| 本帖最后由 海纳百川-沈阳 于 2013-12-9 11:22 编辑
越玩越野：12月14日走本溪无名峡谷登千米山（千米山系列）
关于活动 -------------------------------------------------------------------------------- 活动组织：沈阳越玩越野俱乐部（沈阳市登山协会认证的专业户外运动俱乐部） 活动策划：海纳百川（沈阳市登山协会秘书长，2012年8264论坛第七届奥斯卡小金驴奖——活跃领队奖获得者） 活动联络：百 川QQ:373224033 昊 子QQ:975321804 小 五QQ:272094008 小 赵QQ:350801493 活动领队：小赵 沈阳越玩越野俱乐部QQ2群：155200790 沈阳越玩越野俱乐部电话：024-86234231 活动时间：2013年12月14日 （周四下午18:00在俱乐部召开线路说明会，希望大家参加，参加者有惊喜哦） 活动地点：本溪 活动内容：登山 活动强度：★★★ 风景指数：★★★★ 活动费用：80元/人（俱乐部会员优惠10元） 费用包含：往返车费、过路费、公用装备、领队费（活动中出现的其他费用AA） 费用收取：本次活动不接受网上转款，一律上车交款 关于报名 *1.心态18岁，热爱户外运动，有团队精神，服从团队统一安排、管理。 *2.身体降，无重大疾病（心脏病、高血压、晕高症等医嘱要求不适合户外运动的潜在疾病）。 *3.能正确评估自身体能，适应活动强度要求。 *4.凡报名参加者必须具有专业户外高风险运动意外险，提交个人身份资料：（身份证号、真实姓名、手机）委托代买全年保险或单次险。 *5.一旦报名，个人原因掉队请自寻符合活动要求的替补，如无替补请自觉补交车费及产生的其他费用，望报名者自觉自律。 报名方法 1、报名者可跟帖留言进行报名，留下您的QQ号码并注明报名人数及有无特殊要求； 2、报名者可致电86234231电话进行报名； 3、报名者可直接到俱乐部进行现场报名； 报名地址：沈阳市皇姑区黄河南大街32号碧海新居4号楼2-11-1室 报名截止：12月12日20:00时 行程安排 -------------------------------------------------------------------------------- 06:15 南风大剧院 （第一站） 06:20俱乐部 （第二站） 06:30 沈铁文化宫 （第三站） 06:45添赢酒店 （第四站） 07:00浦江苑东门 （第五站） 准时发车，过时不候。 09:20 到达山脚下，热身活动 09:30开始登山 12:00山中简餐 14:30下山、 16:30上车回沈（途中如需聚餐，现场AA） 19:00到达沈阳 以上行程时间为活动计划时间，户外运动有诸多不确定因素，时间可能会有变化，以实际发生时间为准，挑剔者谨慎报名。 风险提示 -------------------------------------------------------------------------------- 1.徒步过程中身体出汗，中途休息如果不注意保暖，容易失温、感冒。 2.注意防火 友好提示： 户外运动中有很多不确定因素，如，因路况，天气原因，让车程时间过长，活动行进中因需要改变线路，降低强度，驴途中吃住简朴，都纯属驴友生活，一切都是正常，也就是达到健康快乐的目的，也就是完成了一次次驴的行程。 公共装备
个人装备 服装建议：行进中保暖内衣、抓绒或软壳，休息中外加羽绒服、冲锋衣或其它保暖衣物；登山鞋（必备）建议：高腰防水；雪套、冰爪（必备）登山杖、登山包（日包）、遮阳镜或太阳镜、防滑手套、护膝、头灯。 食品建议：山中简餐（高热量、高碳水化合物食品）、能量饮料、热饮用水或热咖啡及能量小食品。 |
凤眼儿
支持好活动。。。
2013-12-13 00:47
bj杰米
支持好友
2013-12-12 23:35
北陵-顺子
支持越玩越野！
2013-12-12 20:00
／百合∝惠子
谢谢给予的分享！
2013-12-12 19:26
河北海月明
欣赏、支持，祝活动成功。
2013-12-12 13:49
抚顺狼牙
支持好友
2013-12-11 16:53
臣桥波
支持好友好活动 ！！
2013-12-10 21:59
天涯_结友
必须支持
2013-12-10 18:56
黑里透着辉
支持百川大哥活动 支持越玩越野！
2013-12-10 01:50
大连一老革命
顶贴支持！
2013-12-9 22:17
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
