游泳安全的常识（转帖）

[p=168, null, left]★初学游泳者，

[p=168, null, left]在水中一定要戴上救生圈或穿上救生衣。

[p=168, null, left]刚学会

[p=168, null, left]游泳或游泳技术不好的人，也要在身边备上救生用具，以防意外。

[p=168, null, left]★首先要了解游泳的水域和周围的情况。最好的水域是：沙底、

[p=168, null, left]水位浅、流速慢、岸边坡度较小。水深的地方（比如深海、水库、深

[p=168, null, left]塘）是不宜游泳。水下情况不明时不要游泳、跳水，以防触礁受伤、

[p=168, null, left]卷进漩涡、

[p=168, null, left]陷入淤泥或被水草缠住。

[p=168, null, left]不要到上游有工业废水污染和有

[p=168, null, left]血吸虫的水域游泳。

[p=168, null, left]★在海滨玩耍要弄清涨潮落潮规律。

[p=168, null, left]涨潮时要迅速离开海边，

[p=168, null, left]以

[p=168, null, left]免发生不测。洪水季节绝对不能下河游泳。

[p=168, null, left]★游泳最好结伴而行。

[p=168, null, left]如果没有成人的带领，

[p=168, null, left]不要私自下河下塘

[p=168, null, left]游泳。

[p=168, null, left]★游泳前要做好准备活动，

[p=168, null, left]也可用少量冷水浇一浇四肢，

[p=168, null, left]让身体

[p=168, null, left]尽快适应水温以防抽筋。

[p=168, null, left]★饭前、饭后半小时不要去游泳，饿着肚子游泳，容易引起头晕

[p=144, null, left]甚至晕倒；刚吃饱饭游泳，会引起肠胃消化不良。

[p=168, null, left]★

[p=144, null, left]不可冒然跳水，跳水是一项极富挑战性的体育运动，技术要求很强，掌

[p=144, null, left]握不好容易发生危险，应该在专业老师的指导下进行练习。

孤单-背影 发表于 2013-9-9 10:34 ★初学游泳者，在水中一定要戴上救生圈或穿上救生衣。刚学会游泳或游泳技术不好的人，也要在身边备上救生用 ... ...

谢谢好友学习

孤单-背影 发表于 2013-9-9 10:34 ★初学游泳者，在水中一定要戴上救生圈或穿上救生衣。刚学会游泳或游泳技术不好的人，也要在身边备上救生用 ... ...

谢谢分享

孤单-背影 发表于 2013-9-9 10:34 ★初学游泳者，在水中一定要戴上救生圈或穿上救生衣。刚学会游泳或游泳技术不好的人，也要在身边备上救生用 ... ...

不错！野马支持好友！

孤单-背影 发表于 2013-9-9 10:34 ★初学游泳者，在水中一定要戴上救生圈或穿上救生衣。刚学会游泳或游泳技术不好的人，也要在身边备上救生用 ... ...

支持好活动

孤单-背影 发表于 2013-9-9 10:34 ★初学游泳者，在水中一定要戴上救生圈或穿上救生衣。刚学会游泳或游泳技术不好的人，也要在身边备上救生用 ... ...

感谢分享！

没有分分了加，支持

孤单-背影 发表于 2013-9-9 10:34 ★初学游泳者，在水中一定要戴上救生圈或穿上救生衣。刚学会游泳或游泳技术不好的人，也要在身边备上救生用 ... ...

支持好活动

孤单-背影 发表于 2013-9-9 10:34 ★初学游泳者，在水中一定要戴上救生圈或穿上救生衣。刚学会游泳或游泳技术不好的人，也要在身边备上救生用 ... ...

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孤单-背影 发表于 2013-9-9 10:34 ★初学游泳者，在水中一定要戴上救生圈或穿上救生衣。刚学会游泳或游泳技术不好的人，也要在身边备上救生用 ... ...

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