星期一12月23日灵岩山——皇冠山往返约伴

•活动日期：   2013年12月23日， 星期一
•集合时间：   8:30准时出发（请提前到达，过时不候）
•集合地点：   灵岩山脚两棵树中间
•出发时间 ：  上午8：30 准时出发 下雨取消！！！
•活动路线：   灵岩山---白马涧---花山---贺九岭---鹿山---皇冠山（原路返回灵岩山）
•活动强度：   强度适中，预计耗时6小时左右
•联系人  ：     哈飞 15606200013
•报名方式：   8264跟贴留下联络方式。欢迎精神支持，去的请注明！！！    

个人用品：自带干粮，水，水果以补充体力。一旦觉得自己身体不适请及时下撤，自己照顾好自己！

个人装备：必带物品：[color=#000 !important]越野跑鞋（[color=#000 !important]登山鞋，[color=#000 !important]徒步鞋）、登山包（15-25）、水2L左右

                选带物品：等山杖，手套，护膝，个人药品，水果等等

               [color=#000 !important]苏州爬山运动群3群 279938634   


联系方式：（为了保证大家的隐私，不方便留联系方式的同学可以私给联络人）


注意事项
1、报名参加者视同默认[color=#000 !important]户外活动规则，活动中如有意外活动召集人不承担任何责任；
2、集体观念第一，必须服从领队统一安排，遵守团队纪律，发扬团队协作精神，不得私自离队出走，坚持2人同行；在陌生或有风险的路段保持队形，前后队员应保持在5-10米的间隔距离内；
3、注意安全环保，不要做无保护的攀爬、冒险，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物；
4、强烈建议出行前自行购买[color=#000 !important]旅游或意外[color=#000 !important]保险，出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络；
5、不排除因天气变化、道路损坏而放弃行程的可能， 如因外力原因取消召集，将于活动前在本论坛通告；

其他注意事项：
     禁带火种上山，不要自行在山上生火打边炉，避免引发山火；
     保护水源，不要乱丢垃圾，污染水源地。

哈飞 发表于 2013-12-19 12:13 •活动日期：   2013年12月23日， 星期一•集合时间：   8:00准时出发（请提前到达，过时不候） ... ...

支持好活动！

支持一下

哈飞 发表于 2013-12-19 12:13 •活动日期：   2013年12月23日， 星期一•集合时间：   8:00准时出发（请提前到达，过时不候） ... ...

哈飞天天爬山啊？太强了！支持！

哈飞 发表于 2013-12-19 12:13 •活动日期：   2013年12月23日， 星期一•集合时间：   8:00准时出发（请提前到达，过时不候） ... ...

支持好活动！

哈飞 发表于 2013-12-19 12:13 •活动日期：   2013年12月23日， 星期一•集合时间：   8:00准时出发（请提前到达，过时不候） ... ...

顶帖支持

哈飞 发表于 2013-12-19 12:13 •活动日期：   2013年12月23日， 星期一•集合时间：   8:00准时出发（请提前到达，过时不候） ... ...

支持好活动，太强了

好贴帮顶。

哈飞 发表于 2013-12-19 12:13 •活动日期：   2013年12月23日， 星期一•集合时间：   8:00准时出发（请提前到达，过时不候） ... ...

支持好友

哈飞 发表于 2013-12-19 12:13 •活动日期：   2013年12月23日， 星期一•集合时间：   8:00准时出发（请提前到达，过时不候） ... ...

支持好活动