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邢台

春天时候的七里河攀岩

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沧海余生 发帖：5782 帖 在线：836 小时 注册：2011-7-26
发表于 2013-12-3 22:40
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本帖最后由 沧海余生 于 2013-12-3 22:42 编辑

            翻出春天时候在七里河崖壁上练习攀岩的照片，5月4日。那是瓦西里第一次，也是仅有的一次参加攀岩活动。还有金致辛夷，海洋，天籁，传说和偶自己。

春天时候的七里河攀岩
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沧海余生 发帖：5782 帖 在线：836 小时 注册：2011-7-26
发表于 2013-12-3 22:40 2楼 只看该作者
如何把其他平台的游记搬到8264？
本帖最后由 男人海洋1 于 2013-12-6 09:05 编辑

找到一段合适的线路，可以反复练习同一动作。由于大脑会不断记忆曾做过的动作，因此此阶段的重点在于仅让大脑储 存。
春天时候的七里河攀岩
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沧海余生 发帖：5782 帖 在线：836 小时 注册：2011-7-26
发表于 2013-12-3 22:40 3楼 只看该作者
本帖最后由 男人海洋1 于 2013-12-6 09:01 编辑


乍看之下，攀岩像是以力量在岩壁上移动，但事实上平衡往往比力量更为重要。

春天时候的七里河攀岩
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沧海余生 发帖：5782 帖 在线：836 小时 注册：2011-7-26
发表于 2013-12-3 22:40 4楼 只看该作者
本帖最后由 沧海余生 于 2013-12-3 22:55 编辑

   金致是第二次参加活动，胆量之大，实在佩服。

春天时候的七里河攀岩
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沧海余生 发帖：5782 帖 在线：836 小时 注册：2011-7-26
发表于 2013-12-3 22:40 5楼 只看该作者
本帖最后由 男人海洋1 于 2013-12-6 09:04 编辑

以攀爬一条路线而言，第一次可能是在耗尽全力的情况下方能完成。但在尝试数次之后，便能以较轻松的方式完成，甚至能再多爬几个动作
春天时候的七里河攀岩
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沧海余生 发帖：5782 帖 在线：836 小时 注册：2011-7-26
发表于 2013-12-3 22:40 6楼 只看该作者
本帖最后由 男人海洋1 于 2013-12-6 09:07 编辑

确认保护站必须是安全的才能进行下一步。一般人在突破难关后便往往不再爬第二次，但唯有反覆练习，你才 能真正的进步。
春天时候的七里河攀岩
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沧海余生 发帖：5782 帖 在线：836 小时 注册：2011-7-26
发表于 2013-12-3 22:40 7楼 只看该作者
本帖最后由 沧海余生 于 2013-12-3 22:57 编辑


聪明的瓦西里，三言两语就掌握了崖降基本技巧。

春天时候的七里河攀岩
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沧海余生 发帖：5782 帖 在线：836 小时 注册：2011-7-26
发表于 2013-12-3 22:40 8楼 只看该作者
本帖最后由 男人海洋1 于 2013-12-6 09:09 编辑

野外攀岩时不戴头盔，这样做是十分危险的，一方面，落石的危险始终存在，而且据有不可预知性。
春天时候的七里河攀岩
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沧海余生 发帖：5782 帖 在线：836 小时 注册：2011-7-26
发表于 2013-12-3 22:40 9楼 只看该作者


春天时候的七里河攀岩
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沧海余生 发帖：5782 帖 在线：836 小时 注册：2011-7-26
发表于 2013-12-3 22:40 10楼 只看该作者
本帖最后由 沧海余生 于 2013-12-6 12:53 编辑


此训练之目的在于减少以下情况发生的机率：因疲劳而影响攀登技巧、因心理压力而使动作失去流畅性、因高度而产生恐惧感、于遭遇难关时动作变得缺乏效率。

春天时候的七里河攀岩
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