8.23的活动是2013年度第61次。今年,[周5夜游]更名为[滨江夜游],每次二,五风雨无阻,次数也不再以年份记,以总次数记,本次是总129次(天气变化大,大家注意穿着,身体状况欠佳的朋友量力而行) 该说在前面的话: 1、参加本次活动的人,要求身体健康及有民事能力,一定要能对自己的安全负责。最近天气变化大,身体状况欠佳的朋友慎行。 2、本次活动属自助相约性质,非商业赢利行为,参与人员间不具有法律意义上的权利和义务关系。本次活动视为风险自担,责任自负。如有朋友发生意外及人身财产损害后果,联系人及其他人不承担任何法律和赔偿责任。 3、因为大家兴趣相投,在群里面耍朋友的越来越多,快赶上外面的FB单身群了...对于这个事情我的态度是不支持,不反对,不晓得.....我组织活动是给大家搭建一个运动,健身的平台,不是开婚介所。而大家是通过网络结识的,对于双方的认识有一定的盲目性。林子大了,什么鸟都有,我也无法对所有群友的品 德和个人情况作出了解和保证,望大家谨慎交友。由此产生的相关纠纷,本群概不负责。 凡最终参加本次活动者均视为接受以上规则。 我组织的滨江夜行,就是:“在晚上空气质量较好的时候;安排一条10-12KM的路线,选择城市里靠山,靠水,临江,或者是公园,进行时速5-6KM/小时的快步走运动...时间2-3小时,比一般的饭后散步稍快,强度并不大,适合绝大多数朋友参加...... 活动目的: 1.健身减肥。长期徒步能发展腿部肌肉的力量及髋关节的灵活性。能消耗多余脂肪,增强体质,提高血液循环系统和呼吸系统的机能,促进健康,以及培养吃苦耐劳,勇敢顽强的意志品质。 3.为一月一次的长距离城市毅行进行预热和锻炼。现在参加城市毅行的朋友越来越多,其中绝大多数都是经过一次一次的滨江夜游中锻炼出来的,曲曲线MM是个最好的例子,最初走10KM气喘吁吁,到后来居然能跟我们从北 碚徒步回来,48KM一样轻松完成。 5.了解我们身边的这个城市。多在城市里面走走,那些不太熟悉的路线也会慢慢清楚,用脚步来丈量我们的城市。更不要说山城的夜景相当漂亮,看起来赏心悦目......
2013.08.07晚报的报道 https://www.abbao.cn/page/3570514556980 2013.08.11晚报的报道 https://www.abbao.cn/page/3605069591568 下面进入正题 内容: 反走渝中半岛 单纯的徒步很枯燥,发点小礼品以互动,让大家心态轻松一点...... 现在的纪念品分三种: 第一种叫参与奖,就是每次准备20-30个小礼品,价值不高,一般是在第一个休息点,按软件抽签的方式发放,以感谢大家的参与。 第二种叫完成奖,价值稍高。是在终点,从完成全程的朋友中,抽出10位发放,以奖励大家的坚持完成。 第三种叫服装奖,为感谢大家在活动中穿着群服给群友指引,同时也是对群的一种推广,8月1日起,每次[滨江夜游]从穿带群标志服装走完全程的朋友中抽出服装奖两份,小的价值10-20元,大的奖价值30-50元.....这个奖大家都可以来参与,认服装不认人。 同时,也希望群友有类似资源的,帮下忙,友情赞助点小礼品来抽给大家,比如你们公司多余的小赠品,开刀,钥匙扣,杯子什么的,价值不论,有份心就可以了。我也会适当提高回赠礼品的档次....为了城市徒步运动的发展,[步量重庆城]感谢大家了... |
近期活动回顾: [滨江夜游]2013.1.8(周二)城市徒步--南滨路观景(总69次)110人签到[作业贴] https://bbs.8264.com/thread-1574147-1-1.html [滨江夜游]2013.1.15(周二)城市徒步--山城步道游(总70次)68人签到[作业贴] https://bbs.8264.com/thread-1580360-1-1.html [滨江夜游]2013.1.18(周五)城市徒步---渝中三桥游(总71次)122人签到[作业贴] https://bbs.8264.com/thread-1584916-1-1.html [滨江夜游]2013.01.22(周二)城市徒步-慢摇九滨路(总72波)84人签到[作业贴] https://bbs.8264.com/thread-1602938-1-1.html [滨江夜游]2013.01.25(周五)城市徒步--沙滨路漫步(总73波)120人签到[作业贴] https://bbs.8264.com/thread-1607866-1-1.html [滨江夜游]2012.01.29(周二)城市徒步--新三桥路线(总74次)98人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1611492-1-1.html [滨江夜游]2012.02.01(周五)城市徒步--渝中半岛行(总75次)99人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1613897-1-1.html [滨江夜游]2012.02.05(周二)城市徒步--再游山城步道(总76次)101人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1616420-1-1.html [滨江夜游]2013.02.15(周五)城市徒步--南滨路观景(总77次)57人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1620147-1-1.html [滨江夜游]2013.02.19(周二)城市徒步--鹅桥南滨线(总78次)112人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1622866-1-1.html [滨江夜游]2013.02.22(周五)城市徒步--菜嘉黄三桥(总79次)117人签到[作业帖] 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[滨江夜游]2013.06.21(周五)城市徒步--长黄桥北滨线(总111次)165人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1778372-1-1.html [滨江夜游]2013.06.25(周二)城市徒步--渝中半岛行(总112次)154人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1782203-1-1.html [滨江夜游]2013.06.28(周五)城市徒步--菜嘉嘉三桥(总113次)134人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1785588-1-1.html [滨江夜游]2013.07.02(周二)城市徒步-石门北滨线(总114次)165人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1790267-1-1.html [滨江夜游]2013.07.05(周五)城市徒步--磁器口沙滨(总115次)142人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1793529-1-1.html [滨江夜游]2012.07.09(周二)城市徒步--山城步道游(总116次)179人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1799407-1-1.html [滨江夜游]2013.07.12(周五)城市徒步-慢摇九滨路(总117波)151人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1804669-1-1.html [滨江夜游]2013.07.16(周二)城市徒步--鹅桥南滨线(总118次)168人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1807327-1-1.html [滨江夜游]2013.07.19(周五)城市徒步--菜嘉黄三桥(总119次)203人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1811002-1-1.html [滨江夜游]2013.07.23(周二)城市徒步--渝中半岛行(总120次)218人签到[作业帖] https://bbs.8264.com/thread-1814979-1-1.html [滨江夜游]2013.07.26(周五)城市徒步--嘉菜长三桥(总121次)198人签到[作业帖] 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[步量重庆城]徒步群简介 [步量重庆城(徒步1群)]171536763(满)主管:嘟嘟 [步量重庆城(徒步2群)]182585793(满)主管:张兮兮 [步量重庆城(徒步3群)]182586236(满)主管:待定 [步量重庆城(徒步4群)]194834808(满)主管:豆豆 [步量重庆城(徒步5群)]236903401(满)主管:橙小米 [步量重庆城(徒步6群)]275270803 主管:员外 [步量重庆城(徒步7群)]275271003 主管:华 [步量重庆城(徒步8群)]275271358(满)主管:格子 [步量重庆城(徒步9群)]261903485 主管:草草 [步量重庆城(羽毛球群)]297471285 主管:华 2012.11.29商报的报道 https://e.chinacqsb.com/html/2012-11/29/node_23.htm2013.08.07晚报的报道 https://www.abbao.cn/page/3570514556980 2013.08.11晚报的报道 https://www.abbao.cn/page/3605069591568 经过两年来的努力推广和发展,我们的组织已经不再是以前那个仅仅围绕滨江路散散步的小团体了...... |