我的户外运动感受

[size=12.307692527770996px]     我的户外运动感受

      古人说，仁者爱山，智者爱水，这是不是古人一种最朴素的户外运动观呢？我不得而知，但是，6年多的户外登山经历，潜移默化地让我对户外运动有了更多的感受、感悟与理解。

           首先，享受和记录大自然的美丽。

    户外运动过程中，始终可以领略满眼群山连绵、层峦叠嶂、幽深秀丽，风物美景尽收眼底，那真是步移景换，一步一画。记得2009年农历立冬那天，我与同伴前往青龙山，进入南界岭下的杏树谷，不觉眼前豁然开朗，眼前的景色五彩缤纷，简直就是一幅平远画法的水墨丹青山水画！山石前聚五而生的高大杏树，过霜后的大大点状叶五彩纷呈，自上而下颜色由深变浅，棕褐色、深红色、橙黄色、灰绿色，尤如一块天然的调色板，美得让人无法形容。这就是户外运动过程中才能够发现大自然的美丽与曼妙，我对同伴道：这里美得真让人不忍离开！只可惜，当时还没有随身携带相机的习惯，我叹道：记录下这美景看来只能等到来年了！

    从此，每次登山或者其他户外运动时相机再也没有离开过我的手。没想到这相机在手，却让我更能发现、解读、享受与记录大自然的美丽。相机在手，我的双眼就再也不是对所经过景致进行简单的浏览与扫描，而是时时刻刻在搜索着美丽，发现着美丽，选取着美丽，记录着美丽，这样的结果是能够在平淡无奇中发现与挖掘经典不朽的美丽。长此以往，就把每次户外运动都当成是大自然对自己的一次赏赐，尽情地享受、体会与尊重。

          就这样，户外运动让许多的美丽铭刻在我的记忆里，让许多的风景印画在我的相机里，让许多的情节留在我的日志里，前行！不停顿自己的脚步，用双脚带领自己的灵魂去感受自然的恩赐，用双眼去领略高处的风景。我爱户外，我爱每一次令心灵愉悦的穿行。

    其次，感受与体验到团队的意识与精神。

    户外运动，尤其是登山运动，体力消耗大，危险系数高，缺少了团队合作精神，不但是乏味不爽，而且是危难重重。7月份，步云山到赤山的穿越过程中，我们一行13人行进在深山峻岭之中，真正让我感受到了人人为我，我为人人的团队意识的存在。身体累一些对于户外运动爱好者都无所谓，但最重要的是身体必须保持健康的状态，队员们在连续13个小时的穿越中相互鼓励，相互帮助，遇到悬崖拉上一把，遇到险路扶上一手，遇上口渴送上能量饮料，遇到伤情送上应急药品，遇到体乏送上一句鼓励，就这样，靠着团队的协作，包括两位新人在内顺利地完成了这次艰苦卓绝的旅程。试想，如果没有大家的共同协作，没有了团队的意识，这样的经历靠个体的能力是完成不了的。遇到问题大家共同解决，人人为我，我为人人，这是团队意识，这是户外运动的互助协作意识，也是户外运动的精髓之所在。

    我和户外运动结缘后深深体会到了团队协作这种精神。在运动中大家互相尊重、相互理解，当你遇到困难的时候任何人都会伸出援助之手。无论是艰难、伤病、饥饿、寒冷与酷热，大家都会互相帮助、相互搀扶。这种团队精神是健康、快乐，绿色、和谐。精神产生快乐，和谐才能快乐。大家是为了崇尚自然、增强体质、寻求快乐才走向大自然、亲近大自然、融入大自然。依靠着团队精神才能征服高山大河、丛山峻岭，才能平安地走过春夏秋冬，走过一个又一个难忘的、快乐日子。

    再次，挑战自我、锤炼毅力、培养恒力。

    虽然是坚持业余锻炼多年，但刚刚涉入户外运动时，仍然显得是力不从心，每次活动后从踝关节往上，没有一处关节不难受；从北部肌肉向下，没有一处肌肉不酸痛。好在有一点点诚心，好在有一点点信心，就这样慢慢地挑战着自我，让自身的生理极限逐步提升，进而将户外运动变成一种属于发自内心的乐趣。

    记得还是那次步赤穿越，7个小时过后，山路变得崎岖、狭窄而陡峭，左侧的山势坡度很大，往往都要在60至70度之间，右侧则是悬崖峭壁，而裸露的岩石尖如刀锋，踩上去刺得脚掌隐隐作痛，有的人笑道：这可是最好的足底按摩了。还有的人戏称：在刀锋上行走，那咱们不就是真正的刀锋战士吗！这种苦中有乐的乐观情绪，正是支撑着完成艰苦穿越的信念。10个小时后，又是连续三座山头的上坡路，大家的体力都接近极限点，虽然背囊的重量在减轻，但脚步变得起来越沉重。阳光从山外平射进密林，光影斑驳打在每个人疲惫的脸上，满脸贴盐渍，满身透白霜。这时可真是考验毅力的时候，领队在对讲机里不断地发出要注意行路安全的警告，经验丰富的队员一再提示很快就要到达目的地了，但行进的距离依然遥远，这种“望梅止渴”的办法，让经验少的队员能够坚持、再坚持一下。就这样，一次次地锤炼一个人的毅力，直到不断地开拓新的户外路线，增加恒力，将户外运动当成一种乐趣。

           第四，环境保护意识的逐渐养成。

    随着户外时间的积累，对自然的关注与热爱是与日俱增的。初期时，对游人在山岭林间扔掉的垃圾等，心里还只是存在一种反感，有时自己也不免随手扔一些，总以为这是无关紧要的事情，但是伴随着享受自然的意识在增长，慢慢地从自身的潜意识当中就发现树丛中、岩石边、溪水旁的垃圾，哪怕是一小块的垃圾对视觉冲击是那么的厉害，与自然美丽的景致是那么的不合谐，是那么的刺眼。慢慢地在户外运动中养成了一种洁癖，一小块垃圾的存在往往影响到景致的完整，一小块垃圾的存在渐渐地影响到享受阳光与清风，影响到欣赏着山色与美景，影响到户外运动的愉悦心情，这就是户外运动爱好者在与自然的交往中由然而生的环保意识。

    渐渐地在接触大自然、亲近大自然的过程中，环保的意识也越来越强烈。比如走过的路会伤害植物，我们生产垃圾，排泄物，遗弃等都会对户外环境造成影响等等。因此，自身和团队的行动中也尽量努力将这种影响尽可能降到最低。于是，环保收纳袋成为了我户外必备的环保用品。同时，还产生并遵守着户外环保的其他习惯。

    我多想，户外运动的去处是山青水秀、原始天成，无任何人工雕琢的痕迹，更无人为破坏的痕迹；我多想，户外运动的过程是尊重自然、亲近自然，让我们与自然为伴，让我们与山石、林木及动物为伴，和谐共生。

1/7云海听涛 发表于 2013-8-30 16:28 我的户外运动感受

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cgy8011 发表于 2013-8-30 19:06 沸腾金属顶帖支持精彩活动