让身体跟上灵魂的步伐——8月10日红旗河大环逆时针穿越[中山]

红环梦，我的梦。

有梦想，才有未来。

心动而不行动，葬送了多少爱和梦想？

有多少爱和梦想可以重来?


心动了，行动吧！


追逐ing我们正在逝去的青春,放飞ing我们永不衰老的梦想。

让身体跟上灵魂的步伐，我们一起狂奔吧！

红环（红旗河流域大环）逆时针[color=#000 !important]穿越线路：双合山城桂路垭口 ——十八洞 ——大尖山 ——大肚岭 —大东洋  — 南台山— 长坑山—婆髻顶—乌石顶— 北边山—尖峰岭— 城桂公路收费站垭口—黄泥洞—亚婆抱孙—芋子排—五桂山主峰—风吹洛带—风柜口—梅花地顶—马填岭—白云顶—照天烛—千秋岭-天葬坟—牛牯石—双合山城桂公路垭口


活动线路： 双合山城桂路垭口 —— 十八洞 —— 大尖山 ——大肚岭 — 大东洋  —  南台山—  长坑山— 婆髻顶—乌石顶—  北边山— 尖峰岭—  城桂公路收费站垭口—黄泥洞—亚婆抱孙—芋子排—五桂山主峰—风吹洛带—风柜口—梅花地顶—马填岭—白云顶—照天烛—千秋岭-天葬坟—牛牯石—双合山城桂公路垭口 。（中途有多个临时下撤点，天气炎热或大雨时可结伴随时下撤。）

全程预计约46km，总爬升高度4500m。

活动强度：5星，要求加入者具备比较卓越的体力、耐力和团队精神。诚征对红旗河流域大环西路线路比较熟悉的带路党，作为收队，负责参加队员的安全下撤。

集合时间：2013-8-10 05:20 集合，5：30准时出发，中午天气太热，早出晚归，过时不候，大约2013-8-11 中午12：30点结束。

集合地点：双合山城桂路垭口（力响公交站） ，时间太早没有公交车，请自驾或打车自行前往集合地点，（013、066、090等路公交车经过，但早上公交车都还没开班），公交查询：https://zhongshan.8684.cn/

午餐方式：自带10日中午、晚上和11日早上和中午的干粮，没有时间开炉。

备注：建议带适量轻巧水果，所有装备尽量轻便。

召集人：Alex，电话：18807606900



活动费用：0元，若有FB则AA制。

对讲机频率：建议带全频对讲机，有的请带上。频段433.800。

物资装备：

1、装备：户外长袖衣裤、双肩背包、登山鞋或军胶(必须防滑)、手套、雨具、登山杖、垃圾袋、太阳帽、太阳镜、防晒油、手机、手电或头灯（必带，否则劝退）、备换衣服。

2、食品：自带要快速保充体能的食品，例如面包、能量棒、巧克力等干粮，榨菜等补充盐分，还可带葡萄糖、椰子汁等补充能量。


3、药品：十滴水、人丹、风油精、跌打药、创可贴、蛇药、蚊怕水等。

4、饮水：8L以上白开水或运动饮料水。

5、本次不捡垃圾了，我们自己不乱扔垃圾就行。中山是我家，美丽靠大家！

参加活动注意事项：

1.报名参加者视同默认8264户外活动规则，活动中个人自负安全，优先征集对这一代线路比较熟悉的带路党。

2.本次活动的主要目的是为红环逆时针穿越。

3.雨后路滑，大家注意穿防滑的鞋子，注意安全，还需要带上雨衣或雨伞。

3.如果中途无法坚持，要从就近位置下撤，但不能一个人单独下撤，必须至少两个人一起行动。

4.本活动若遇大雨暴雨可能取消，鉴于本下路的难度和强度比较大，本帖主保留挑选参加队员的权利。

5.本活动要求参加的同学具备基本的团队精神和素质。

红环穿越计划时间点：


早上6：00出发，双合山－龙塘（约5小时），11点前应该到；
龙塘－婆髻顶（约5个时），16点前到；
婆髻顶－城桂东（约4小时），20点前到；
城桂东－主峰（约4小时），24点前到；
用时18小时，剩下的应该8小时可以完成，一切顺利大概26个小时可以完成。
早上八点可以回家吃热乎乎的早饭睡家里舒适的床了。

特别申明：

登山行为是具备一定的风险的行为，报名参加者为具有完全民事行为能力者，对山野活动的风险性应有充分的认识。报名参加本活动视同默认驴友8264[color=#000 !important]户外网相应规则及视同完全同意本召集的内容与活动方式的约定，视为接受本领队的免责声明，并严格按要求参加活动。组织活动者努力将活动风险降低到最小。如果发生危险情况或受到伤害，组织者和同行人员将尽量帮助和救护，确保最大安全性，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。

红环逆时针穿越详细线路图（黑色为红环线路，红色为紧急下撤路线）：




红环简介：
红环，是红旗河流域主要积水面积环的简称。红旗河流域是五桂山面积最大的水系，按照流程最长为源头的原则，红旗河发源于风吹罗带与五桂主峰之间的垭口，经南头水库（横窝口）到逍遥谷汇入银坑，到石莹桥村汇入南坑，经国防教育基地汇入长坑，经鹰哥潭到汛地村汇入地豆岗坑，出石鼓汇入西坑和双合山坑，到龙塘汇入南台坑，至大东洋山侧汇入北台涌，最后流入岐江。

红旗河全长23公里，集雨面积85.4平方公里，是五桂山区最长、水量最大的河流。

红环是沿流域水系的分水岭而形成的环状线路，涵盖大尖片、南台片和五桂片的所有主要[color=#000 !important]山- 峰，是一条能全面体现五桂山的线路，全程大约45km，总爬升约4500m。红旗环全程主要需要攀爬：十八洞（327米） 、大尖山（391.2米）、 大肚岭（307.6米）、南台山（396.8米）、长坑山（306米）、婆髻顶（433.5米）、  乌石顶（437米）、  北边山（306.2米）、尖峰岭（327.2米）、 亚婆抱孙（423米）、  芋子排（488.2米）、五桂山主峰（531米）、风吹罗带（439.3米）、 梅花地顶（384米）、马填岭（320.5米）、白云顶（368.5米）、 千秋岭（351.4米）、      天葬坟（340.6米）等18座300米以上的[color=#000 !important]山峰。

红环全程示意图：

Alexrain 发表于 2013-8-5 15:46 红环梦，我的梦。青青子衿，悠悠我心。让身体跟上灵魂的步伐，我们一起狂奔吧！ ...

再战红旗环，没理由不肉支。

放好心态，挑战自已，量力而行，随时下撤。

Alexrain 发表于 2013-8-5 15:46 红环梦，我的梦。青青子衿，悠悠我心。

好強大的一群人。

精支，这星期去香港，连去围观的时间都没有

千古名剑 发表于 2013-8-5 16:00 放好心态，挑战自已，量力而行，随时下撤。

走路，聊天，谈人生、谈天下……

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Alexrain 发表于 2013-8-5 16:04 走路，聊天，谈人生、谈天下……

我们音乐播放的上次跟大壮探路大环的时候，掉到逸仙水库桠口的小溪，坏了。
这个星期了再买一台，到时我们也可以听听音乐。