2013第五届洛南破冰冬泳 至善若水 2013.12.28 20:05:42 北风凛冽洛水寒, 河水凝结冰眏天。 洛州骑士真勇敢,打破坚冰跃水间。 惊醒河神冬眠梦,花石浪前来参观。 全民健身起热潮,一浪更比一浪高。 2013年12月28日,第五届洛南破冰冬泳在花石浪破冰冬泳基地盛大进行,锣鼓喧天,人如潮涌,二十余辆小车组成的车队,跟随洛水骑士骑行大部队,还有大量的摩托车和无数的等待观众,近千人参与了本次盛典! 洛南县武术协会等单位和个人带来了精彩的节目,作为本次活动的启动仪式,太极拳,双节棍,跆拳道精彩与震撼同步洛河岸边! 主办单位:洛南县教育体育局; 承办单位:洛南县自行车运动协会 协办单位:洛南生活网红牛公司陕西分公司 赞助单位:洛南县信诚置业有限公司洛南县信诚置业担保有限公司洛南县西市社区张西平 支持单位:洛南县武术协会洛南电视台 洛南县尖角村委会 洛南县千扬广告庆典 洛南县飞播站 洛南县形神坊 洛南县圆通快递 洛南县计划生育服务站 28位大秦勇士参与了2013第五届洛南破冰冬泳活动这些勇士分别是: 洛南勇士:屈武、张斌峰、张鸿儒、李伟民、冀星、王志民、刘波、罗新民、李洛灵、张斌 商州勇士:王建平、骆佳训、崔新斌、赵岳锋、肖龙、崔卫锋、周凤生,赵卫、蔡毅、王锋、孟丹平、张晖、周超、牛燕国、杨刚 ...... 榆林勇士:马锐 安康勇士:王小方 陕西最具挑战性的经典运动洛南破冰冬泳: 第五届洛南破冰冬泳下水水温为 0℃—1℃ 冰水混合 洛南最高温度在: 30度左右,最低温度在零下10度以下,由于洛南四季分明,温度波动非常明显所以事实上洛南冬泳具有极强的挑战性,水的冰点为零度,不论是北极还是哈尔滨和海拉尔,液体水也不会是零下10度,洛南是洛河源头,没有深水和大面积水域,很浅的流动水温度很低,在洛南冬泳事实上不简单。我想如若能够在洛南冬泳,那么在海拉尔和南极冬泳不是不可能! 各位大侠欢迎下一个三九寒天来洛南破冰冬泳! 补充说明:本届破冰冬泳活动27位冬泳队员奖品由红牛公司陕西分公司提供 特别提示:敬请关注近期的陕西新闻,商洛新闻和洛南新闻,看看第一新闻记者的现场报道! 图片资料由各位网友提供,请大家补充资料,请大家补充图片和视频! 为了把我们的户外活动搞的更好,更精彩,希望大家尽快把自己拍的图片传上来,同时希望大家都能够写自己真实的活动心得日记,并迅速发布出来。 这次活动没有看见大部队县城出发和游行的图片,自行车队,车队和相关场景,还有敲锣打鼓的热烈场面,请朋友们能够发上来,这样才会气势庞大。 洛南破冰冬泳让洛南人充满阳刚之气—话说开展洛南冬泳的现实意义: 由于我的无处不在,曾经我被一些洛南外地工作的群主踢出,理由是我活动的太欢,大家看见我的信息,就想起自己是山狼,害怕别人嘲笑自己,多年来,在洛南网友,洛南驴友,洛南拍客们的一起努力下,洛南的信息不断的震撼了世界,如今无数的人因为洛南而无比自豪,曾经知道洛南的人很少,如今知道洛南的人很多! 全世界都知道我是胡言乱语哩,因此希望看到我说话有不妥请海涵,为了家乡的发展,我们做一点牺牲和贡献是一种荣耀,改变家乡就是改变自己的生存空间,乡党们,团结起来,行动起来,为了家乡的发展而不懈努力! 西北狼属于大秦勇士专用的神圣称呼! 最后还要补充:人以群分物以类聚,陕西冬泳人齐聚洛南花石浪,这是缘分,全世界冬泳人都是朋友,我们都喜欢冬泳,共享快乐才是真正的快乐!我们来到花石浪参加洛南冬泳不是自己玩,而是要激发更多人的生命之火,让这个冬天非常精彩!参加本次活动有朋友没来得及签到和签订活动协议,下一届我们一定要注意,这是对活动负责,其实也是对我们自己负责,我们是大秦勇士,时代精英,因此加强团队意识十分重要,我们不仅仅是震撼自己,我们要震撼陕西,震撼全世界,让冬天精彩无限!服从指挥,听从裁判长的一声令下是必须的,还要与媒体配合,这是需要的,冬泳对我们来说不算什么,但我们不能让关心我们的人们提心吊胆! 这次活动几个不会游泳,几个没进行过冬泳训练,这都是一个必须注意的问题,冬泳靠的是实力,而不是想象。 朋友们,2014三九寒天我们再相聚,一起破冰畅游花石浪! 管理员三 2013-12-2921:35:51 华山南区汉字故里河洛文化发源地中国传统文化寻根之旅开始啦! 在中国的版图上,有一个神秘的地方,地理位置独特,人文历史悠久,秦岭山区,洛河源头,她既是华夏汉字的故里,也是我国古人类的发祥地,被称为“文根”和“人根”,她的名字叫洛南,从谷雨祭仓圣开始一年四季洛南都是好地方,四季分明,万千景象。大禹导洛至熊耳山下,仓颉造字阳虚山,神龟出洛水,轩辕问:“河之源,何在!”华山南区好风光,洛河源头有灵气!花石浪,河口,孟洼和张豁口猿人遗址铁证如山几百万年前,几十万年前,几万年前洛南就有古人类在这里逍遥的生活,国内外绝无仅有。 要想扑捉瞬间即逝的灵感你要到洛南来轩辕黄帝,仓颉,大禹,秦始皇等都在洛南获得非凡成就,要想感受轻松的心态那么你要到洛南来,洛南有佛山,香炉山,猿人谷,草链岭还有沉香得道的云蒙山,四浩隐居的文献山,仓颉造字的阳虚山,道家祖山老君山;要想激发无穷动力那么你更需要到洛南来,因为洛南有一群疯狂的人! 醉在瓮沟 文 / 琰珺 好文章使人爱不释手,好山水使人流连忘返。瓮沟河:青山、秀水、奇石、雪瀑组成了一沟风光旖旎的立体画卷。逛一趟,就如单身汉路上无意邂逅一名中意的美丽女子,心儿也跟着走了,魂儿也跟着走了,梦儿也跟着走了。故而十年间竟忍不住就走了三遭,甚至思谋避了这世界的纷杂繁乱,就势在瓮沟河畔结庐而居,把心儿魂儿梦儿交付于她,浸润着她新鲜潮湿的空气,融合着她的安宁静谧,与她长相厮守呢。 冬泳的人几乎都傲气十足 我86年前后冬泳的,曾经三九寒天的半夜都在河边游,对于冬泳我比较了解,很多朋友游了一次就想和我叫板,我说陕西冬泳第一人他们都不服。 冬泳的问题不只是冬天,如若处理不当开春和夏季身体会因为节气转化有问题。 洛南冬泳每年都会进行,欢迎加入! 如今全国人民都去巴马养生,随着我们的继续,全国人民必将都到洛南来冬泳。 古代的养生家知道有一个名词叫“三昧真火”冬泳是激发强大三昧真火的有效方式。 心者君火 亦称神火也,其名曰上昧;肾者臣火 亦称精火也,其名曰中昧;膀胱 即脐下气海 者民火也,其名曰下昧。”此为三昧真火。 三昧真火可以理解为阳气,生命之火! 冷水浴和冬泳被誉为“血管体操” 冷水浴就是指用5—20℃之间的冷水洗澡,这种冷刺激能够激发人体的应激反应。人的皮肤受到冷水的刺激,皮肤血管急剧收缩,大量血液被吸入内脏器官及深部组织,使内脏重要脏器的血管扩张;机体为了抗冷,皮肤血管很快又扩张,因而大量的血液又从内脏流向体表。这样一张一弛的血管运动,使血管得到了锻炼,增强了血管的弹性,形象地称之为“血管体操”。 因此,有过冬泳经验的人会体会到,入水时其全身的皮肤毛细血管在寒冷的刺激下收缩,血液从皮肤流回心脏使全身发白;而后皮肤毛细血管又极力舒张,血液由心脏流向皮肤使全身发红,以此传递热量御寒。据研究测算,这种循环往复的“血管体操”使其血流量比平时多10倍。机体经常进行“血管体操”,可以有效地扩大血管口径,使动脉壁的弹性纤维增多,从而增强其弹性和韧性;并且减少了胆固醇在血管壁沉积,防止和延缓动脉硬化的发生。 冷水浴和冬泳为什么能够强身健体? 冷水浴和冬泳为什么能够强身健体呢?这是因为机体对外界刺激会产生一种保护性反应,即应激反应。机体无时无刻不接受外界环境和自身产生的刺激。一般的刺激会引起机体发生相应的生理反应,不会产生过激反应。但当刺激超过一定的强度时,神经内分泌系统就会产生应激性调节,引起机体一系列的变化,如产热增加、散热减少,心跳加快、呼吸功能加强,免疫功能加强、精神亢奋等,这就是我们一般所说的应激反应。 当机体突然受到一种超出一定强度的刺激时,由于对这种刺激的活性物质也储备得不足,因此这种应激反应不持久,往往还会引发自身的伤害,如皮肤局灶性缺血坏死、肺炎、胃肠溃疡等疾病发作,免疫功能低下等,这种没有适应刺激的初始阶段称为急性应激。经过一段适应过程,机体对某一超常刺激产生的应激逐渐耐受,这一阶段的应激反应就来的缓慢,作用时间持久。对自身有较强的保护作用,这种应激称作慢性应激。一旦参与应激的物质过多地消耗,应激保护机能便会减弱甚至丧失。 因此,没有经过冷适应锻炼的人突然受到寒冷刺激后,就容易患感冒、肺炎、胃肠溃疡、冻疮、心脏病等。经过冷适应锻炼的人再进行冬泳或冷水浴,不但不易患病,而且还能强身健体。冷水浴、冬泳正是通过将机体的急性应激提高到保护机体的水平,使机体普遍适应内、外环境的能力加强,最终达到健身强体驱病的目的。 |
一张引爆洛南冬泳的图片 冬泳20多年,20年来不要说同伴,就是想找个观众都不可能,冬泳在几年前的洛南那是铁定的精神病! 多少个大雪飞飞的严冬,多少个三九寒天冰冻三尺的半夜,一个村野莽夫在洛河中破冰畅游! 我自幼先天身体虚弱,70年闪亮来到这个世界,那年是洛华路和洛河桥建设通车,洛南第一条公路投入使用的一年,那时候我父亲在卫生院工作,经常不在家,家里人多,我父亲弟兄四个还有我姑姑,人多事非多,那时候生活十分困难,人们每天考虑的主要问题是吃饭,集体经济,不但事情特多,而且劳动强度很大,我们家原本是贫农中的贫农,我婆几岁就失去母亲,父亲抽洋烟所以她被寄居外婆家。我爷爷自幼就失去父亲,总之,未上世和幼年的我经历了太多冲击! 12岁时依然满身黄毛,虽然一直无大疾,但身体一直很虚弱。八九岁上学到九一年上卫校,我的学生生涯是在迷糊和与瞌睡做斗争中渡过的。我很刻苦,我很勤奋,我不贪玩,但小学,中学每当一上课我的脑子就失灵,瞌睡就无法掌控,上了很多年学但至今26个英文字母我都没记住,很多人都以为我是网络高手,其实我完全不懂网络语言,虽然我经常做网站但我对网站真的一窍不通! 洛南是山区,虽然文化底蕴十分丰厚,虽然洛南是人之根,文之根,但在如今传统文化被垃圾的大环境下,洛南人对于养生一无所知,几年前的洛南跑步都会受到耻笑。 自从看了《少林寺》我才知道原来打架哈要练习,少年时代的我很相信书,只要是书上说的我就认为是真理。就像现代人讲科学一样。杂志说“冬泳内脏体操”好,咱就内脏体操!开始的一年我是洗冷水浴,确实哈行,感觉很好。下来冬泳,谁知多次冬泳后出现严重的头痛,多年无法治愈,89年我开始自学练习《少林内劲一指禅》头痛才迅速消除! 几年前我和洛南县自行车运动协会的朋友们网络相识,大年初三在朋友们的支持下我们进行了第一次有观众的冬泳展示活动,正是这张图片引爆了洛南冬泳,几年来我们每年冬天都进行冬泳展示活动,而且规模越来越宏大,洛南冬泳震撼了世界,强势的冲击了洛南人的思维,洛南冬泳不但走上华商报,去年元旦还走进了陕西新闻联播! 洛南冬泳走进陕西新闻联播 陕西冬泳第一人张斌峰代表陕西冬泳人发言 喜讯:洛南县广大网友庆祝元旦、激情冬泳活动。元月一日晚陕西新闻联播已报道,请大家收看。陕西著名网友,陕西冬泳第一人形神坊张斌峰代表陕西冬泳人发言“冬泳不是舒服,是爽!” 视频: https://f1.v.cnwest.com:8085/flv9/CNWestPlayer.swf?v=aHR0cDovL2YxLnYuY253ZXN0LmNvbTo4MDg1L0Fzc2V0LzIwMTMvMDEvMDEvZjY0Y2IwYjZhYzEwMGVjZTAxMzNjOTNiNjMyNzYxMTMuZmx2 |