| 抚顺大伙房水库是一座联系着千家万户，造福子孙的水源地，以山水相联景色优美而闻名，大伙房水库通过235公里输水管道向下游的抚顺、沈阳、辽阳、鞍山、营口和盘锦等六城市供水，年总供水量为17.86亿立方米，工程总投资105亿元。每次到这里大家都会说我们家乡的水库是最美。 本次活动全程15公里左右。在山林间穿越，无大强度爬山，有一段线路虽然不长，但几乎无人行走还保留着原始的韵味，景色优美好似热带雨林，是条经典线路，全程有氧运动比较舒适 关于活动 活动组织：沈阳越玩越野俱乐部（沈阳市登山协会认证的专业户外运动俱乐部） 活动策划：海纳百川（沈阳市登山协会秘书长 2012年8264论坛第七届奥斯卡小金驴奖——活跃领队奖获得者） 活动联络： 百 川QQ:373224033 手机:131 2421 1150 昊 子QQ:975321804 手机:133 0402 4642 小 五QQ:272094008 手机:159 4024 9621 推土机QQ:869621764 手机:133 040 24245 小光光QQ:350801493 手机:189 4010 4010 越玩越野QQ2群：155200790 越玩越野俱乐部电话：024 8623 4231 活动领队：小光光 活动时间：2013年8月25日 活动地点：抚顺 活动内容：徒步 活动强度：★ 风景指数：★★★★ 活动费用：90元/人（定额制）费用包含：往返车费、过路费、公用装备、领队费。 （活动中出现的其他费用AA） （俱乐部会员优惠10元） 费用收取：本次活动不接受网上转款，一律上车交款 行程安排 D1 06:15 南风剧院（第一站） 06:20 俱乐部楼下（第二站） 06:30 沈铁文化宫（第三站） 06:45添赢酒店（第四站） 07:00浦江苑东门（第五站） 准时发车，过时不候。 09:00 到达山脚下，开始登山 12:00山中简餐 15:30下山（如需到水库吃鱼宴，现场AA） 18:30到达沈阳 风险提示 1.徒步过程中身体出汗，中途休息如果不注意保暖，容易失温、感冒。 2.注意防火 友好提示：户外运动中有很多不确定因素，如，因路况，天气原因，让车程时间过长，活动行进中因需要改变线路，降低强度，驴途中吃住简朴，都纯属驴友生活，一切都是正常，也就是达到健康快乐的目的，也就是完成了一次次驴的行程。 关于装备 公共装备：GPS一部、对讲机（频段410750）4-6台、指南针一个、专业登山辅绳30米、安全主锁2个、8字环2个、扁带4根（600和1200各2根）、安全带2件、安全头盔2个、军锹1把、急救包一个及队旗等。 个人自备：零钱； 自备食品：午餐，零食、户外衣物：速干衣裤（Ｔ恤）、备用衣服（防晒，防刮）、头巾、护脸、帽子、手套、防风衣物、必备登山鞋；冲锋衣装在包里备用、太阳镜、雨衣（必备）。 其他装备：登山杖、照明设备：头灯（必备）、手电、备用电池电源等； 联络设备：手机、手台、备用电池电源等； 俱乐部提醒：药物个人需备：依个人情况携带个人急救用药。 食物需备：足量饮用水（功能饮料、热水）和食品、高热食品（巧克力、牛肉干）午休时间食用或运动中对身体加以补充。 注意事项 1、注意安全，有安全意识，有团队协作精神，听从领队安排，尊重当地的风俗习惯，安全自负； 2、保护环境，不乱扔杂物。个人垃圾尽量压缩带走、废旧电池及不可降解的物品一定要带出； 3、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决； 4、在整个户外运动中，如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程； 5、自理费用：队员个人行为产生的费用自理； 6、户外活动有风险，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。 7、野外用火或途中吸烟时，必须注意安全用火，做好防火措施； 8、徒步穿越线路中，不保证手机信号畅通，请提前通知家属告知 9、如有队员紧急病发、受伤、中暑、蜂蜇、蛇咬等情况及时通知领队，便于及时正确处理； 特别提示：请遵守景区的防火规定，保护景区安全是大家首要关注和义务！ 关于报名 1.心态18岁，热爱户外运动，有团队精神，服从团队统一安排、管理。 2.身体降，无重大疾病（心脏病、高血压、晕高症等医嘱要求不适合户外运动的潜在疾病）。 3.能正确评估自身体能，适应活动强度要求。 4.凡报名参加者必须具有专业户外高风险运动意外险，提交个人身份资料：（身份证号、真实姓名、手机）委托代买全年保险或单次险。 5.一旦报名，个人原因掉队请自寻符合活动要求的替补，如无替补请自觉补交车费及产生的其他费用，望报名者自觉自律。 报名方法 1、报名者可跟帖留言进行报名，留下您的QQ号码并注明报名人数及有无特殊要求； 2、报名者可致电 86234231电话进行报名； 3、报名者可直接到俱乐部进行现场报名； 报名地址：沈阳市皇姑区黄河南大街32号4号楼2-11-1室 报名截止：8月22日12:00时 本次活动24人以上成行 |
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