| 本帖最后由 欧逸 于 2013-10-24 22:02 编辑 这次在半脊培训8天。呆了9天。跟曾山、李宗利、野马老师 学了一些阿式登山岩石课程， 结业是即喜悦又忧伤，高兴的是这高海拔真不是人呆的。终于完了。忧伤的是结束意味着这份特殊的日子该终结了。 同时非常感谢他们给我们的这次培训，非常值得。甚至觉得不止这个价 这次培训落下了很不好的名声，数据控。唉。。。 反省下，自己是不是应该把其他方面的短板补起来了。呵呵 不过迷茫可不是什么好事，喜欢的还是要坚持，不足的还是要补上，体能、技术操作等。 这次半脊，实际上已经发过清单了。在这里 https://bbs.8264.com/thread-1887121-1-1.html 对一些重点装备谈谈自己的感想和认识。 |
| 本帖最后由 欧逸 于 2013-10-24 21:44 编辑 关于 TDE B3 + 170克棉服 这次棉服颇有心意，不好意思又是cordura 40D .对防止转绒比较好。重量比20D 提升 10%的情况下，性能堪比普通尼龙70D 能够满足外穿的需求，当然最主要定位还是内胆。 保暖大概相当于一件 150克 700蓬松度的羽绒。 重量505克 XS号。重量并不显得很大，在棉服中。卡瓦的133克是400克出头 一直以来对P棉相当的关注 比拟羽绒的性能，在潮湿环境更好的表现 冥冥中，OR 手套，scarpa 1.5层 高山靴都是P棉的。 这次知道猪在国庆左右出P棉内胆，就非常期待。会哭的奶子有孩吃嘛 所以先于大家购买到了这件P棉内胆，带上半脊使用 本来应该再带件羽绒对比，但是我46L 的包能装到这个份上已经很知足了。再也装不下了 只好作罢 10.1是个万恶的时间，南方往往处在雨季的尾巴上 川西又是非常潮湿的 所以棉服内胆用在这里非常合适 本次体验主要在三个环境 3500 非常潮湿的大本营 常常雾霭笼罩 温度3～12度 3天 4400 大本营 又干变湿。最后万里无云 温度 -5～～～ 太阳出来的时候可以穿短袖。 4400～4900行进，经历没有日出的阴冷，大晴天又飘着大雪 。在-5度的清晨，等待先锋建立保护站 个人体格不算抗寒很好的体格，体型也偏小。 在半脊大本营 也就是毕棚沟风景区 看见那些穿着黑丝的旅游， 穿着泰坦就更暖和了。 因为不怕湿的特性，所以作训的时候也穿着，热了就敞开。 所以棉服有个好处，在高海拔 气候变化多端，有太阳，没太阳是两重天 一会儿脱 一会儿穿麻烦死 。 我热了就拉开拉链散热。甚至猪可以考虑作为一款进行中的棉服 做腋下拉链散热 以应对高海拔这种变化多段的气候 很抱歉的是，因为 泰坦是内胆一直内层穿着，所以暂时的图片欠奉。。我也做不了模特，也没有相应的摄影师 呵呵 照片借用了队友的，在此表示感谢 烟雾缭绕的大本营，打湿后松弛的帐篷，这是尼龙的特性，不是我搭建帐篷的技术不行啊 清晨的温度在0度附近，所以结冰了。 一夜雨清晨结冰，帐篷里面非常潮湿，一摸一把水。在大本营收到困扰。  |
| 本帖最后由 欧逸 于 2013-10-24 21:46 编辑 在河边的树木 训练 保护的五步操作。利用抓结上升，保护下降。整个过程中感觉舒适，毫无冷感，傍晚下起了雨。 看着如此多雨潮湿的天气，B3+的裤子是穿不了。得穿硬壳 这次呆了两件硬壳 OYO 鬼怪 和螺母。螺母有些修身，穿起棉服来。略有局促 OYO 鬼怪则比较合身，就是帽子对头盔兼容问题，对于这点 有种可能是。我应该穿XS 而不是S 穿着图如下。因为别人的反馈是帽子大，当然是不呆头盔 |
| 本帖最后由 欧逸 于 2013-10-24 21:59 编辑 C1培训保护站，攀岩，速降，结组等 穿高山靴攀岩，这个石头非常粗糙。 图片里的线路，我没有爬，也爬不上，爬的旁边5.8的线路 第一次攀岩，蛮期待。在那个缝里蹭啊蹭，终于搞定最难的点，然后就莫名其妙的摔下来了 我一次冲坠被刮掉一小块肉 ，而硬壳一点事没有。给我留下很好的感官。 半脊我带的300克无底睡袋。结合棉服 抓绒羽绒裤等衣物实现的。 不过我忽略了一个问题。棉服没有帽子。导致脖子 和头部会形成薄弱环节 使用的同学请注意。注意搭配围脖 和帽子 。 稍微提下身体状况，在安静的时候 3500 和4400 经过适应都能达到 7X的心率 90的血氧。 不过感觉力量和心肺功能还是不够强，将来这是锻炼的目标 在3500上4400的时候，因为陡峭，不得不大发力，而疲惫，而在C1 去C2的路上 是自己可以控制节奏的坡度 我则可以哼歌。 有个说法，提高力量的意义在于，你使用你最大力量的60%来 攀登是高效持久而不易疲惫的 |
本帖最后由 欧逸 于 2013-10-24 22:01 编辑
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