本帖最后由 波波虫子 于 2014-2-24 20:16 编辑
庆国庆，品美食10月1日徒步斗门湿地公园至斗门体育广场美食节会场 【召
集
人】
：8264中国资料网珠海版（8264珠海户外群：323549106）
【领 队】
：波波虫子：以及所有到场的8264珠海户外群领队.【活动人数】
：限人数30人，满人自动截止。
【报名方式】
：网上跟帖
电话报名，实报名为准！
【活动线路】
：鸡啼门大桥-乾务冲口-华发水郡湿地公园-尖峰山-河堤西-体育广场 【费用预算】
：无 【坐车路线】：608/605/204车等至杰腾造船站下车。 【集合时间地点】
：2013年10月1鸡啼门大桥：上午09：30分集中。
【出发时间】
：2013年10月1日上午09：45分准时出发。（过时不候，迟到的请原路返回）-
【行程安排】
：鸡啼门大桥-井岸体育广场(全路程约18公里，约3小时30分完成)。 【污染问题】：请关注：在活动过程中请大家免用洗涤用品（如:洗发水，沐浴露，洗洁精等等），谢谢有你的大力支持！ 【午饭费用】：无。如若活动后大家吃饭的AA。
【后勤安排】
：无。
【截止时间】
：2013年10月1日下午16：00分。注意：如若下雨，本活动自动取消！
【特别提醒】：1.本路线休闲，适合新老驴友参加; 2.根据自己的身力选择路线活动，请自行购买意外保险； 3．注意防晒，长裤长衣、登山杖，注意脚下； 4．天气炎热，此路线基本上无补水点，请按各人所需带足够的水。
以下是提于参考的，要根据你的个人而定
【装备要求】：徒步鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山权、毛巾 沫汗洗脸用，多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
【食
品】
：3升水，主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了，可先择多带点巧克力和水果等东西
（特别提醒，一路上要注意环保，不要随便掉垃圾，准备好自的垃圾袋）
【药
品】：防晒油、防蚊水、个人的平时用药，一般受伤所须要的
药品领队这边都会带上的了。
【关于纪律】
1：请大家绝对服从领队指挥安排；
2：领队有权视当日团队的整体情况及路线难易程度临时改变行程；
3：安全第一
，风高物燥，小心山火。山中严禁烟火，请戒烟一天；
请切勿带火种上山！
4：队形：不准凸出在头驴之前和落后于尾驴，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
5：退出：中途若要退出，一定要通知领队或头驴，或委托他人通知
6：环保：请自备垃圾袋，请勿在沿途仍垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
【安全制度】
一、登山前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。
二、带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。
四、登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
五、要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。
六、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、
在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
八、两人同行"安全制度，
在穿越或登山或其它户外活动进行
其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴
同行，不得个人单独行走
九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人
开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离，
中队协作、指路、等候、接应
队员，必须至少两人同时一起接应等候。
【出行户外安全告知】
行走户外，你可能遇到如下的风险：
1. 摔伤,扭伤,骨折, 2. 落石,滑落,坠崖 3. 饥饿,寒冷 4. 高温中暑 5. 山体滑坡 6. 山洪暴发 7. 溺水事故 8. 交通事故 9. 山野火灾 10. 动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。
【责任声明】
本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全
负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。
随着人们对健康的追求和对大自然的向往，户外活动日渐普及，越来越多的人走进森林、走向山野、深入洞穴......然而，伴随着我们的脚步，越来越多的物质垃圾和干扰行为也侵入户外环境，对大自然产生了消极的影响，带来了沉重的负担。
那么，在登山徒步的时候，在欣赏自然风光的时候，我们是否应该思考一下：如何为保护环境做些力所能及事情？我们是否可以降低干扰、带走垃圾、帮助大自然恢复原有的宁静呢？爱护自然、保护环境，从自身做起；身体力行、坚持不懈，以行动带动和影响他人。相信有了你我的共同付出，大自然将会更加美丽。
爱护大自然，人人有责。让大自然更加美丽，从你我他她做起！ | 
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