| 本帖最后由 bijaya 于 2009-2-12 10:22 编辑 今年四月会去徒步珠峰...写了个攻略兼费用... 在此跟大家分享了,希望对你们有用... 其实到外面出驴不是一件很困难的事,钱也不要花得很多,穷游嘛... 有时候就看自己怎么想了... 谨以此文献给跟我们志同道合的战友们... 我们都是来自五湖四海，为了一个共同的革命目标，走到一起来. 镇压在尼泊尔人民头上的三座大山,annapurna,langtang,everest; 我们已经征服了其中的两座,还有最后那座everest有待我们去征服, 虽然此行会花费我们大量的时间,金钱和体力,而且具有一定的危险性,但是你们千万不要害怕打退堂鼓 地球是转动的,生命是运动的,一不留神谁都能玩完,美国海军陆战队够牛 逼的吧,还不是一样被索马里民兵打的满街跑;日本人拜神社无耻吧,就有人给他泼墨水;以色列杀巴勒斯坦人不当回事吧,就有人宁可挨子弹也要扔他一石头。没有什么事是稳赚不赔的,想通这些,徒步珠峰还怕什么危险？ 也许你们会说这些是国家大事,用来证明要去徒步珠峰很没有道理,但是一般来说我们大礼不拘小节、大义不存小仁，一个人如果不徒步珠峰，他无非是个好市民，但一个人如果连国家大事的对错都分不清楚，就非常可怕了，我宁可做一个为时间为事业为祖国而不惜生命的人，也不愿意做一个面对珠峰苟且偷生的人，连小溪都不能渡过的树叶，如何能横越海洋，连珠峰都不跨过，能指望这样的人在战场上冒着敌人的炮火舍生忘死，冲锋陷阵么？ 人的一生不过短短几十年,在历史长河中不过弹指一瞬间.前25年,我们几乎在是懵懵懂懂中度过,生命中的大约1/3的时光,就这样消逝掉了.剩下的2/3时间,我们又能为自己,为亲爱的人,为尼泊尔社会留下点什么呢?就让我们从现在开始,珍惜所有的年华,努力让自己每一天都能有新的收获,从一点一滴做起,以期早日实现徒步珠峰的理想,是所谓积跬步,以至千里. 人最宝贵的东西是生命,生命属于人只有一次 ,一个人的生命是应该这样度过的: 当他回首往事的时候,他不会因虚度年华而悔恨,也不会因碌碌无为而羞耻, 这样在临死的时候他才能够说:'我的生命和全部的经历都献给世界上最壮丽的事业----出驴' 万里长征第一步: 火车票 南宁->长沙->拉萨(旅行最省钱) 出发车次 2514(南宁--长沙) 南宁发车 20:45 到达长沙 12:30 旅行时间 15小时45分钟 旅行距离 989公里 此区间票价64蚊 中转车次 长沙发车T264/T265(广州--拉萨) 长沙发车 20:09 到达拉萨 21:00 旅行时间 2天51分钟 旅行距离 4273公里 此区间票价 401元 (此处花费4天,465蚊) 万里长征第二步: 拉萨驿站 拉萨办尼泊尔一个月签证280,3天才能拿到手 3天,每天每人开支100,3天300 期间可以去大昭寺，八廓街，布达拉，色拉寺,纳木错参观学习,并且适应高原 (此处花费4天,580蚊) 万里长征第三步: 拉萨到樟木 拉萨到樟木坐小车,估计13个小时左右,车费400蚊一个人,晚上住宿在樟木50蚊一间房 樟木是老地方,革命根据地,大家都很熟悉 第二天换钱,然后从樟木到加都车费50块一个人 (此处花费2天,500蚊) 万里长征第四步: 准备热身 在加都调整两天,平均花费100一天,买好去徒步的机票.. 熟得不能再熟的地方,北面,硬件,氧气瓶,登山杖该买什么就买什么,该干嘛就去干嘛. (此处花费2天,200蚊) 万里长征第五步: 后花园漫步 飞去珠峰来回180美金就是1300 徒步估计15天,每人一天100,总共1500(向导挑夫费用包含在内) 同志们,这到了考验我们的时候了,是党和人民养我们,该怎么做,我们自己看着办吧 徒步总费用1300+1500=2800 (此处花费16天,2800蚊) 万里长征第六步: 完成大业 在加都一个星期,人均消费看自己,老地方了,鸡翅膀,韩国菜,日本面条,披萨,巴德步,thamel,boudha,爱干嘛就干嘛吧... (此处花费7天,至少700蚊) 路程: 4+4+1+2+16+7=34天 基本预算: 465+580+500+200+2800+700=5245蚊 加上回程费用:5245+300+465=6010蚊 附上万里长征第五步的详细攻略: （一）线路特色 (此乃网上转载) 1、风景绝美。每天与雪山为伴，可以看见的雪山多达几十座。其中：8000米以上的有：珠峰、洛子峰、卓奥友、马卡鲁。还有高山峡谷，雪山环抱的村庄，闻名于世的夏尔巴背夫，天真可爱的儿童。。。 2、线路成熟。线路非常清晰，路标随处可见，宽到牦牛队可以错车，想走错路都难！ 3、设施完善。基本上徒步1-2小时就会看到花园式的房子，可以一边喝着咖啡、奶茶，一边晒着太阳看雪山。 4、费用低廉。背夫一天400卢比（吃住全包），如果2个人请一个背夫就更便宜了！山上住宿一天50——200卢比（越高越贵）。徒步期间一天的总费用（包括背夫费用）在人民币100元左右。节约的人还可以再少点。 5、难度不大。走完全程的标准时间是19天左右。一般每天徒步3-6小时，每天住宿地的海拔上升500米以内，在3000米和4000米的地方还可以安排适应日。在路上经常可以看到成群结队上了年纪的老外在徒步。所以，对于经常爬山的中国驴子，一般15天左右就可以走完这条线。 （二） 主要景点 沿途风景都非常优美，主要的景点有： Kala Pathar、Gokyo-ri,、Chukung-ri、EBC（珠峰大本营）、第5湖和Cho La垭口。 一般去得较多的是：Kala Pathar、EBC 、Gokyo-ri。 如果有时间的话，最好还是把它们全部走完，每个景点都有不同的特点： Cho La垭口可以体验雪地穿越的刺激； 第5湖是看着卓奥友走，爬到第5湖两边的山坡，也可以看见一排排壮观的雪山景象； Chukung—Ri是难度最大的一个观景点，爬升820米，2。5小时才能上去，本身就是一个挑战！ （三）徒步建议 1、先松后紧。主要是为了慢慢适应高原，所以前5天都不要走得太快，海拔也不要升得太高。如果身体不适，还可以下到低海拔的地方多调整几天。后面的几天就可以完成按照自己的节凑加快步伐赶路了，特别是没有风景看的时候。在路上还是经常碰到有高原反应的，大都是前几天走得太快太猛造成的！ 2、享受徒步。沿途风景优美，每走1-2小时都会有花园式的房子（茶屋）可供休息，一边喝着咖啡奶茶、一边看着雪山是一件非常美妙的事情。一味暴走只会浪费身边美景！ 3、把握早晚。早晚是拍照、看风景的最好时间，千万不要浪费在床上！日出时间：早上5：00---5：30，日落时间：下午5：00---6：00（尼迫尔时间）。你最好在最佳的时间站在最佳的位置,等待美景的出现。我们一般是下午上山看日落，早上看完日出再赶路。相对而言，看日出的机会要大一些，因为每天下午山上都会起雾，持续很长时间．但如果雾散了，你就有可能碰到日照金山了！ 4、突出重点。我们在三个观景点Gokyo-ri, Kala Pathar,Chukung-ri，都安排住了2个晚上，在观景点上都停留了3—4小时，直到天黑才下山。其中，我4上Kala Pathar（2次登顶，1次3/4，1次1/2），2上Gokyo-ri（1早1晚）。为的就是多一些机会上观景台去拍日出、日落。 ５、勤换衣服。 经常有人问我，要带什么衣服去？穿什么衣服好？去过高原的人都知道：山上和山下，白天和黑夜，室内和室外，温差都是很大的！所以你带的衣服要比较多，但穿就要根据当时的情况了。１０月份，没有想象的那么冷。白天徒步可以穿短袖，如果你不怕晒的话！一般一件长袖加一件外套（抓绒或冲锋衣）就够了，热的时候再把外套放在背包里。但早晚上Gokyo-ri, Kala Pathar,Chukung-ri看日出、日落，特别是等在上面的时候就会比较冷，０度左右。这个时候有一件薄的羽绒服就比较管用了。 （四）行程全记录 徒步15天,9月30日——10月14日； 共徒步76.5小时，平均每天5.1小时；共爬升海拔10240米，平均每天爬升683米。具体如下： D1，加德满都——LUKLA（鲁克拉）（2840米）——Phakding(2610米)(徒步2．5小时，标准-，海拔略有下降) D2，Phakding（2610米）——Namche Bazar（3440米）（徒步5小时，上升800米，标准+） D3，Namche（3440米）------Tengpoche（3860米）（徒步5小时，上升1000米，标准+） D4,Tengboche(3860米)----Dingboche(4410米)（徒步4小时，上升800米，标准） D5，Dingboche(4410)---Chhukhung(4730)（徒步5小时，上升1000米，标准+） D6，Chhukhung(4730)——Chhukhung-Ri（5550米）-——Chhukhung（徒步４小时，上下820米，标准+） D7，Chhukhung(4730)——Dingboche(4410)——Lhobuche(4910)（徒步4小时，爬升600米，标准） D8,Lobuche(4910米)——Gorap Shep(5140米)——Kala Patthar(5600米)——Gorap Shep(5140米)（徒步5小时，爬升650米，标准+） D9，Gorak Shep(5140米)——Kala Patthar(5600米)——Gorak Shep——EBC（珠峰大本营，5364米）——Gorak Shep——Kala Patthar——Gorak Shep（徒步8小时，爬升1300米，挑战） D10，Gorak Shep(5140米)——Kala Patthar(5600米)——Gorak Shep（5140米）——Lobuche(4910米)——Dzonglha(4830米)（徒步4.5小时，一路向下，标准） D11,Dzonglha(宗那，4830米)——C ho La垭口（5330米）——Thagnak(塘那，4700米）（徒步5小时，上升500米，挑战-） D12,Thagnak(塘那，4700米）——Gokyo（4790米）——Gokyo-Ri（5360米）——Gokyo（4790米）（徒步5小时，上升700米，标准+） D13,Gokyo（4790米）——第五湖（４９９0米）——Gokyo（4790米）（徒步5小时，上升５00米，挑战－） D14,Gokyo（4790米）——Gokyo-RI（5360米）——Gokyo（4790米）——Namche(3440米)（徒步9.5小时，上升1170米，下降2500米,挑战） D15,Namche(3440米)——Lukla(2840米）（徒步5小时，上升400米，下降1000米,标准） 说明: 1、徒步时间的计算已剔除了途中吃饭、休息等较长的停留时间； 2、爬升海拔是指徒步过程中实际的爬升高度，有反复，与落差有所不同。 |
| 谨以此文献给志同道合的驴友们 曾经在尼泊尔呆过一段时间,太多值得回味的记忆.. 本人只擅长看,不擅长写,所以随便写写,想到什么就写什么. 还有呢,下面那些提到的吃住都是建立在穷游的基础上的,我不是有钱人,所以钱要花在刀刃上~~ 如果飞的是成都到加德满都这条线,那中途还可以看看珠峰,毕竟这是世界最高的航线~~` 从樟木过去的话很方便,一般都可以找得到车去加德满都,个人推荐你找樟木交通宾馆的老板娘,问问她加德满都凤凰宾馆 的越野吉普车来了没有,来的话就可以坐这车回去.(这个仅供参考,其他也有很多车去加德满都的)樟木到加德满都一人大概500卢比吧,四个小时还是六个小时左右的路程,不太记得了 到了加都,建议你们第一晚住凤凰宾馆吧,环境其实差不多,加都住宿都差不多那样,当然好的也有,就看钱袋的问题啦. 第一晚住凤凰宾馆,因为可以向老板咨询办签证还有订车票去bokhara和chitwan的事,大家都是中国人,有什么都好沟通. 要办事就找老板或者老板娘,千万别找老板娘他弟(态度不好). 至于酒店,推荐你们住纳木错酒店,那里是我在加都见过最平靓正的酒店,位置在泰山宾馆出来的那条街,往左走100米左右,抬头可见纳木错酒店.二楼是一家日本餐厅,老板是一个艺术家,店里面摆满他的作品.他经常坐在门口挑红豆.有时间可以去跟他聊聊,至少他不反 华. 忘记说主题了,三楼是纳木错酒店,一天500卢比,房子经常爆满,看运气啦.老板很拽,前台的小弟更拽...慢慢跟他磨吧 万一那里没有房间了,那也不要紧,在thamel里面很多旅馆,你们可以先看看再决定住不住,反正行情大概是400到600卢比左右,再贵的就是宰客了~~比如说出了纳木错酒店往右走15米左右,有一条小巷里面有家旅馆,条件还可以,也比较安静,400卢比一间房. 想要热闹的话就往thamel中心找,总会找到合适的. 关于吃的,日本餐厅就是纳木错酒店那一家,味道不错,也是我去得最多的一家日本餐厅,其他的日本餐厅都是又贵又不好吃.推荐吃鸡肉咖喱饭(120卢比),还有意大利面(140卢比),红豆沙(强烈推荐,40卢比).另外每天的早餐也不错,一个套餐90卢比,包你迟到撑... ,韩国菜的话就在凤凰宾馆出来往左走大概100米左右,有个大铁门,两旁是买帽子啊工艺品之类的,往里面走5米就见了,这家的韩国菜正宗,价格也合适,推荐石锅拌饭(120卢比),韩国烤肉套餐(350卢比)还有个泡菜炒粉丝牛肉的叫什么名字忘记了(120卢比)另外店里的小弟见你们是中国人,会吹嘘几句中文,记得鄙视他~因为他的中文是我教的 泰国菜,也是跟韩国菜在同一条街上,出了韩国餐厅往左走大概20米左右,店名就叫"阴阳餐厅",挂个太极八卦图很好认的.价格有点贵,东阴功一份350卢比,再点一些其他的,两个人一顿1000卢比是肯定要的 关于西餐,那就去"everest restaurant",那家牛排是很出名,现在涨价了,一份360卢比左右吧另外收13%的税.关于地点,从凤凰宾馆出来往右走,到了丁字路口再往右走,走大概200米左右吧,差不多到路的尽头就是. 另外一家就是java restaurant,强烈推荐啊!!!老外,尼泊尔时尚青年的聚集地.一楼是聋哑人餐厅(一般少去)二楼可以无线上网(一小时40卢比)三楼有个吧台,有大沙发,很适合聊天.那里的披萨很好吃,真正炭拷的,你想学师傅还教你.强烈推荐:披萨(价格不记得了,280卢比左右吧),还有提拉米苏. 喝的强烈推荐  ry Cappuccino(好像60卢比),Latte(拿铁),还有蜂蜜柠檬水(60卢比).地点就是在thamel街的入口出,有一块大大的himalaya bank招牌的对面就是.另外,网上备受好评的冰火餐厅就在java餐厅的对面,不过不推荐你们去,说实话,那里又贵又不好吃,那里的冰淇淋也没有路旁面包店的31口味冰淇淋好吃,冰火餐厅骗骗游客还可以... 关于尼餐,经常去的一家是在长城宾馆的旁边，具体位置不好说，你们找到了长城宾馆，然后从长城宾馆出来往右走10米，有块不起眼的招牌，（上面还写有“chinese food”）。进去穿过黑黑的走廊，里面就是。那里的特征是墙上挂有 一张照片（一个人拿着枪，身后挂有很多虎皮）。尼餐的话就吃Daal Bhaat,吃青菜或者鸡肉的,别吃牛肉和羊肉,这两个不好吃.还有可以吃momo,momo就象中国的饺子,煮的,煎的,都有,Daal Bhaat和momo这两个算是尼餐的主食了. 关于中餐,建议去中华美食城和凤凰宾馆,这两个地方不错,其他的中餐馆都是马马虎虎,开在南宁一个月内倒闭的那种. 关于景点的. boudhanath(博大哈佛塔),从thamel打车去120卢比,最好能在thamel里面拦车,不要在thamel口打车,因为thamel口的司机全部是奸商,没有200,300卢比他们是不会走的.在尼泊尔打车一般最好谈价钱,别打表,因为多数的表都动过手脚,一看你是外国人绝对宰你.boudhanath是个世界文化遗产,最出名就是那对大佛眼.尼泊尔藏传佛教的圣地,每天很多很多教徒在膜拜... pashupati(烧尸体的地方)每天都会有人在那里升天,近距离的感受人火化过程的感觉我无法说出来,也许只有你们亲身体验才明白. swayambhunath(猴子庙)2500多年历史吧,很多猴子在那边,值得去逛逛.那里也有一座塔,同样有佛眼. patan(帕坦)thamel打车去120-150卢比,patan是一座古城,到处都是古建筑物.在那里不需要什么向导,随处都是古代的痕迹,气息,跟bhaktapur(巴德步)有着相似的感觉 重点推荐:bhaktapur(巴德步 )先从thamel坐人力三轮车到ratna park("罗屯的帕")30卢比. 然后再问路人说要去bhaktapur(巴德步 ),他们会告诉在哪坐车.当地的bus去巴德步大概40分钟到一个小时,票价一人15卢比.如果嫌麻烦的话也可以在thamel打车去巴德步 ,大概350卢比左右. 巴德步是老皇宫的地方,建筑群很完善很多,那里的天空很蓝,孩子的眼睛很纯.有次曾经在那呆了20天,每天早起喝奶茶,买菜回来做午饭.傍晚再去五层庙坐着发呆.晚上听着外面的念经声睡着,心变得很平和,人所谓的追求又如何,到头来还不是过往云烟. nagarkot(那家阔)从巴德步过去40分钟的路程,那里有个观景台,早上可以看日出和喜马拉雅山脉全景.推荐必去的地方.在巴德步坐当地巴士过去,15卢比一个人.如果是坐当地巴士去的话,不要在到站的附近住,下车沿着路走到十字路口往左走,大概走20分钟左右吧,那里有很多旅馆,位置也很好,很适合居住.旅馆价位400卢比到800卢比一个晚上. 还有一个景点,就是当地学校,孩子们是未来,他们很让人欢喜,他们的眼睛很纯.他们也是一道风景.带上点文具去看看他们吧,看看他们纯真的笑脸. 在加德满都,thamel够你逛好久了,好多东西可以淘,而且不要被表面价格给吓倒了,很多都可以讲价,比如说买pashmina也就是100到800卢比左右,因为成色不一样,价格也不一样,比800卢比再高就是宰人了~~~ 还有皇宫大道(kings way),那里可以一逛~~ 杜巴广场,活女神(kumari)居住的地方,要看好时间去,说不定她会现身,她在当地就是一个神. 几点补充: 在凤凰宾馆可以打电话回国内,5卢比一分钟,当然比这个更便宜的也有,就是在泰山宾馆出来,有两间网吧,那里也可以打电话回国内,3卢比一分钟.其中一间网吧的老板是型男,另外一间网吧老板是帅哥.看你喜欢去哪一间咯(呵呵八卦了).再便宜也有,在New Baneshwor那里,1卢比一分钟. 当地的五星级酒店都会有赌场,在里面赌钱的一般都是外国人,虽然里面免费吃喝,但还是希望大家别去了,出门在外注意点国家形象~~~ 关于泡吧,最hi的一个现场吧就是在kathmandu guest house旁边那一家.酒水比外面超市稍微贵一点. 买东西时候只给卢比，不要给美金，人民币跟卢比的汇率大概1：10左右 基本上就这么多了，有想到的到时候再补充吧，有疑问再解...    |
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