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山地的天空

山地的天空新驴上路

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发帖：1 帖在线：0 小时注册：2013-9-8

发表于 2013-9-8 17:41

1楼只看该作者 | 倒序浏览

购买户外保险

今天一个人骑了25公里，累得要死。可能体能太差了。不知道大家一般一次可以骑多少公里啊，给我一个参考~谢谢~·

crack4000 三级布洛阿特峰

主题2 回帖181 关注16 粉丝16

发帖：183 帖在线：340 小时注册：2011-12-18

发表于 2013-9-8 19:05 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

长途骑行要注意分配体力,保持匀速轻松的踩踏,你一路猛冲,自然20KM就累得不行了.

gaoxing123 五级安纳普尔那峰

主题12 回帖2845 关注186 粉丝186

发帖：2857 帖在线：1884 小时注册：2010-10-17

发表于 2013-9-8 19:52 3楼只看该作者

本帖最后由 gaoxing123 于 2013-9-8 19:53 编辑

循序渐进。。别求快。慢慢来。一般骑行活动距离100-200公里单日。。

bosidanding 八级道拉吉里峰

主题11 回帖11751 关注139 粉丝140

发帖：11762 帖在线：1474 小时注册：2010-7-26

发表于 2013-9-8 20:06 4楼只看该作者

一口吃不了一个胖子都是锻炼出来的
慢慢来

慧海荣誉版主

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8264币 7 枚发帖：46771 帖在线：12260 小时注册：2007-9-23

发表于 2013-9-9 07:25 5楼只看该作者

慢慢找感觉，别暴骑伤到自己。

南宫慕涵三级布洛阿特峰

主题5 回帖787 关注47 粉丝47

发帖：792 帖在线：509 小时注册：2013-4-14

发表于 2013-9-9 08:47 6楼只看该作者

以前认为40km太远了现在感觉跟玩是的

汪尕四九级卓奥友峰

主题284 回帖16406 关注417 粉丝453

发帖：16690 帖在线：980 小时注册：2011-2-27

发表于 2013-9-9 11:37 7楼只看该作者

劳逸结合

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