本帖最后由 啊杰11 于 2013-11-13 19:57 编辑
难度非一般,适合新人拉炼。我会和你一起拉到最后...爱蓝天,爱碧水,爱自己! 野外体能生存拉炼要求与注意事项: 1 所以人员必须领队听从安排; 2 良好团队精神与环境保护意识; 3 预留以后补充 线 路 : 木渎中学门口--白马涧--皇冠山--大阳山(拉上下5-10个来回) 集合时间:11月17日 8:35集合 集合地点:灵天路木渎中学门口 报名人数:不限 人员要求:满18岁成年人(非休闲爬,只为想去外面大山大水的世界的人而准备的拉炼) 自带干粮,水,水果以补充体力( 有炉子的带上 吃点热乎的肉) 。 个人装备 登山鞋,登山杖、帽子、头巾、手套,长衣长裤。 报名方式跟贴留下联络方式...
路况说明: 山路、碎石路、公路 公交 4路, 315路, 662路
联系人 啊杰 TEL 15072590930 QQ 596553855 活动时间安排: 8:35灵天路木渎中学门口开始活动【请参加的驴友提早十分钟到集合点集合】 10:30大阳山上下拉炼5~10次 16:00结束 活动预计6---8小时
物资和装备:登山鞋 登山包、登山仗、护膝、手套、MM 1.5升水,GG 2升以上,帽子、毛巾、一顿午餐和水果、跌打扭伤药和创口帖、备用干衣裤、雨伞或雨衣、相机、垃圾袋、餐巾纸,等等。 活动群:8264--苏州爬山运动3群 279938634 注 意 事 项 1、报名参加者视同默认户外活动规则,活动中如有意外活动召集人不承担任何责任; 2、团队观念第一,必须服从领队统一安排,遵守团队纪律,发扬团队协作精神,不得私自离队出走;在陌生或有风险的路段保持队形,前后队员应保持在5-10米的间隔可视距离内; 3、注意安全环保,不要做无保护的攀爬、冒险,请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物; 4、强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险,出发前请把组织人的电话号码留给家人,以备紧急时联络; 5、不排除因天气变化、道路损坏而放弃行程的可能, 如因外力原因取消召集,将于活动前在本论坛通告; 免 责 声 明 1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决;领队仅支持人道主义救援和协助。 2、凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。
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