[高海拔户外、8264西宁版]2014年1月18日（周六）互助县南门峡攀冰技术训练[西宁市]

请注意：因本次活动具有一定危险性，对个人装备有严格要求，故有如下提示。
1、参加人员必须个人亲自报名，个人报名只能一人，不能代报。
2、如有退出请通知活动召集者，由组织者协调替补人员。
3、本次活动只对有装备的同学开放。
活动主题：［高海拔户外、8264西宁版］2014年1月18日（周六）互助县南门峡攀冰技术训练
活动时间：2014年1月18星期六早6:30出发，18日星期六晚20:30点左右回到西宁
活动线路：互助县南门峡
召集人员：11人
活动环境：高山高原
活动级别：1.0B
分级标准：高海拔户外户外活动分级
https://bbs.8264.com/thread-1453395-1-1.html
人员分工：
领队：
教练：
财务（后勤）：依旧
安全员：
环保监督员：
队医：
作业贴：
训练内容：
1、冰面行走
2、继续保护站的制作：练习冰锥的使用、练习打v字线冰洞、练习保护站的架设
3、垂直冰壁攀爬：技术镐使用
4、冰壁垂降：练习atc和半扣下降
5、确保：确保点架设、atc、意大利半扣和身体确保的练习。
详细行程：西宁—互助---南门峡

集合地点：西门体育馆东侧篮球场附近
集合时间：2014年1月18日星期六早6：30分出发。
集合点信息：
公交查询：
西宁公交网 https://xining.7384.org/?_Z600.html
天气查询：
中国天气网 https://www.weather.com.cn/
中央气象台 https://www.nmc.gov.cn/publish/forecast/china.html
食品要求：早餐统一解决、中餐自带。晚餐统一安排.
必带装备：35升左右容量的背包、登山鞋、冲锋衣裤、保暖手套、帽子、魔术头巾、护膝、垃圾袋、哨子、手机、钱夹、小 dao，创可贴、云南白药，感冒药等常用药品和个人药物。个人技术装备：安全带、头盔、主锁、快挂、冰镐、辅绳、扁带、下降器、上升器。
建议装备：相机、备用衣裤
公共装备：登山绳、辅绳、冰锥、滑轮。
保险：为了您和您的家人，请自行购买户外保险。
救生卡：强烈要求携带救生卡，并统一放置于背包最顶上的位置
交通方式：包车
费用预算： 暂定100元
1.预计来回交通费用60元
2.预计高海拔基金费用 5元
3.预计户外保险费用6元。
4、用餐29。早餐统一互助安排，中餐自带，晚餐互助
费用据实结算和公布，多退少补。
纪律要求：
1，安全：危险之地慎行，勿逞能，
2，队形：不准走在头驴之前或落后于收队，前后队员尽量保持在5至20米的距离。
3，同行：不要独行，保持两人以上同行。
4，等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并二人以上同去，告知领队或收队。
5，下撤：中途如要下撤，一定要通知头驴 。
6，环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
7，团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖拖拉拉。
风险提示：在活动过程中可能遇到以下风险：交通意外、雷击、高温中暑、迷失方向、山洪暴发、高空落
石、坠崖、摔伤扭伤、动植物伤害等等，报名者视为自愿承担可能产生的风险后果，并在活动中注意安全
，规避风险发生。
免责声明：请参加活动人员认真阅读以下声明。
      登山及其它户外运动项目，具有一定的危险性，任何不可预测的情况均可能发生，活动倡议者和领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！
     活动倡议者建议参加活动的队员购买保险。户外活动各线路都存在一定的风险，每位参与者个人要对自己的行为负全责，注意给自己买好保险。如果因为参加活动发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但倡议者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。
      凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果、赔偿责任等，活动倡议者和领队不负责承担任何法律和经济责任，由受损害人依据法律规定和本人声明依法解决。
代他人报名者，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除领队相关法律和经济责任之约定效力，同样适用于该次活动其它领队、财务以及所
有同行队友。
      活动组织者认为，参加活动者已详细阅读以上声明，并进行以下自我声明：
   我已经仔细阅读此声明:
我深知本次活动为非赢利性质AA自助结伴同行活动，不是商业活动，也不是旅行社组团旅游。全程遵循“
自愿，自助，AA，环保”的原则。
1、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次活动，并通过网上约伴，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；此活动是一次非商业、非盈利、费用透明且由同行人员平均分摊、责任义务对等的户外活动；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；
2、 本人已经充分阅读并研究此次活动线路图、活动内容、强度以及报名须知。行前准备等各项工作，充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险；地震、洪水、泥石流等地质因素带来的危险；瘟疫、疾病带来的危险；第三人带来的危险，动物带来的危险；运动伤害、环境伤害、植物伤害、灾害性气候等等一切出门在外可能面临的人身以及财务的风险。本人将独立承担出门在外可能对自身造成的任何危害或者风险，与活动联络人以及同行人员无关。并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。
3、 出发前，本人已充分评估自身体力以及综合能力，本人已经完全安排好自己的旅行线路，旅行方式等等旅行规划，掌握并实施了面临可能发生的危险时应该采取的避免或者减轻伤害的措施：购买周全保险，带上必备物品包括但不限于登山杖， 头灯，救生哨，压缩饼干，巧克力等等若干物资。本人旅行途中不冒进，不冲顶，不脱离同行人员，本人会根据自身的感受以及心身承受能力决定是否继续旅行还是终止旅行，若本人退出旅行，将会承担已确定发生的所有均摊费用。本人将独立承担同行开始直至同行结束的一切个人决定。活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人以及声明人的家人不向其他同行成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
4、 本人身体健康，已对本人的过敏史（包括但不局限于食物、药物、花粉等等）、恐高程度、体力等等做过综合评估，胜任此次自愿结伴的活动，本人承诺已做好个人防护措施，带好相关备用药物。本人郑重声明：无心、肝、脑、肺、胰、脾、肾等急慢性疾病，无癫痫等精神性疾病，不在传染性疾病活动期，无任何其他不适宜出行的疾病。经与家人（包括但不局限于父母、配偶或者成年子女等等）沟通并取得家人同意后决定自愿参加此次AA制结伴同行活动。
5、 总之，本人的一切旅行活动均是本人自行决定，与其他同路或者同行人员无关。本人完全清楚上述免责条款内容和后果，并已通知家人和征得家人同意。
环保要求：
1、不丢弃任何不可降解的垃圾。不在山野中遗弃任何装备和食品，带上山的全部带下山。将垃圾带回有垃圾回收系统的城镇再行丢弃。
2、“减排”比“带走”更重要。尽量减少包装，不要带易碎的容器。尽可能使用可重复使用的用具。计划合适的量，避免浪费。不要使用一次性餐具、瓶装水、一次性水杯等一次性用品。
3、鼓励每一个出行队员都是保护环境的卫士和监督员。行进过程中，发现路边不可降解垃圾全部带走。
4、不破坏植被，有小路时走小路，勿抄捷径，或开新路。
5、清洁品尽量少用，不在溪流中使用化学洗涤用品。
6、使用炉具而不是生火，禁止为了娱乐而使用篝火。
7、不在山野中刻字、涂鸦，或者留下任何印记。
8、帐篷至少离水源、植被、村落60米以外，帐篷周围勿挖排水沟，地区如过度潮湿请另寻地点。
报名说明：
1、报名者需慎重报名，一旦报名确认后不得随意取消。有团队协作精神、心理、身体健康、适合登山、徒步的成年人可报名参加。
2、参与人员必须亲自确认报名，在一楼报名界面留下真实姓名、出生年月、性别、本人以及紧急联系人联系电话。信息填写不准确或者不完全的，不会审核通过。领队有选择队员的权利。
3、参加者要有相关户外经验。参与人员要有自理和处理突发事件的能力，须对自己的安全负责，在活动过程中听从领队安排，相互协作，相互帮助，促使本次活动顺利完成。请慎重报名！
报名时间：1月17日12点前
报名取消：1月17日12点之后退出的，如无合适候补，AA车费
活动取消：如遇地震、水灾等破坏性自然灾害，活动自动取消，不另行通知。如人员不足8人活动自动取消，如因其它原因取消，将于1月17日中午12点前于本贴通知。
后方留守：
活动讨论QQ群：
高海拔户外领队群 256265103
8264西宁版群288598552
8264青海高海拔登山群138839216  
8264青海高海拔登山二群、118969862
8264穿越苍凉群 179233278

高海拔越来越专业了

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顶帖支持~大家玩好！

严重支持自己玩

我玩我的 发表于 2014-1-15 16:52 请注意：因本次活动具有一定危险性，对个人装备有严格要求，故有如下提示。1、参加人员必须个人亲自报名， ... ...

支持！！！O(∩_∩)O

身支，今年还没攀过冰呢！

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