[先锋公开课]---- 户外出行前的准备（一）

老尹 发表于 2014-1-17 13:58 1： 身体准备;出行前，要看线路的难易程度，要对自己的体能和身体条件，做好充分的准备，适当的要进行 ... ...

基础课啊，学习了

老尹 发表于 2014-1-17 14:05 3 鞋的选择 在户外行走，鞋很重要，【千里之行始于足下】切记：买鞋一定比平时穿的鞋大一码或一码半，最好是 ... ...

确实如此，这一点深有体会，支持！

老尹 发表于 2014-1-17 14:45 5 ：登山、徒步注意的事项最好选择2根登山杖，双杖使用好了，可以把身体和背包的重量，合理的分配。行进中按 ... ...

支持！徒步过程中也是这样做的。

老尹 发表于 2014-1-17 13:58 1： 身体准备;出行前，要看线路的难易程度，要对自己的体能和身体条件，做好充分的准备，适当的要进行 ... ...

学习了 受益匪浅

老尹 发表于 2014-1-17 13:58 1： 身体准备;出行前，要看线路的难易程度，要对自己的体能和身体条件，做好充分的准备，适当的要进行 ... ...

好贴！学习了！支持尹哥！

好贴   学习

老尹 发表于 2014-1-17 13:58 1： 身体准备;出行前，要看线路的难易程度，要对自己的体能和身体条件，做好充分的准备，适当的要进行 ... ...

好贴,支持

老尹 发表于 2014-1-17 13:58 1： 身体准备;出行前，要看线路的难易程度，要对自己的体能和身体条件，做好充分的准备，适当的要进行 ... ...

公开课必须参加 学知识

学习了 受益匪浅

老尹 发表于 2014-1-17 13:58 1： 身体准备;出行前，要看线路的难易程度，要对自己的体能和身体条件，做好充分的准备，适当的要进行 ... ...

好贴，学习了，受益匪浅 ！