://www.abbao.cn/page/1402233580581 下面进入正题 内容: 石门北滨线 后半程大家可以自由发挥,快慢由己,不过要注意安全。走完全程后,不想抽完成奖的朋友就可以回家了,其他朋友等收队管理到场后再抽奖 [步量重庆城(资深群)]323120655(中年交流群,45岁以上才能加) 单纯的徒步很枯燥,发点小礼品以互动,让大家心态轻松一点...... 现在的纪念品分三种: 第一种叫参与奖,就是每次准备50-70个小礼品(总签到人数的30%),价值不高,一般是在第一个休息点,按原点跳发或者约定的方式发放,以感谢大家的参与。 第二种叫完成奖,价值稍高。是在终点,从完成全程的朋友中,抽出10位发放,以奖励大家的坚持完成。 第三种叫服装奖,为感谢大家在活动中穿着群服给群友指引,同时也是对群的一种推广,8月1日起,每次[滨江夜游]从穿带群标志服装走完全程的朋友中抽出服装奖两份,小的价值10-20元,大的奖价值30-50元.....这个奖大家都可以来参与,认服装不认人。 同时,也希望群友有类似资源的,帮下忙,友情赞助点小礼品来抽给大家,比如你们公司多余的小赠品,开刀,钥匙扣,杯子什么的,价值不论,有份心就可以了。我也会适当提高回赠礼品的档次....为了城市徒步运动的发展,[步量重庆城]感谢大家了... |
本帖最后由 聊殇 于 2013-8-3 20:59 编辑 近期活动回顾: [滨江夜游]2013.1.8(周二)城市徒步--南滨路观景(总69次)110人签到[作业贴] https://bbs.8264.com/thread-1574147-1-1.html [滨江夜游]2013.1.15(周二)城市徒步--山城步道游(总70次)68人签到[作业贴] https://bbs.8264.com/thread-1580360-1-1.html [滨江夜游]2013.1.18(周五)城市徒步---渝中三桥游(总71次)122人签到[作业贴] https://bbs.8264.com/thread-1584916-1-1.html [滨江夜游]2013.01.22(周二)城市徒步-慢摇九滨路(总72波)84人签到[作业贴] https://bbs.8264.com/thread-1602938-1-1.html [滨江夜游]2013.01.25(周五)城市徒步--沙滨路漫步(总73波)120人签到[作业贴] https://bbs.8264.com/thread-1607866-1-1.html [滨江夜游]2012.01.29(周二)城市徒步--新三桥路线(总74次)98人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1611492-1-1.html [滨江夜游]2012.02.01(周五)城市徒步--渝中半岛行(总75次)99人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1613897-1-1.html [滨江夜游]2012.02.05(周二)城市徒步--再游山城步道(总76次)101人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1616420-1-1.html [滨江夜游]2013.02.15(周五)城市徒步--南滨路观景(总77次)57人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1620147-1-1.html [滨江夜游]2013.02.19(周二)城市徒步--鹅桥南滨线(总78次)112人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1622866-1-1.html 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[滨江夜游]2013.05.10(周五)城市徒步--长黄桥北滨线(总100次)234人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1725761-1-1.html [滨江夜游]2013.05.14(周二)城市徒步--渝中半岛行(总101次)157人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1729997-1-1.html [滨江夜游]2013.05.17(周五)城市徒步--沙滨路漫步(总102次)135人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1733284-1-1.html [滨江夜游]2013.05.21(周二)城市徒步-石门北滨线(总103次)170人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1737672-1-1.html [滨江夜游]2013.05.24(周五)城市徒步--嘉菜长三桥(总104次)95人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1742081-1-1.html [滨江夜游]2012.05.28(周二)城市徒步--山城步道游(总105次)176人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1748737-1-1.html [滨江夜游]2013.05.31(周五)城市徒步-慢摇九滨路(总106波)162人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1752417-1-1.html [滨江夜游]2013.06.04(周二)城市徒步--磁器口沙滨(总107次)161人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1759036-1-1.html [滨江夜游]2013.06.07(周五)城市徒步--菜嘉黄三桥(总108次)221人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1763343-1-1.html [滨江夜游]2013.06.14(周五)城市徒步--五里店南滨线(总109次)187人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1770182-1-1.html [滨江夜游]2013.06.18(周二)城市徒步--鹅桥南滨线(总110次)143人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1776628-1-1.html [滨江夜游]2013.06.21(周五)城市徒步--长黄桥北滨线(总111次)165人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1778372-1-1.html [滨江夜游]2013.06.25(周二)城市徒步--渝中半岛行(总112次)154人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1782203-1-1.html [滨江夜游]2013.06.28(周五)城市徒步--菜嘉嘉三桥(总113次)134人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1785588-1-1.html [滨江夜游]2013.07.02(周二)城市徒步-石门北滨线(总114次)165人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1790267-1-1.html [滨江夜游]2013.07.05(周五)城市徒步--磁器口沙滨(总115次)142人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1793529-1-1.html [滨江夜游]2012.07.09(周二)城市徒步--山城步道游(总116次)179人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1799407-1-1.html [滨江夜游]2013.07.12(周五)城市徒步-慢摇九滨路(总117波)151人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1804669-1-1.html [滨江夜游]2013.07.16(周二)城市徒步--鹅桥南滨线(总118次)168人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1807327-1-1.html [滨江夜游]2013.07.19(周五)城市徒步--菜嘉黄三桥(总119次)203人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1811002-1-1.html [滨江夜游]2013.07.23(周二)城市徒步--渝中半岛行(总120次)218人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1814979-1-1.html [滨江夜游]2013.07.26(周五)城市徒步--嘉菜长三桥(总121次)198人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1819557-1-1.html [滨江夜游]2013.07.30(周二)城市徒步--菜嘉嘉三桥(总122次)195人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1821882-1-1.html [滨江夜游]2013.08.02(周五)城市徒步--磁器口沙滨(总123次)181人签到[作业帖] |
[步量重庆城]徒步群简介 [步量重庆城(徒步1群)]171536763(满) [步量重庆城(徒步2群)]182585793(满) [步量重庆城(徒步3群)]182586236(满) [步量重庆城(徒步4群)]194834808(满) [步量重庆城(徒步5群)]236903401 [步量重庆城(徒步6群)]275270803 [步量重庆城(徒步7群)]275271003 [步量重庆城(徒步8群)]275271358(满) [步量重庆城(资深群)]323120655(中老年交流群,40岁以上才能加) [步量重庆城(狼迹天涯)]194017961(露营专用群,参加过我们露营活动才能 加) [步量重庆城(聊殇总群)]181983564(1000人聊天大群) 为节约资源,1-8群加一个即可,总群为千人大群,活动主发群,活动积极分子可以随意加(为方便管理,要加请先加5群,1-8群的积极分子,要加总群,请在加的时候注明“积极分子”) 经过两年来的努力推广和发展,我们的组织已经不再是以前那个仅仅围绕滨江路散散步的小团体了... 现在的我们是以运动,休闲而聚集在一起的一群年轻人,总人数在4000人左右,年龄结构是80后占50%,90后占25%,70后占20%,6050后占5%,愿意加入的朋友,我们都欢迎,不过涉及到安全问题,建议16岁以下和60岁以上的朋友,谨慎选择 我们是以网络聊天为辅,线下活动为主的户外活动组织,今年的1-7月,已组织户外活动81次,参加人数9400人次...... 现在,我们群的活动涵盖广泛,针对各类朋友的不同运动需求,我组织的活动主要有以下几类: 1.传统活动,每周2.5晚上的[滨江夜游],主要是走10多KM的滨江路和桥等等,强度很低,仅仅比散步稍快,时间2-3小时,适合绝大多数的朋友参加。7月的9次活动有1617人次参加,平均180人/次。 2.每周日的[聊殇出品],基本上是安排的近郊爬山,郊游,烧烤等休闲活动,强度比周5稍强,时间6-8小时,但大部分朋友也能适应。一般活动有50-100人参加。 3.每月的第2或者3的周日:城市毅行---[环滨自由行],安排的是单日30-40KM以上的长线城市徒步,要走近8-10个小时,只适合极小部分的朋友.....这是寻找刺激和挑战自我的路线,有相同爱好的朋友也可以来,一般有30-50人参加。 4.每年的春秋季,计划定在5.1和10.1小长假,我会各组织一次[24小时百公里]的超级路线。对于身体来说,这个活动没有任何锻炼效果,只是磨炼自己性格的一块磨刀石而已,有兴趣的朋友也可以参加。 5.每年3-4次大型[多线竞速]活动,分别在春节前团年会,8月周年庆,11.11光棍节,一般150-200人参加 6.每月1-2次的[双日户外露营活动],一般控制在40人左右参加 7.每周四晚上固定在奥体进行[羽毛球活动],由组织里专门的羽毛球管理负责组织。 8.每月会有1次,周六或者日的下午,会组织[小球运动比赛] (羽毛球,乒乓球,乒乓为主),徒步发展基金采购奖品。 9.每月会找个周末,为组织内当月过生日的朋友开[生日Party],活动内容为FB晚餐+饭后K歌,由基金采购蛋糕,并赠送带步量重庆标记的生日礼物(完成奖级别礼品)。 10.平时不定期有管理组织骑自行车,游泳,看电影,K歌,聚餐等休闲活动,这个属于小范围活动,吼一下就会有人响应。 除此之外,群里还有些精英兴趣爱好广泛,喜欢玩跑酷,攀岩,穿越,溯溪,探洞,绳降等冷门项目,考虑到安全因素,我没有统一组织,大家可以自己邀约。欢迎大家加入我们... 强调:每次活动结束,我都会组织聚餐和K歌等活动,不为FB,只为大家更多的沟通和交流。我们的目的是运动,不是单身群,不组织相亲活动,更不支持勾兑游戏...不过,可能是大家兴趣爱好相同容易沟通吧,一年多来,看着朋友们成了一对又一对,搞得最快的娃儿都快1岁了...对于耍朋友这个事情,我的态度是不支持,不反对,不晓得.....我组织活动是给大家搭建一个运动,健身的平台,不是开婚介所。而大家是通过网络结识的,对于双方的认识有一定的盲目性。林子大了,什么鸟都有,我也无法对所有群友的品 德和个人情况作出了解和保证,望大家谨慎交友。由此产生的相关纠纷,本组织概不负责。 |