| “人的大脑是这样反应的，运动中眼睛看着哪里身体就下意识的朝向哪里” 这句话是千真万确的正确！在日本的基础滑雪教学法里，也有这个视线训练方法，即：滑行时，往哪个方向滑，视线就要对着哪里。好处有两个： 1.当你的眼睛看向某一个方向时，你的肩膀（肩线）自然也朝向这个方向，大家可以自己做这样试验，（回头看的动作例外，因为你需要扭脖子:-) 2.朝远方看时，你的意识引导你的身体自然会往这个方向走，而不会只关注身体的某一个局部动作。所以，初学者练习滑雪时的忌讳之一就是滑行时只看自己的脚下或板子，越这样滑，板子越会打架，相反，往远处看时意识会集中在身体整体的动作，而不是局部。在平整的雪道上（注意：非野雪）练习大弯时，入弯瞬间，视线要看你板头所对着的方向，练习小弯时，假想你面对着一条直线（滚落线），视线一直沿着这条直线朝山下看，用髋以下的下肢驱动雪板沿着这条直线做S弯运动。 以上提到的视线练习法常用在教学和学习新技巧上。高手们已经养成了这样的下意识的习惯，所以滑行时不会刻意的去做这个动作。 转自：红花梁博客 |
北★方
非常精彩
2014-3-6 16:47
北海水手
感谢好友分享！！并祝新春快乐，马年大吉！！
2014-2-8 11:06
shadowcyl11
过年好！马年吉祥
2014-2-5 06:42
臣桥波
支持好友丫头百合，欣赏好文章，给好友拜年了! 祝好友在新的一年，行更远的路，去更多的山，玩的更开心！！！
2014-1-31 15:03
懵懂野叟
欣赏支持。祝新春快乐！万事如意！
2014-1-31 13:33
e江南
谢谢美女的分享！祝新年快乐！
2014-1-31 11:26
武功山神
马年到，吉祥到，萍乡版向大家拜年了， 祝大家新年怏乐
2014-1-31 00:58
蓝色星光
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武功山神
支持好友
2014-2-8 22:36
xuan2000826
好贴！学习了！
2014-1-29 15:39
献章
新春快乐！
2014-1-28 19:37
重庆小光头
重庆小光头恭祝您2014驴行更精彩！
2014-1-28 18:13
丫头百合 发表于 2014-1-26 11:20 大同苍鹰顶贴支持！顺祝马年新春快乐！ |
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