高度近视 护目镜/风镜 怎么选择？无力了

发帖之前也搜索了下，看了之后还是决定发个帖请教下。我是高度近视，一只一千，一只九百五。还有散光。遗传性的，苦逼。
主要目的是明年徒步西藏时使用，第二目的也是想以后骑行啊户外活动时用。功能防紫外线，防风沙什么的。
方案看到的有几种。
不考虑：做手术；隐形眼镜+风镜；套镜。

还请各位帮忙出出主意，如果哪位大神能DIY，不贵的，请联系我!
先谢谢了。

这个度数尽量少进行剧烈疲劳运动

临江仙72 发表于 2013-10-26 13:34 这个度数尽量少进行剧烈疲劳运动

嗯，会注意的。

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配偏光变色镜片的话，不防风沙啊。

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高度近视是极限户外的终结，无解

泡温泉的狗 发表于 2013-10-26 14:34 高度近视是极限户外的终结，无解

没极限啊

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ESS+近视架

我也是近视 给你两个选择  一偏光变色镜片加魔术头巾 我骑行使用     二套雪镜  高山攀爬使用  这两种都是本人亲身实践 感觉没有什么问题

Gkzxlf 发表于 2013-10-26 18:11 我也是近视 给你两个选择  一偏光变色镜片加魔术头巾 我骑行使用     二套雪镜  高山攀爬使用  这两种都是本 ... ...

谢谢。骑行的话，普通样式的光线解决了，风沙呢？

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DH镜或滑雪镜，有可以盖在近视镜上的那种