| 本帖最后由 厚空斋主 于 2013-11-8 12:23 编辑 原创装备户外 新课堂之 走扁带 活动时间：2013年 11 月 10 日 报名截止：2013年 11 月 10 日 活动级别：低强度 低危险 队员人数： 不限人数 收 费： 0 元/人 景区介绍：奥森 南园 扁带活动介绍 （文字来源：8264ID ：南京不倒） 1、扁带的起源 走扁带也有叫走绳，英文名Slackline，即行走于固定在两点之间的扁带之上，保持身体平衡，甚至完成各种技巧动作的新运动。走扁带最早起源于攀岩者在露营地打发时间时的游戏，他们在两棵树之间用一些攀登用的简单装备，把攀岩常用的扁带固定拉紧，然后站在扁带上保持平衡，甚至行走、转身，用以提高平衡能力。它是由国外的登山者在走钢丝运动的基础上开创出来的。Slackline使用的绳索一般为50mm宽、3mm厚的尼龙扁带。它可以作为攀岩者的训练项目，用来提高攀登平衡技术，是一项独立的极具挑战的平衡运动。 走扁带还有个规则，就是行走时不能使用平衡杆等任何辅助器材来协助平衡。只能赤手空拳，依靠自身肌体的扭曲及手臂的摆动来调节重心、维持平衡。所以它对走绳者的考验也就更加严格，这也是它最具魅力、最精彩的所在。 其实在古老的中国很久就有这项运动了，走绳是中国轻功必练之项目，是随轻功练习者继跑山、跑缸、走箕、跑沙、走桥之后的晋级练法。现实中虽未见高人掠水而过，但经过练习可以在各个崎岖的支点上不停跳跃的人还是有所见的。至少锻炼好平衡以后您不再那么容易跌倒，长期的锻炼可以强壮比目鱼肌，让你身轻如燕，飞的更高还是切实可行的。 2、流行中的扁带运动 现在，走扁带已经发展成一项完全独立于攀岩以外的户外极限运动，被无数的攀岩和非攀岩者所热爱，并逐步形成了两种运动形式。一种就是比较安全、简单、有趣的“技巧性扁带”，技巧性扁带的高度一般不超过1米，无需额外保护；另一种就是高难度的“极限高空扁带”。极限扁带距离地面的高度由几十米至上百米不等，极限高空扁带需要额外保护，例如系上安全带。 “技巧性扁带”一般固定在相距十米左右的两棵大树之间，离地高度0.5米左右，由于固定比较简单，所需装备较少，安全性高，乐趣性强，在国外已经非常普及，并且有专门的俱乐部和专用的器材。众多高手不但可以轻松的行走于扁带之上，还可以完成转身、打坐甚至跳跃、空翻等极限动作，乐趣无限。 行程安排: 9：00 集合 集合地点：奥森公园 南园 9：30 架好扁带 开始体验走扁带的乐趣 12：00午餐，自带美食和饮料，越腐败越好 16：00活动结束 野营装备： 服装：运动服、休闲服 、保暖衣物 鞋子：软底运动鞋 背包： 随便 其它装备：手套 公用物品： 扁带 常用药品：队员必须根据自己的身体状况自行携带相应的个人常用和急救药品 报名方式 Ø 西城区德外新风街1号院2号商业楼B1 原创装备户外 前台 Ø Ø 注意事项： 1、虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员，但每位队员必须明白，在户外领队和其他队员能够给予的帮助是十分有限的，因此队员要立足于依靠自己的能力完成穿越活动，对自己的行为负责。
3、在出发和返回前均需集合点名，以确保每位队员均安全完成穿越。行进过程不能擅自离队，出现问题请及时与领队沟通。 4、服从领队安排、领队有权根据天气情况和队伍的整体情况改变穿越路线。 5、尊重自然，爱护环境。必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾；
俱乐部咨询电话：82272322-602 |
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