| 逐渐增加自己的徒步、登山用具，护膝放到了最前列，看到网上各种款式，有两根弹簧和四根弹簧的护膝（有说是加强型的），还有普通没有开口和弹簧的，种类较多。一时不知道从哪里下手，本人徒步登山的强度不大，入门级的，请问，小强度的登山活动（一般一天，或两天的户外运动），该选什么种类的呢？本人身体较瘦，M号的，选用四根的护膝，会不会戴上硌腿？网上搜索结果，有人说戴久了会不舒服。偏向于选两根的，但是不知道两根的效果又怎样，还有选用的护膝，冬天与其他四季的护膝可以通用？非常感谢给予指导。多谢了！ |
cidiff
其实那种弹簧的力度 没有你想想中的大，只是有一定的力度。不管什么山坡带护膝是正确的选择。至于几个弹簧，看自己经济了。直接买4个的好了
2014-1-8 09:28
wenqi4859
一般下山带护膝 下山对膝盖的损伤大。
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2014-1-7 22:36
wenqi4859
弹簧越多越累。
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2014-1-7 22:35
gager2000
重装4根，一般登山2根，无负重登山、徒步和剧烈运动（球类)无弹簧。
2014-1-5 17:55
shjan
弹簧越多的支撑性越好，灵活性越差，重量越高。弹簧越少的反之。如果强度不大，负重不高，膝盖或腿部无特殊伤病史，一般两根弹簧的即可满足需求。无弹簧的支撑性偏差，不推荐。
2014-1-4 23:01
贪得无厌
从不带护膝的飘过，因为我从来的慢慢的、有节奏的走，当然更多的是爬。
2014-1-4 17:55
寒--冰
手里有几种，上下班或者平时一般带髌骨的，保护从平时开始，走山时带四根弹簧那种，骑行时带自热防风的，楼主参考！
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2014-1-4 13:39
随风901 发表于 2014-1-4 13:32 手里有几种，上下班或者平时一般带髌骨的，保护从平时开始，走山时带四根弹簧那种，骑行时带自热防风的，楼主参考！ 来自Android客户端 |
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