泡脚

爬沈阳第一峰、烤全羊 、喝羊汤 、温泉泡脚
沈阳国家森林公园
沈阳国家森林公园引属“国家级森林公园”。位于沈阳棋盘山国际风景旅游开发区内，距沈阳市中心40公里，据102国道、沈哈高速清水台站9公里，占地面积9.33平方公里。石人山系长白山哈达岭山脉南延部分，石人山最高峰海拔441.3米，为沈阳行政区域内第一峰。九十九座峰峦，集山、水、潭、瀑、峡、洞为一体，汇观音台、双泉寺、雷锋时代的战备山洞、藏仙阁、南天门、仙鹤池等景观，是旅游、观光、休闲、度假之胜地。森林茂密，空气湿度大，负离子含量高，空气清新怡人。

北汤温泉
北汤温泉源于沈阳地下2640米地热田的优质古温泉，是富含偏硅酸的碳酸氢钠型单纯泉，也是国际上稀有的小苏打型温泉，含有硫、铁、锰、锌、钼、溴等16种人体所需的微量元素，是国际公认的美人汤，对于肥胖、糖尿病等代谢类的现代病有很好的辅助疗效。同时温泉中丰富的微量元素对于运动系统疾病如慢性风湿病、关节炎、肌肉痛、运动器官外伤后遗症以及心血管系统疾病如缓解血管痉挛、扩张血管、促进血液循环、增进新陈代谢，神经系统疾病如神经官能症、脑出血后遗症等都具有显著的复制治疗作用。北汤温泉还含有硫化铁等成份，可以杀菌和补血。北汤温泉是弱碱性温泉，不但可以泡浴，甚至可以在专家指导下适当饮疗，对身心健康大有裨益。

北汤黑玉子纯正品质 媲美日本

北汤温泉纯正的泉质更是诞生了国内唯一的黑玉子，体现了北汤温泉独特的养生价值。用北汤温泉煮过2－3小时的鸡蛋充分吸收了温泉水中丰富的矿物质和微量元素，蛋壳会变得乌黑发亮，剥开后蛋花嫩白，蛋黄金黄酥软，味道鲜嫩可口，口感可以与日本箱根大涌谷的黑玉子相媲美。 传说吃一颗黑玉子可以长寿7年，可见其独特的养生保健作用。
[活动主题]AA召集
[活动时间]11月3号 早7开始至11月3日晚19点前结束
[报名截止】2013年11月2日
[报名方式]8264网站
[报名要求]请点“我要参加”报名，并到回复栏顶贴，二者缺一不可，留电话者为准，没留电话者报名无效。
[报名格式]网名+上车地点+电话+同意费用+责任自负+是否晕车+挂的网名+座位要求+是否新人。
    如有年长者，晕车，女士，新人等请注明，将优先安排前排座位；
[活动地点]沈阳
[活动强度]2颗星   
[活动难度]2颗星
[风光指数]3颗星
[风险指数]2颗星
[交通方式】包车
[计划人数]37人至54人
[活动领队]笑脸13066588288
[ 联系方式】；qq92034285探索2群
[集合地点]
第一站：7、00铁西广场铁西公安局对面；
第二站；7、20市府广场电报大楼北100米小路口；
第三站；7、35分九一八对面小路口。
过时不候，一分不等，本次出行一切安全责任自负。
[收费说明] 54座每人车费20元，37座每人25元，发生其它不可预见费用，大家aa，召集人不负责。
[用餐方式】a餐、烤全羊每人50左右【可以不参加a餐】，现场收取、白酒群里提供、啤酒自费，泡脚免费，泡温泉自费（10人以上团购每人58元）
[活动安排] 11月3日早7点出发，9左右开始登山，13点左右下山，烤全羊、15点泡脚、17点返回沈阳。
[公共装备]gps1部，对讲机、旗
[装备建议】擦脚毛巾、登山鞋必备、护脸、遮阳镜或太阳镜，遮阳帽、速干内衣、护膝、魔术头巾、帽子、保暖衣物、头灯等。
探索提醒药物需备：晕车药、感冒药、止泻药、创伤药，消炎药                                                                                               
[特别提示]
1.年龄60岁以上者和体弱者慎入；
2.拒绝高血压、心脏病等严重疾病患者参加活动（隐瞒者，隐瞒病史参加者后果自负）；
3.拒绝没有保险的群友参加活动；
4.山上禁止吸烟、禁止喝酒，禁止乱扔垃圾，除了脚印什么都不要留下。
[保险要求]
探索团队要求自愿报名参加探索团队活动者必须购买户外人身意外伤害险。没参保的可以到各保险公司参保、也可以网上自行购买，如自己不会购买，联系群里娃哈哈的驴友，可以帮助购买户外保险
全年保险分两种100-200元，自愿选择。娃哈哈电话：13940106303。
[饮食提示]
探索团队提醒食物需备：八宝粥、方便面、香肠、面包是不错的选择，功能饮料、热水和食品、高热食品（巧克力、牛肉干）在车上食用或运动中对身体加以补充。
[探索团队宗旨] 安全-健康-快乐-和谐
走出家门、感受户外、享受自然、领悟人生。
[免责声明]
本次活动属于自助AA活动（费用AA、风险AA、责任AA），非营利性质；户外活动属于高危险运动，出行者必须购买户外出行人身意外伤害险。活动召集志愿者及活动中所有志愿者仅负责协调、组织活动行程，不对活动中安全等意外事件承担任何经济、法律责任，自愿报名参加者均属认同本条免责声明：
1、安全免责，凡报名参加队员均视为具有完全民事行为能力人，报名时必须声明：属自愿报名，一切责任自负。
2、法律免责，法律依据：“凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队。                                 
3、报名截止时；退出自己寻找替补【群里协助寻找】，找不到替补请主动补交车费。

支持好活动

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最爱烤全羊！

沈阳。。笑脸 发表于 2013-10-25 23:10 爬沈阳第一峰、烤全羊 、喝羊汤 、温泉泡脚沈阳国家森林公园沈阳国家森林公园引属“国家级森林公园”。 ... ...

脸哥 活动贴发成体验形势了 哈哈哈

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沈阳。。笑脸 发表于 2013-10-25 23:10 爬沈阳第一峰、烤全羊 、喝羊汤 、温泉泡脚沈阳国家森林公园沈阳国家森林公园引属“国家级森林公园”。 ... ...

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太太太FB了。哈

支持好友！感谢分享！！！！！

沈阳。。笑脸 发表于 2013-10-25 23:10 爬沈阳第一峰、烤全羊 、喝羊汤 、温泉泡脚沈阳国家森林公园沈阳国家森林公园引属“国家级森林公园”。 ... ...

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