天乳山上看怪石嶙峋，满目红叶，吃武安拽面[邯郸]网上报名上车缴费

户外大自然是圣洁之地，喧嚣中忙碌的疲倦者，来这里感受自然气息，休生养息，静静的放飞灵魂。蓝天白云下的山青水秀，鸟语花香，让我们陶醉。让我们来一次快乐的自由驴行吧！

报名必读：阅读此方案内容是此次自由驴行参加活动者的必修课，请参加者认真阅读活动计划，一旦你确认报名了，就等于你认可帖子上的各项内容，活动的各项事宜也将按此内容的约定进行，特殊情况除外，请参加者按游戏规则参加活动。

活动时间：2013年10月27日

活动集合地点：10月27日早晨七点，天铁一中门口8264大黄旗下，接头暗语；“你有病吗？，回答；你有药啊！”
活动人数：不限 （接受自驾随行，安全以及食物自负）
活动联系：驴群 Q:183834566 ，爱上运动Q：548677735
活动强度：中下度（偏休闲）
体能指数：★★★快乐指数：★★★★★风景指数：★★★★★

风险指数：★★★

活动费用：AA

出行方式：飞机、火车都不用。租车吧

餐饮形式： 到达每处穿越活动区域后，一起吃（武安拽面）

友情提示：为保证每日所需之人体能量，请携带一些能量补充食品有：士力架、盐津葡萄干、VC糖块、咖啡、饼干等等。同时我们穿越线路将会有无人区域，请不要浪费我们所携带食品及饮用水。

活动安排：

我们此次的出行为自由行，即到达每处穿越地点后，按照当地人文、景观自由穿越（在确定安全的前提下），随心的行走、随心的停留、随心的浏览、随心的放松！

装备要求：

露营装备，睡袋要求-15保暖温标，冲锋衣裤，抓绒衣裤，速干衣裤，登山徒步鞋，营地鞋，手套（必备），防水，GPS,指南针，卫星电话，头灯（必备），炉具、餐具（必备），雨具（必备），雪套，行动食品（必备），身份证（必带），暖水瓶（必备），照相机，对讲机，登山杖，太阳镜，帽子，头巾，袜子多双，快乐的心情（必备）自己所需药品物品、防蚊虫药品等（必备）。

报名截止时间：2013年10月25日12:00前

温馨提示：

1、秋冬季来临，穿越地点或山上气温较低，一定要带保暖衣物。

2、秋冬季雨雪天气、山上寒冷，一定要做好放水防寒

注意事项：

1. 每处穿越地点的地形复杂、气候多变，雨、雪、雾等天气很多，昼夜温差较大，晚上温度最低应在5-10度左右。

2.本次活动强度中等偏大，对体力有一定要求，需要参与人员身体强健，必须具有一定户外活动经验，装备齐全，有良好的毅力和控制能力。

3.本次活动可变因素较多（气候、体力等），穿越也有被迫返回的时候，如有变化请队员控制情绪并听从领队安排。

4.户外活动都存在一定的危险性，，地形复杂，天气多变，参加这样危险系数高，强度大的活动，请对自己的行为负责。

5.爱护环境，安全用火，全部垃圾带出穿越地点。

6.食物以简单、轻量、高能为主，请勿携带过多FB物资。

7. 尊重当地各种文化习俗。

关于环保：

1. 垃圾要妥善处理，不可使用合成的洗涤用品污染水源。

2. 尊重所到地方的一切事物，尽量将对当地所产生的影响减至最小。

3. 不得随便招惹动物及任意砍伐，保护稀有植物。

4. 在外入厕须远离水源

5. 尽量避免使用一次性杯、碗、筷等餐具，如果使用，请将用过的废物全部带出山林及穿越地。

关于安全：

1、参加队员需有独立行事的能力。

2、能够进行崎岖路况下的长途步行和山地攀登，可以在恶劣环境下野外露宿。

3、任何一处活动地点都可能会存在暗河，偶尔可遇野生动物，请不要擅自行动。

4、身体健康，谢绝患有高血压、心脏病等类似疾病的患者及平衡感差的队员。

5、户外运动之所以吸引人，是因为它有其人力不可抗的因素，因此参与活动人员要对自己的行为安全负责，生命只有一次，请珍惜！

6、在穿越过程中可能会遇到一些问题及困难时，请及时沟通，不要把自己的问题过度渲染，引起他人不快！我们会一起面对任何困难。(户外穿越过程中，不仅仅依靠体能，心理素质尤为重要)

关于领队：　

1．资深老驴担任领队，一切违反活动要求的个人行为，领队不负责任何法律责任。参加活动人均为自愿加入本次活动，并各自承担自己的一切风险、责任，领队不负责任何法律责任。

2．领队有权对参与人员进行筛选（偏高强度活动）,活动中参与活动人员要听从领队的意见，也欢迎参与人员提出合理的意见和建议

3．在条件和环境极其恶劣或有潜在危险时，领队有权对活动路线及安排作出临时调整。

关于出行：

1、能尊重科学的登山准备和领队的安排，一切行动以安全利益为重。

2、要有良好的相互协作协调能力，能有效的遵守和完成领队的指挥。

3、参加活动的过程中我们就是一个集体，对于活动中出现的需要帮助的队员应按自身能力给予援助。

4、严禁个人英雄主义。
保险要求：户外活动具有一定的风险，参与者为了减轻你和队友及团队承担的风险，此次活动一律统一办理专业户外保险，报名者请将保险人姓名和身份证号码，统一告知领队，团队将会保密个人身份信息。本次必须购买全程户外保险，活动保险为平安“慧择—畅享户外”专业户外运动保险，不提供身份信息办理保险者，

2013-10-16 11:51 上传

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支持好活动！

好贴帮顶。

最爱大宝 发表于 2013-10-16 17:03 支持好活动！

抓紧报名~~~~~~~

爱上运动520 发表于 2013-10-16 11:51 户外大自然是圣洁之地，喧嚣中忙碌的疲倦者，来这里感受自然气息，休生养息，静静的放飞灵魂。蓝天白云下的 ... ...

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爱上运动520 发表于 2013-10-16 11:51 户外大自然是圣洁之地，喧嚣中忙碌的疲倦者，来这里感受自然气息，休生养息，静静的放飞灵魂。蓝天白云下的 ... ...

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