封贴2月5-6号初六初七本溪汤沟登山洗温泉通知[抚顺]

“绿石谷”隶属辽宁本溪汤沟国家森林公园，因谷中石上苔藓碧绿，大小瀑布众多而闻名。谷内的五女峰巨石上古松耸立婀娜多姿。在炎热的夏季谷内青峦叠翠，轻风习习。溪水峰回路转或急或缓，微小的落差造成数不清的大小瀑布，如珠链、如绸缎，清澈的流淌在谷内长满青苔的圆石、枯木之间 汤沟位于本溪县草河掌乡胡家堡村，距本溪市区七十八公里。汤沟是林区，风景优美，更可贵的是地热资源丰富。经探查证明，水量充足，压力大，面积广。出地表水温高，居辽宁省首位。因地表温度高，冬季不结冰，在上面建塑料大棚，冬季种植蔬菜，效益很好。用温泉水建养鱼池，可饲养红鲤鱼等名贵鱼种。这里还有三峰并立的“笔架山”，抗日英雄杨靖宇将军休息过的“靖宇石”。

    汤沟温泉水中含有碳酸锰、碳酸钠等多种化学元素和矿物质，可医疗关节炎、皮肤病、消化不良、四肢麻痹等症。黑龙江、吉林、内蒙等地患者多有慕名而来洗汤者，大都痊愈而归。

活动时间：2月5日6日

出发时间：7点十二道街大官屯火车站门前准时出发
活动性质：登山、温泉、游泳、腐败

出行方式：包车
活动强度：★★★
风景指数：★★★★

活动费用：定额150-元/人（定额制）费用包含：往返车费、宿费、餐费3餐一宿、泡温泉费用。司机费用

个人装备服装建议：行进中保暖内衣、抓绒或软壳，休息中外加羽绒服、冲锋衣或其它保暖衣物；
登山鞋（必备）建议：高腰防水；雪套、冰爪（必备）
登山杖登山包（日包）、遮阳镜或太阳镜、防滑手套、护膝、头灯。

食品建议：山中简餐（高热量、高碳水化合物食品）、能量饮料、热饮用水或热咖啡及能量小食品。
1防滑链必备，雪套，.水.登山鞋[登山必备、速干衣裤、保暖内衣裤、冬季冲锋衣裤、保暖手套等

2，面包、牛肉干、葡萄干、等高热量、易吸收食用方便的食品和水果。 相应药品。
3、必备垃圾袋。可用其他塑料袋，必须带走自己产生的垃圾，尽可能的带走别人的垃圾
报名须知：
注意事项：
     1：参加者必须身体健康，各脏器无重大疾病。  
     2：集体活动以大局为重，不搞个人主义，不得单独行动。   
     3.凡事商量，但遇意见不统一，组织者有权根据利弊作出决定，全队必须服从。   
     4：提倡绿色环保理念，人人从我做起：“只留下脚印，其他统统带走”。
     5：男生应无条件帮助有困难的女生，要做到互相帮助，要有集体荣誉感。  
     6：安全第一，切忌个人英雄主义，要量力而为。
   

燕雁是我 发表于 2014-1-30 11:12 “绿石谷”隶属辽宁本溪汤沟国家森林公园，因谷中石上苔藓碧绿，大小瀑布众多而闻名。谷内的五女峰巨石上古 ... ...

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红叶/mg 发表于 2014-1-30 11:21 支持群活动

新春好活动...

燕雁是我 发表于 2014-1-30 11:12 “绿石谷”隶属辽宁本溪汤沟国家森林公园，因谷中石上苔藓碧绿，大小瀑布众多而闻名。谷内的五女峰巨石上古 ... ...

支持好活动，可惜上班去不上了。