要提高对风向、洋流和船只的感知力,大多数人都需要在长期的训练中,才能更好的掌控帆船。 相对于其他海洋运动来说,帆船则需要花费更多的精力,才能成为一名出色的水手。那么在这个过程中,得到提高的除了是自己的帆船操作技能,更重要的是,帆船还使自己的心灵得到升华。
从身体方面来说,每一次的航行都需要有强大的体力。与许多项目不同,帆船运动员想要熟练地操纵船舵和帆脚索等控制装置,就必须要有强有力的双臂,来维持帆船平衡和正常的运行。
遇到风力强大时,运动员还要采取相应措施,以此保障帆船的安全,所以腰和膝都要有持续承受较大力量的能力。因此玩帆船,自己的身体在循序渐进中也会不知不觉的得到锻炼。 |