| 天气开始变冷了，是爬山的好时间了！选择云顶大峡谷，沙溪，云顶山，是因为这条线路入选了福建十大徒步线路了！虽然这个季节不有杜鹃花可以看，那山，那水，依然那么亲切！ 户外安全的警钟，在厦门的户外圈里已经敲响了好多次！户外，安全第一，快乐第二！此次参加活动的每个队员，俱乐部提供：头盔（或者藤帽），手套，抓结，安全带，主锁两把，下降器，抓结，四米绳！领队另带主绳两根！装备使用方法，车上会安排培训！ 无户外，不兄弟！团队的精神，一直是驴之途俱乐部的强调的户外精神，伸出你的手，伸出我的手，我们都是兄弟，我们都姐妹！别逞能，别玩个人英雄主义，否则，请你离开我们的队伍！ 什么都不留下，只留我们的脚步，什么都不带走，只带走风景！环保，是我们驴之途俱乐部一直坚持的理念！ 来吧，让我们动起来！安全的户外，快乐的户外！爱上旅途，爱上驴之途！ =================================================== 我们这次的集合地点，请注意，此次在SM肯德基前面！岛外集合点：集美长途汽车站对面，同安的驴友们可以在汽车南站对面等候，不过请岛外的驴友们提前告知！ 准时是每个驴友的基本要求，不要为了让一车人等你一个，请在7点50分准时到达SM，集美8点10分，同安8点30分，谢谢大家的支持！ 我们是商业俱乐部，所以我们的活动是商业活动，费用每人80元，包括：除了上述提供的个人装备，还有每人一瓶水，专业的户外保险（为了你和家人），车费！我们提供专业的装备，经过培训的专业领队，还有正确的户外安全知识及理念，跟驴之途俱乐部走，让你玩地更安全，更开心！ 欢迎加入我们驴之途，驴之途有你更精彩！QQ群：166822717 此次活动由：城市探险13400692167，小伍15959256899专业领队，如有疑问，请联系领队！ 报名，请留下你的联系方式（手机及QQ号），身份证及姓名（购买保险），TKS！ 本次活动，强度：中等偏下，难度：云顶大峡谷 中等偏下，如果符合你的自身的要求，再加入！ 请穿上户外鞋，或者大底纹运动鞋，高跟鞋，皮鞋请绕道！ 山上风大，请注意保暖，建议带上一件保暖衣物！行进过程中请穿速干衣物，刚出发时保持皮肤的清爽为佳！ 双肩背包，20-30升为宜，最好有背负系统！勿带斜挎包！ 请带上路餐食品，可带上干粮及充足的饮料食品，饮料建议为运动功能饮料或者补液盐，45-60分钟补充一次能量，减少运动过程中流失的水份及营养！沙溪水库目前枯水期，如果有考虑野炊，请带上炉具及套锅，气罐，美食请与大家分享！饭后，如果有那么一些水果，那是更好！士力架，补充能量最快，但也比较耗水！ 户外运动，膝盖一定保护，登山杖（双杖）及护膝必不可少，双登山杖更是可以帮你节省20-30%的体力，当然，峡谷地型慎用！ 户外，带上光源，有备无患，头灯或者手电，请常放包中！ 一把合手的DAO具，说不定你会用到它！ 有运动，就会流汗，户外头巾不单单只是装饰，带上帽子，以防烈日的亲密接触！ 带上你的相机，管它傻瓜还是单反，把美景带回家，也把他（她）或者大家一起装进你的记忆中。。。 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 如果难舍，那就一起再AA腐败吧，据说同安有几家特色菜做地不错，酒足饭饱后，我们再道别吧！ |
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