水杉黄了吗？------12月1日星期天，南塘至合里穿越活动贴[中山市]

活动线路：

（8：30）南塘公交站（以前是城桂公路收费处）---石寨山---主峰---风吹罗带---大辽---（17：30）合理村

活动强度：

１．运动量为6-7小时，再加简单开炉1。5小时，开炉点初定大辽管理站；

２。适应性拉拉练出出汗，运动量适中，煅炼身体；

3。总拔高约1000米，路程可能13公里。

报名人数：3人成行，上限12人

集合时间：8:15集合，8:30出发

集合地点：南塘公交站集合，自行前往集合地点（39和66路公交车经过）。

召集人：

小齐（手机：13420335188）

（QQ：451008828）

活动费用：

１．中午简单开炉，食物自带，带自己的份额就可以；如带水果上山，总会受到青睐的；

２．不统一采购，如有人空降或飞机，都不好处理。（可以私下拼炉再商量各自要带的食物，分工带上山）；

３．理论上ＡＡ制，可能会煎点猪扒和煮点排骨汤。

物资装备：
1、装备：头灯或电筒（必备！）、登山鞋（部分路段难行，必须防滑）、户外长袖衣裤、双肩背包、手套、雨具、登山杖、垃圾袋、对讲机、备换和保暖衣服、药品等。
2、饮水：请带2升以上水、运动饮料。
3、食品：午餐开炉或自带干粮，请自带食物；最好再预留点下午的干粮及食水。

免责声明：
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务。

支持小齐

标题更应写成：水位退了吗

亲爱的文叔 发表于 2013-11-28 18:56 标题更应写成：水位退了吗

水杉还没黄，水位还没退。

Alexrain 发表于 2013-11-28 18:59 水杉还没黄，水位还没退。

没关系，走走山出出汗！

中山小齐 发表于 2013-11-28 17:32 活动线路：（8：30）南塘公交站（以前是城桂公路收费处）---石寨山---主峰---梅花地顶---大辽---（17：30） ... ...

感谢分享，欣赏支持！

支持一下

中山小齐 发表于 2013-11-28 17:32 活动线路：（8：30）南塘公交站（以前是城桂公路收费处）---石寨山---主峰---梅花地顶---大辽---（17：30） ... ...

支持小齐好活动

墙裂支持。。。

中山小齐 发表于 2013-11-28 17:32 活动线路：（8：30）南塘公交站（以前是城桂公路收费处）---石寨山---主峰---梅花地顶---大辽---（17：30） ... ...

支持小齐...