和老婆夜骑武汉站

每周固定时间结伴嗨夜，不跟骑游队，不凑热闹，保持节奏确保安全才是王道。135跑步，周四一次有氧骑行~
有规律，并保持一定运动量才是科学健身。


骑车不拍照，休息时来几张

2013-8-26 16:00 上传

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2013-8-26 15:59 上传

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一直相信简洁的才是最美，什么驮包、梁包都是摆设，有骑行服上的三个口袋要那些东西干什么。

2013-8-26 15:58 上传

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骑行之后的拉伸帮助排酸，避免运动伤害。

2013-8-26 15:58 上传

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路线如下，欢迎本地公路党前来偶遇。

2013-8-26 16:06 上传

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花卷哥，快现身呀   

看花卷哥的头像，他家娃指定对父母俩只顾自己玩有意见了。

慧海 发表于 2013-8-26 17:07 花卷哥，快现身呀

老婆不给拍……

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保持节奏，嗨骑来~！

不错不错    是和自己的运动方式

夜骑注意安全。。 。我已经给坑了2对轮组了。。现在不夜骑。。