明天出发自驾若尔盖-尕海 -青海湖-沙岛-古城西安，现在有车主参加的价格从优。。。。

青海湖，蒙语称“库库淖尔”，即“青色的海”之意，位于青海省东北部的青海湖盆地内，是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。2006年《中国国家地理》评为中国最美五大湖之首。湖中有5个小岛，以海心山最大。著名的鸟岛位于湖的西部，是斑头雁、鱼鸥、鸬鹚等10多种候鸟繁殖生息场所，数量众多。

青海湖面积达4456平方公里,环湖周长360多公里。青海湖水平均深约19米多,最大水深为28米,蓄水量达1050亿立方米,湖面海拔为3200米。由于这里地势高,气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏,日平均气温也只有15℃左中,是理想的避暑消夏的胜地。青海湖地处青海高原的东北部,这里地域辽阔,草原广袤,河流众多,水草丰美,环境幽静。

【行程价值点】
青海湖：地跨刚察、海晏、共和3县，是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。

联系电话：18681278001  13730886048  

需要了解活动详情可以进群交流 ：4201549 【青海湖】

金银滩大草原：是建国初期国产故事影片《金银滩》的拍摄现场，而且是采音弄曲60余载享誉海内外的“中国西部歌王”作曲家王洛宾先生20世纪40年代初到此体验生活和采风的地方。

黑马河乡：黑马河位于西宁以西约220公里处的青海湖边上，是青海湖环湖公路的起点，

黑马河到鸟岛这一段被誉为青海湖最美的路段，在不同的季节呈现不同的美景：5月，野花绽放，群鸟飞翔；8月，万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；而在繁华过尽的10月，黑马河草原归于平静，青海湖也呈现出最朴素的美态。此外，秋天是看日出的最佳季节，而位于湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一。

茶卡盐湖：茶卡盐湖地处青海柴达木盆地东部的乌兰县茶卡镇，是古丝绸之路的重要站点，东距西宁298公里，西距州府德令哈200公里，被誉为柴达木东大门，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。湖光山色风光旖旎，景色优美。湖面上，时而碧波荡漾，时而有莽莽苍苍，一片洁白，容秀丽、壮美于一体，在青藏高原众多的盐湖家族中，气象万千，独具特色。盐湖长15.8KM，宽9.2KM，储量4.5亿吨，面积105平方公里，漫步湖上，犹如进入了盐的世界。在这里，可以观看采盐船采盐时喷水吐盐的壮观场景，欣赏盐湖日出、晚霞的绚丽画卷，透过清盈的湖水，观赏形状各异，正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还能领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。

2013-9-20 17:47 上传

下载 (2.05 MB)
下载积分: 驴币 -1

沙岛：沙岛位于青海湖东部，原来是湖中的小岛，因湖沙垄突出水面接受风沙堆积而成，恰似一个新月新型沙丘漂浮在水面上。它与湖东岸连绵起伏的沙山，构成青海湖区独特的沙漠景观，与蓝天、碧水、黄沙混为一体，是优良的游泳场所。

大雁塔：大雁塔又名大慈恩寺塔，位于中国陕西省西安市南郊大慈恩寺内。因坐落在慈恩寺西院内，大雁塔原称慈恩寺西院浮屠（浮屠即塔的意思），是中国唐朝佛教建筑艺术杰作。
大雁塔是楼阁式砖塔，塔通高64.5米，塔身为七层，塔体呈方形锥体，由仿木结构形成开间，由下而上按比例递减，塔内有木梯可盘登而上，每层的四面各有一个拱券门洞，可以凭栏远眺，在塔内可俯视西安古城。始建于公元652年，相传是慈恩寺的第一任主持方丈玄奘法师（唐三藏）自天竺国归来后，为了供奉和储藏梵文经典和佛像舍利等物亲自设计并督造建成。

大唐芙蓉园：位于古都西安大雁塔之侧，是中国第一个全方位展示盛唐风貌的大型皇家园林式文化主题公园。早在历史上，芙蓉园就是久负盛名的皇家御苑，今天的大唐芙蓉园建于原唐代芙蓉园遗址上，以“走进历史、感受人文、体验生活”为背景，展示了大唐盛世的灿烂文明。园区各景点每天上演各种精彩节目，包括祈天鼓舞、“教坊乐舞”宫廷演出、“艳影霓裳”服饰表演、少林武术表演、舞狮、高跷、杂技等。每晚上演的全球最大水幕电影，集音乐喷泉、激光、火焰、水雷、水雾为一体，带给游客震撼的立体感觉。

详细行程：
D1：成都—汶川—茂县—若尔盖  （午晚+住）
　　　早7.30集合后出发，经汶川后抵达茂县，在茂县午餐，午餐后驱车前往松潘、川主寺，最后抵达若尔盖，全程约500公里，7小时左右。虽然路途遥远，但风光独特。然后入住酒店。晚餐后可自由前往草原看日落。必须保持电话畅通。
　　　（线路二：成都—汶川—理县—红原—唐克    宿：唐克）
行程特点：欣赏峡谷风光，感受独特的藏羌风情，感受大自然强大的力量，生命的脆弱，体验地震灾区人民重建家园的强大决心。若是走线路二，可以欣赏红原、黄河九曲风光。
D2：若尔盖—临夏--兰州（约500KM）  宿：兰州（早午晚+宿）
（线路二：唐克—若尔盖—郎木寺—合作—临夏   宿：临夏）

早餐后从若尔盖出发，可观赏若尔盖大草原，清澈的河流水势平缓，蓝天白云、绿草繁花、帐篷炊烟、牛羊骏马、盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千，不是夸口，你会再次发现神奇并不遥远。可以根据时间前往尕海参观，（尕海湖位于碌曲县境内海拔3400米的尕海草原上，景色高远纯净，亲临这里有种天人合一的感觉。尕海湖四周都是优良的天然牧场，河流纵横，植被良好。这里也是观鸟圣地，每年春末夏初，成群的白天鹅、灰雁等近百种鸟类会从南方飞来尕海。与内地的许多丽水名湖相比，尕海湖显得更加高远，格外纯净。使得亲临这里的每个人有种天人合一，浑然其中的感觉。尕海湖位于碌曲县境内海拔3400米的尕海草原上，碧波荡漾、纯净无比。尕海湖为甘南州第一大淡水湖，丰水季节湖面为一万多亩，枯水季节为七千多亩，水最深处约五米。尕海湖四周都是优良的天然牧场，河流纵横，植被良好。有各种珍禽异鸟栖息于湖畔。世代生活在尕海草原的藏族牧人，信仰佛教，奉守不杀生的信条，视珍禽莅临为吉祥，尤其把鹤类看成是神仙的化身，是祥瑞和美的象征，从不惊扰伤害它们。）午餐后驱车前往兰州，入住酒店。此行欣赏川北风光，感受独特的藏族羌风情。全程为213国道，路况良好，但是对于藏区里面希望多多遵守民风民俗。
友情提示：1、全程为213国道，路况良好，但是对于藏区里面希望多多遵守民风民俗。D3：兰州—西宁—日月山—二郎剑景区（—茶卡盐湖）—黑马河乡（早午晚餐+帐篷住宿）
（线路二：临夏—西宁—日月山—二郎剑景区—黑马河乡   宿：湖边帐篷）



　　　早餐后上车出发，两个小时候到西宁，然后经湟源县，再过约两小时到达日月山景区。 （车队远眺，不进入大门），继续前行，约一小时后来到二郎剑景区。 二郎剑景区距离西宁市151公里，是中国第一个鱼雷发射基地，故又被称为：151基地。景点大门区位于109国道旁边，是青海湖的重要景点之一。二郎剑又称“海带”，当地藏人称之为“海虎”，是一条狭长的陆地，宽约百步，长约25公里，自南向北伸入青海湖中，酷似一把插入海中的长剑，故称二郎剑。乘坐景区环保车行进6公里，抵达湖边，近距离感受壮阔的青海湖。也可以乘坐湖边的游艇扬帆湖上，感受青海湖如大海一般壮阔的气势。
    出二郎剑景区，2.5小时可达茶卡盐湖。 茶卡，藏语意为：盐池。位于海西州乌兰县茶卡镇，自古就以盛产“大青盐”而著称，是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个。茶卡盐湖是四大盐湖中开发最早的一个，3000多年前就已经开始开采。这里是一片盐的世界，一堆堆盐巴像雪山一样矗立着，空气中都弥漫着盐巴的味道。湖面上的大型现代化采盐船游弋作业，湖边，运盐的小火车往来如流。立身于这片白茫茫的世界，仿佛来到南北极的冰天雪地之中。
　　　你可以在岸边观赏盐湖风光和机械化采盐，也可以乘坐观光小火车通往湖心，抓一块晶莹的盐块，感慨大自然的丰富馈赠。 游玩结束，返回黑马河乡住宿休息。（黑马河到鸟岛这一段被誉为青海湖最美的路段，在不同的季节呈现不同的美景，5月，野花绽放，群鸟飞翔；8月，万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；而在繁华过尽的10月，黑马河草原归于平静，青海湖也呈现出最朴素的美态。此外，秋天是看日出的最佳季节，而位于湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一。）
行程特点：甘南风光无限，草原、沙漠、高山。

D4：黑马河→沙岛→西海原子城→西宁—兰州（晚+宿）

午餐景区自理，最好自备零食，景区较贵。

早起后，直奔湖边，在大片的经幡和玛尼堆之间静静等待青海湖日出。流入青海湖的河流有50多条，黑马河是其中之一，黑马河乡也由此得名。黑马河乡位于青海湖环湖公路的起点，从这里出发到石乃亥乡的40余公里环湖路是青海湖最美的路段。不同的季节有不一样的风光：5月间野花绽放，群鸟飞翔；7 8月油菜花盛开，一片金黄的世界。

从黑马河乡沿环湖路前行70公里即达鸟岛。鸟岛位于青海湖西岸，因岛上数十万计的候鸟而得名，是青海湖最吸引游人光临的地方。岛分两个，西边小岛叫海西山，也叫蛋岛；东岛略大，叫海西皮，两岛东西对峙，仿佛孪生姐妹。 海西山状如驼峰，高出湖面6－7米，这里是斑头雁、鱼鸥等候鸟的栖息地。继续向前，前往沙岛位于青海湖东部，原来是湖中的小岛，因湖沙垄突出水面接受风沙堆积而成，恰似一个新月新型沙丘漂浮在水面上。它与湖东岸连绵起伏的沙山，构成青海湖区独特的沙漠景观，与蓝天、碧水、黄沙混为一体，是优良的游泳场所。再往前去往原子城。

原子城是我国第一个核武器研制基地，始建于1958年。新中国第一颗原子弹和第一颗氢弹均诞生于此，故名原子城。该基地1995年退役后更名为西海镇，现为青海海北州政府所在地。原子城门口是一座新建的浮雕墙《民族的脊梁，国家的骄傲》，正中是当年原子弹爆炸时升腾起的蘑菇云，两边镌刻着邓稼先、钱三强等为新中国核武器事业立下赫赫战功的十位科学家。现在的原子城依旧保留了众多实物纪念地，向人们展示当年艰苦创业的历程。基地展览馆共有七个展室，依次展示了基地创建的背景、过程、两弹的成功爆炸、取得的辉煌成就以及基地新貌。通过大量图片生动再现了基地的建设和发展过程。

金银滩草原位于海晏县境内，分金滩和银滩。麻皮河和哈利津河贯穿草原，北岸草滩上盛开着一种叫金露梅的金黄芳香的小花，故称金滩；南岸草滩上则是洁白如银的银露梅的天下，谓之银滩，金银滩草原由此得名。这里是典型的高原牧区，碧绿广阔的草原上奔跑着几十万只牛羊，星星点点的营帐点缀其间，穿着艳丽藏袍的牧民骑着马在草原上奔驰，远处是仿佛触手可及的蓝天白云。坐在碧绿的草坪上，空气中弥漫着青草的香气，哼唱起王洛宾老人那首著名的歌曲“在那遥远的地方，有位好姑娘。。。”，不知不觉醉倒在这一片广袤的绿色里。下午餐后，经西宁返回兰州。

D5：兰州—天水—麦积山—宝鸡（早午晚+住）

早上7点早餐，7:30经高速定西走高速G30到达天水市，午饭后直达麦积山风景区。麦积山，地处天水市东南方50公里的麦积区麦积山乡南侧，是西秦岭山脉小陇山中的一座孤峰。国家5A级风景区。有中国四大石窟之一。麦积山风景名胜区总面积215平方公里，包括麦积山、仙人崖、石门、曲溪四大景区和街亭古镇，麦积山石窟为中国四大石窟之一，其它三窟为：敦煌莫高窟，龙门石窟、云冈石窟。麦积山石窟属全国重点文物保护单位，也是闻名世界的艺术宝库。麦积山风景区分为麦积山、仙人崖、石门、曲江四个景区，包括十八个风景小区、二十处独立景点、七处古遗址、一条曲江水。4:30景区门口集合，经高速到达宝鸡市晚餐，并安排住宿。

D6：宝鸡—西安 180km（早+住）午餐晚餐按照个人口味自理特色小吃   

早晨8：00早餐，餐后整队出发直达古城西安，先到宿地安排住宿，此处推荐两条线路供大家选择：第一条参考线路：大家前往回民街寻觅特色小吃，（西安回民街是回民街区多条街道的统称，由北院门、北广济街、西羊市、大皮院等数条街道组成。当地人习惯称那里为回坊。它以浓郁的穆斯林文化和氛围，为古城构筑了一道特异的风景线。西安坊上人擅长小吃制作，他们较完整地保留了传统清真饮食风味，且用料考究，制作精细，甜咸辣荤素搭配，品种众多，为全国清真小吃之冠。牛羊肉泡馍、腊牛羊肉、烩羊杂、粉蒸羊肉、蜂蜜凉粽子、盛氏酿皮、羊肉饼、八宝甜稀饭、糊辣汤、羊肉水饺、韭饼、酸汤水饺、灌汤包子、牛肉拉面、羊肉臊子饸、黄桂柿子饼、蛋花醪糟、水盆羊肉、芝麻烧饼、葱油饼等数百种小吃应有尽有。）午餐后自由游览古城风景，参考路线：回民街—晚欣赏美丽古城夜景！更有中国保存最完整的古城墙和大雁塔等景点。逛完回民街后壳自由选择参观鼓楼+钟楼（自理套票40）或者西安古城墙（自理门票54），
（西安钟楼，位于市中心。始建于明洪武十七年（公元1384年）原址在今西大街广济街口，明万历十年（公元1582年）移于现址，成为一座绾毂东西、呼应南北的轴心建筑,昔日楼上悬一口大钟，用于报警报时，故名“钟楼”。西安钟楼是我国古代遗留下来的众多钟楼中形制最大、保存最完整的一座。在檐上覆盖有深绿色琉璃瓦，楼内贴金彩绘，画栋雕梁，顶部有鎏金宝顶，金碧辉煌。西安鼓楼始建于明太祖朱元璋洪武十三年，比钟楼大四岁，迄今已有625年历史。楼上原有巨鼓一面，每日击鼓报时，故称“鼓楼”，如今巨鼓早已不存，惟余鼓楼巍然耸立。鼓楼每天上午：9：00、10：00、11：00；下午：14：30、15：30、16：30，共有六场演出。演出节目为：1、战鼓风云2、欢天喜地3、黄河船夫4、龙腾虎跃5、双鼓绝唱6、滚 核 桃7、山林汉子8、迎宾锣鼓9、鼓 舞。）（西安城墙景区位于西安市中心区，现存城墙建于明洪武七年到十一年(1374-1378)，至今已有600多年历史，是中世纪后期中国历史上最著名的城垣建筑之一，是中国现存最完整的一座古代城垣建筑。呈长方形，墙高12米，底宽18米，顶宽15米，总周长13.74公里。有城门四座：东长乐门，西安定门，南永宁门，北安远门。呈长方形，墙高12米，底宽18米，顶宽15米，总周长13.74公里。西安城墙是在唐皇城的基础上建成的。完全围绕“防御”战略体系，城墙的厚度大于高度，稳固如山，墙顶可以跑车和操练。）逛完后根据时间自由安排晚餐，餐后乘车或者坐地铁前往大雁塔（距钟楼约8km）（大雁塔北广场音乐喷泉大雁塔北广场设有号称亚洲第一大的音乐喷泉，表演时间为：周一至周五：12:00、21:00（周二中午无表演）周六、周日：12:00、14:00、16:00、18:00、21:00.Tips：每场的表演时间为20分钟，冬季晚上比夏季提前30分钟表演。）

第二条参考线路：回民街自理特色小吃，然后直接前往大雁塔广场，游览参观后，直接前往大唐芙蓉园。（大唐芙蓉园门票120元，可以提前网上团购，若选择第二条线路可在报名时通知领队，让领队提前帮忙团购。园内音乐喷泉表演时间：周一至周五每天12：00、20：00。周六、周日每天12：00、14：00、16：00、18：00、21：00。冬季（11月到次年1月）一般没有表演，春节时例外。逛这个园子最佳的时间应该是午饭后，因为从中午过后，上午已经表演的都可以在不同的时间再表演一次，看完这些表演差不多傍晚，晚上正好看水幕电影。看水幕电影的地点是在紫云楼的北广场，最好提前到紫云楼占位子，这样视野比较好。演出信息凤鸣九天剧院的《梦回大唐》演出时间为：17:00-18:10，门票：150元。园区内其他的演出均免费，演出节目单可以在园区入口处领取。园区内每天：20:30-20:50播放水幕电影。提示：游客可从【大唐芙蓉园】和【大唐芙蓉园西门】下车入园。大唐芙蓉园开放西门和南门，其中西门为正门，一般游客都是从此门进入。大唐芙蓉园南门不临街，入口在“唐市”里面，如果找不到可以向工作人员询问。）

D7：西安—汉中—广元—成都  含：早餐 午餐服务区自理，建议自备零食

早餐后经汉中入川经成－绵－广高速返回成都结束愉快青海湖旅程！ 沿途欣赏川北嘉陵江沿岸自然风光，领略新落成的秦岭大隧道宏伟景观。

国庆七天青海湖自驾游价格：自驾车主价2480元。会员价2400元。（国庆期间此线路价格为优惠活动价，价格较低，性价比高，大家可与网上其他自驾俱乐部对比选择。）搭车另付油费500元给司机（国庆无过路费）。1.2m以下不占床位无门票小孩880。费用包含（沙岛门票，麦积山门票，茶卡盐湖门票，尕海门票，5晚标间住宿，一晚帐篷露营，9正5早，药品、矿泉水、饮料、水果、高额自驾旅游保险、对讲机、车身贴…...）

说明：以上费用不包含酒及其它自费项目。如由自身原因导致未参与的项目，原则上不予处理。大家一视同仁，不做特殊对待，如有特殊要求，报名时应向组织者提出，参加即视为同意行程安排。出来玩，希望大家能一路开心，如遇到不满意地方，希望大家体谅，自身特别挑剔者慎入。。。

国庆青海湖自驾游活动正在报名中！报名请将全名、身份证号（用于购买保险）及联系电话发至QQ：812816454    851374343电话：时光18681278001随风18780285273
。集合处统一收取全部金额。详情可进群了解：  4201549

长途旅游注意事项：

1、路程会比较辛苦、望大家做好心理准备、各自多备足水和饮料及干粮、若遇到堵车、希望大家保持一种比较平和的心态、不急不燥、。
2、如遇上塌方、堵车等其他不可抗拒原因，有可能我们的食宿没法按原定计划路线执行，到时候希望大家听从领队安排，保持良好心态。

保险标准：40万+20万+20万 自驾游保险（未成年最高10万限额）由平安保险公司承担。七天平安短期自驾游保险

境内紧急救援电话：4006506119
平安理赔报案电话：95511

青海湖小贴士：

穿衣贴士

无论哪个季节都不要忘记御寒。青海湖边一场雨就可以使温度骤降，即使是7-8月的盛夏，气温也有可能低于10度。所以保暖防风的冲锋衣是必备的，带上羽绒服、棉服也并不夸张。

关于高原反应

青海湖平均海拔3000米。部分人会在海拔3000米以上的地方产生高原反应症状，例如头晕、头疼、全身无力、失眠等，轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。

应对高原反应，我们有如下建议：

1. 行前禁止烟酒，避免劳累，可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区，容易引发肺水肿。

2. 无需体能锻炼，多吃蔬菜水果多喝水，保证睡眠，心态放松即可。

3. 轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈，所以不要轻易吸氧，以免造成对氧气瓶的依赖，可服用高原安或西洋参等药品缓解。

4.经过海拔较高路段时，避免跑步、疾走和蹦跳。

风俗禁忌

藏族是全民信仰佛教的民族，入乡随俗，请务必尊重当地习俗。

1、青海湖是藏传佛教信徒心中的圣湖，不可以在圣湖里游泳，也不要触碰当地人祭海的物品。环湖最好按照当地习惯，顺时针环湖。

2、 献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主，亦有浅蓝色或淡黄色的，一般长约1.5米至2米。最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达，用于最高最隆重的仪式如佛事等；

3、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意；

4、藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食，不过现在很多藏族人也开始吃了；

5、忌讳别人用手触摸头顶；

6、接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。

安全健康

1、不要在天黑以后一个人呆在草滩上，如果实在没有办法，在晚8:30以前一定要扎好营。晚上露营时注意防狼（据藏民说湖东地区有狼），接近牧民家时注意防狗，当地没有拴狗的习惯。

2、不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽，不要为了接近湖边而轻易涉险。

3、不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒。

4、青海湖是一个盐分含量高的咸水湖，玩水后可能会出现皮肤红肿、蜕皮等状况。

5、如果骑行或徒步，建议每天早起早走，不要太晚出发，争取天黑之前赶到目的地，避免走夜路。

6、环湖骑行有相当长的路段需要在国道上行进，国道上车多速度快，需要注意交通安全。尤其注意大型货车，风雨天、夜间更需注意安全。

7、公路和湖岸之间的草滩牧场经常被铁丝网圈住，原则上不允许外人进入，如果想通过分割线走进湖边，最好征得当地人同意。

8、早晚温差极大，需要随时增减衣服。出行前要查看天气预报，7-8月暴雨和冰雹比较频繁，风比较猛，需要备上雨衣，最好备上冲锋裤和防水的鞋子。

9、青海湖的蚊子有毒，需要多加防备，进帐篷速度要快，记得拉上内帐，万一被咬，尽量不要挠，以免感染。

10、青海湖附近吃饭卫生条件不佳，要注意节制，以免吃坏肚子。

11、高原地区，需要注意防寒、防高反，一旦感冒很难治愈。

环保贴士

1、千万不要在湖边留下垃圾，不可降解的垃圾需要带到可处理垃圾的村镇，最好把垃圾带到大城市再处理。

2、避免野外用火，抽烟要注意烟蒂是否彻底熄灭。

3、当地政府已命令禁止捕杀、贩卖青海湖的裸鲤（湟鱼），如果遇到有人向你兜售，无论是真是假都要拒绝。

青海湖饮食注意事项

1.青海大部分干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是VC。

2.青海藏区青梨酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。

3.藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。

4.青海的许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。穆斯林的清真概念决非只是禁食猪肉，而有很多禁忌，在没有搞清之前千万谨慎，以免伤害宗教感情。

5.在青海湖周围的每个餐馆，都有自称用青海湖里的湟鱼做的菜，实际上青海省政府为了保护这种珍贵的鱼类资源，早在几年前就封湖禁捕，所以这里的湟鱼要么是扎陵湖的，要么就是偷捕来的，不吃也好。

注意事项：
1、队员出行必须带好身份证，沿途可能会查证登记。
2、注意安全，严格听从领队的安排。

3、加强团队精神、注意队员间相互的合作与保护。出去玩的，我们都是一个团队，有什么事情，大家一应相互承担，不使任何一个人收到伤害。

4、注重环保。爱惜一草一木，尽量减少人类活动对自然的破坏和影响。

5、自带驾车旅游途中若发生交通意外事故，按现行《道路交通法规》处理，如发生伤亡或各种原因的车辆损坏，组织者不承担任何赔偿及其它责任。（每个人的保险已办理，保险公司承担相应费用，若拒绝由组织者办理保险者，组织者不承担任何责任，望理解！）

6、（1）如遇人力不可抗拒的因素、造成行程延误或变更产生额外费用由参与人员共同承担。
（2）骑马需注意安全。必须由马夫牵马方能骑，不能独自骑马，不能骑马奔跑，险路和下山必需下马步行。保险公司不承保骑马项目。骑马如有损伤，责任自负，旅行社不予任何赔偿。
（3）可能或轻或重有高山反应。因此，患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒者以及医生认为不宜进高原者，不能参团。
（4）出发前请服用红景天抗高原反应。并自备头痛散、葡萄糖、朱古力等抗高原反应用品。请备止血贴、感冒药、黄连素等药品。
（5）高原天气寒冷，请备足羽绒衣等防寒衣物；自备雨具、拖鞋、 卫生洁具、太阳镜、防晒用品、手电筒等。但行李切记要轻便。
（6）本线行程多在藏区内，敬请团友尊重当地宗教及民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，请宽容和接纳旅途中接待条件之不足。
（7）本社在不减少景点的情况下，有权调整景点的游览次序。
（8）因人力不可抗拒的因素所产生的额外费用由客人自理。
（9）、高原日照强，空气稀薄，气候变化异常，请准备旅行必用品（太阳镜、雨伞、衣物、常用药品等）。
（10）沿途团餐以定妥，不用不退费。
开心自驾守则：

凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，活动中需向组织者如实告知自己情况，服从领队安排。
户外探险活动有一定的危险性和不可遇见性，属特别行程，参加者须对自己的安全负责。因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚影响行程的情况；请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，而不能完成上述景点，责任不在组织者，组织者不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理。但我们会积极配合解决。活动中若因个人原因发生事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，参与者需根据自身情况通过保险等方式化解风险，参与者对此充分明白，并理解接受。特此声明。

注意须知：
1. 行车途中须听从指挥，守时守纪。如要单独活动，须提前向工作人员说明，经同意后，方可进行。
2. 乘员应系好安全带，保持车距，中速行驶。
3. 车辆按编号顺序行进，不得超越本车队车辆。友好避让其他车辆；准许非本车队车辆穿行超越。
4. 身体不适、酒后或服用医治感冒类、镇静类药物后严禁驾车。严禁在非路面驾车。
5. 临时停靠时，打右转弯灯，拉手刹制动；停车休息时，锁好车门、车窗。
6. 途中遇有汽车故障或其他必须停车的情况，示意领队车辆停车（通过对讲机或连续闪动大灯、鸣笛、打应急灯或右转弯灯向右停车示意）。
7. 必须遵守交通道路法规和安全操作规程。如发生轻微交通事故，就地友好协商解决；如发生重大交通事故，由当地公安交通管理部门处理。

8、若在活动进行中发生意外或突发事件，组织者有权从安全的角度出发，对行程和内容进行调整。中途退出费用概不退还（因大部分费用都已订好，由于个人原因退出，无法向商家退钱，还望见谅）。

9、车辆准备：a、出发前三天全面、彻底地将本车进行检修（主要是刹车、减震、离合、水管、风扇皮带、火花塞等底盘相关部分）。b、车辆常用零配件及备胎（完好、完整），随车工具齐全。C、备足1-2桶自用机油包括机油格。d、小型车用充气泵。

10、每辆车必须带足垃圾袋（按行程计算，每天一个）。

11、心理准备：保持乐观情绪，出门在外会经常遇到堵车等意外情况发生，请保持平和心态、不与他人发生争执和吵闹、做到开心旅行。

12、景区早晚温差大，需准备保暖衣裤和徒步鞋子，同时建议带好墨镜、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。（药品组织者会备有，路上如有需求可求助组织者）

13、如因人力不可抗拒因素（如塌方，堵车）等引起的费用由参与人员共同承担。（组织者会与大家协商，共同决定之后行程）

14、请各自带好自己有的证件，身份证、学生证、老年证、军残证、驾驶证、行驶证、车辆保险卡等相关有效证件。

自驾游相关说明：

一、本次活动参与者自愿参加与退出、风险与责任自负的原则上组成的。由于活动为自由组合性质，一但出现事故，活动中任何非事故当事人将不承担事故任何责任，但有互相援助的义务。活动的组织者应当积极主动的组织实施救援工作，对事故本身不承担任何法律责任和经济责任。
二、自驾游活动存在很多不可预见的危险，道路行驶、旅游过程、食宿、自身身体健康、自然灾害等等，均有可能造成对自己生命财产的伤害和损失。虽然车友会已经给大家购买了高赔付的保险，但是希望你们也参加者应当积极主动的购买保险，降低损失。一旦发生事故和人身伤害，由保险公司和自己负责赔偿，不牵扯参与活动的组织者和其他人员；
三、自驾游一切活动都应该遵守国家相关法律、法规，一切因参加活动者直接或间接引起的法律责任由参加活动者自行独立承担；
四、自驾游一切活动的车辆、设施以及有关装备属于参加者自己所有，所产生的一切风险及责任也由自己承担；
五、所有自驾游活动的参与者应发扬团结互助、助人为乐的精神，在力所能及的范围内尽量给予他人便利和帮助。但任何便利和帮助的给予并不构成法律上的义务，更不构成对其他参与者损失或责任在法律上分担的根据；
六、自驾游活动会有潜在的危险性，参加者对自己的行为安全负责。凡报名参加者年满18岁者均视为具有完全民事行为能力人，未满18周岁的，由其活动时的监护人负责其全部行为安全。如在活动中发生人身损害后果，组织和参与者不承担赔偿责任，由受害人依据法律规定和本声明依法解决，凡参加者均视为接受本声明。代他（她）人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任组织者和参与者同样不承担；
七、活动领队不承担本次活动中所发生的任何风险及责任，活动费用标准由领队制定并统一收取，负责安排整个行程的道路领航、食宿安排、景点介绍和门票购买，人力不可抗拒因素造成滞留、耽误或由此造成损失，产生的费用车友自理，组织者将协助安排，因特殊原因造成标准误差，按照实际发生情况进行补退,参与者应完全认同收费标准。如对价格有异议可在参与时提出并放弃此次活动。

八：自驾游为尽量给大家充分自由，不做过多的约束和限制，由于人数多，不可能完全按照个人意愿，领队非导游，只满足多数人的意愿，大家必须服从领队的指挥和安排，如由于个人原因提前离队，恕不退费和负责任何意外风险。如果需要保姆式全程陪护，恐难以满足要求，请谨慎选择。

大鹏小鸟 发表于 2013-9-20 20:37

呵呵 谢谢