| 本帖最后由 驴火蛋花汤 于 2013-12-23 13:05 编辑 今年9月24日~10月7日去西藏玩，总算圆了我的一个梦。去之前什么也不懂，在西藏一边玩一边了解，回来后总算有些心得。总是看一此帖子，什么“本人新驴，忽然爱好上了户外，想去西藏，需要什么装备？”类的帖子，结合自己的经验，和大家分享一下。 本贴完全是针对新驴，或对西藏没有概念只是心驰神往的朋友。有入藏经验或经过精心准备的可忽略。 首先要确定旅行的方式，一般有跟团包车、自驾、骑行、徒步几种，初次入藏几乎不用考虑，选择跟团包车没有错。初次入藏，要适应高反，还有很多的景点要走马观花的看一遍，了解地理人文。自驾是精玩的一种方式，是在初次入藏后有目的的、自主的方式，骑行、徒步是通过对身体的自虐到达灵魂的升华（虽然现在已经很滥觞了）。 其次是确定时间。西藏旅游的旺季是4月~9月初。别的时间去不是不行，但你会少看不少美景。包车的司机分为本地帮、四川帮、江苏帮等，10月开始进入冰雪季，路不好走，外地司机一般在10月下旬就回老家休息了，次年4、5月过了清明节再来，冰雪季什么概念呢，比如9月20日以后想去看纳木错湖，十有八九会因为下雪封路，大多数景点你去不成。 如果是跟团包车，拼车等方式，在5~9月去，基本不需要什么特别装备，一个拉杆箱、一个小背包足矣。 为啥呢，说一下旅游的方式你就明白了，或者还有一点失望。西藏旅游是以拉萨为中心点的四面奔袭，西藏旅游是全省旅游，不是城市游，离拉萨最近的景点纳木错湖往返也有300公里，一般到了拉萨先去林芝地区、因为那边平均海拔2000多，一般游客比较容易适应高反，这一去一回加上各个景点就1000多公里了，回到拉萨后再去日喀则地区，从日喀则地区去珠峰，或去阿里地区，再回拉萨，又是几千公里。基本上是早晨天还黑着就上车出发，一天要坐十几个小时的车，到每个景点，都有成熟的观景台，有厕所，去观景台拍照15分钟，马上上车赶往下一个景点。路上没有随便停车流连的时间，不然到后半夜也赶不到酒店。 是否需要专业户外服装？不需要，如果要的话一件冲锋衣还是可以的，山里时不时会下雨，但因为是包车，下雨就可以躲进车里。 是否需要登山鞋：不必须，旅游鞋也行，路况都很好，要走的路也不多 高海拔会很冷吗，不是非常冷，一件排骨就行，因为像5000多米的山口，行程不会让你呆很久，一般拍照20分钟，时间长了高反也受不了。 是否需要露营装备：没必要，跟团包车每天的目的地都有酒店，把行李扔车上，到地住酒店，有汉族开的、藏族开的，最好住汉族开的，藏民大多没有服务意识。 是否要登山，基本不用，即使去的是个山，也有很成熟的公路、观景台，高跟鞋都能走。 高反药哪种好？很多人吃红景天其实作用不大，高原安效果很好，还有人推荐的一些西药，其实都是止疼药。 高反是个啥感受，什么人容易高反，用买氧气瓶吗？高反的感觉和发高烧是一样的，头疼、眼花、心跳快、血压高、四肢无力，动一动就喘。高反其实是身体的自我保护反应，人忽然进到一个缺氧的环境，心脏自然加快跳动，加快血液循环速度，以保证各器官像在平原的耗氧量。所以平时耗氧高的人症状严重、适应周期长。一般人（除老年、病人）都能在2天左右适应。注意事项就是前一个月停止锻炼身体（减少耗氧），当天到拉萨，别激动、别跑，动作慢慢的、直接去酒店躺床上休息、别洗头、别洗澡。 坐火车进藏比坐飞机更容易适应高反吗？扯蛋，这是臆想的，都一样不容易适应，因为青藏铁路的火车是密闭增氧加压的，和飞机机仓一样，增氧不是你戴个面罩吸氧，而是车厢里有很多口直接喷氧气，没听说过经常坐飞机的人就能适应高反。 所以各位向往圣土的新驴们，放心大胆的去吧，西藏的旅游环境非常成熟，不是你想象的那个蛮荒之地，和内地一样，只是风景奇美，其它地方肯定没有，带个好单反，用自动档都随便出大片。 还有什么不太清楚的初级问题我可以跟贴解答，尽量把自己的一点点经验分享给大家 我这次是火车往返，从北京出发，单程43小时，虽然快两天的路，但并不枯燥，可可西里、唐古拉山、羌塘草原、青海湖尽收眼底  |
xhandmu
哎呦 难得有明白人出来说话了，以前就看去西藏的帖子，写的跟什么似的，好像西藏就是另一个世界，恨不得连方便面都带到西藏去，楼主说的不错啊 ，如果单纯的旅游不是探险，没必要带哪些乱七八糟的东西 拖累自己 影 ...
2013-11-13 20:39
superalsatian
不背苍穹，怎么也得背小鹰38L啊！哈哈，要不别人怎么知道你是混8264的！
2013-11-13 18:17
笨笨红烧肉
有些同学觉得不背个大背包，不穿个冲锋衣去西藏就感觉不那么对头
这观念还挺普遍
2013-11-12 17:19
副黑猫警长
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笨笨红烧肉
去西藏必须被大包和一个小包 小包装出游水食品
大包！！！装当地特产。。。。。这个大包必须有
2013-11-12 18:54
笨笨红烧肉
非常好，，
2013-11-12 17:18
副黑猫警长 发表于 2013-11-12 18:54 拉杆箱可以搞定 |
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