本帖最后由 海纳百川-沈阳 于 2014-1-31 15:38 编辑 越玩越野:2014年2月9日抚顺四花顶子踏雪、赏雪、玩雪 活动简介:四花顶子:海拔1131米,位于三块石南侧6公里,馒首村东侧5.5公里处,为满洲老城五岭之一。 活动策划:海纳百川(沈阳市登山协会秘书长、戈尔先锋营导师) 活动时间:2014年2月9日 活动地点:抚顺 活动内容:登山、踏雪、赏雪、玩雪 活动强度:★★★ 风景指数:★★★★ 人文指数:★★★★ 回味指数:★★★★★ 领队配比:1:10 活动联络:百 川QQ:373224033 手机:138 0407 8264 小 赵QQ:350801493 手机:189 4010 4010 报名截止时间:2014年2月8日中午12:00 活动费用:80元(俱乐部会员优惠10元) 费用包含:往返车费、过路费、公用装备、领队服务费 费用不包含:(活动中出现的其他费用AA) 费用收取:本次活动不接受网上转款,一律上车交款 活动行程: 06:15 南风大剧院 (第一站) 以上行程时间为活动计划时间,户外运动有诸多不确定因素,时间可能会有变化,以实际发生时间为准,完美主义者谨慎报名。 户外运动中有很多不确定因素,如,因路况,天气原因,让车程时间过长,活动行进中因需要改变线路,降低强度,驴途中吃住简朴,都纯属驴友生活,一切都是正常,也就是达到健康快乐的目的,也就是完成了一次次驴的行程。 风险提示: 1.徒步过程中身体出汗,中途休息如果不注意保暖,容易失温、感冒。 2.冬季路滑、雪厚,请务必携带冰爪和雪套 3.注意环保 4.注意防火 装备要求: 公共装备 手台、队旗、安全绳索、急救药包 个人装备 食品建议:山中简餐(高热量、高碳水化合物食品)、能量饮料、热饮用水或热咖啡及能量小食品。 药品建议:个人常用药品和应急药品 一、越玩越野俱乐部活动的基本原则:安全! 户外安全大过天! 队员需要按俱乐部要求着装并准备装备。有安全意识和风险意识,遇到艰险路段,不擅自开辟新路前进,听从领队安排;活动中手机经常没有信号,通讯不便,故请不要擅自离队、并提前告知家属。如紧急病发、受伤、中暑、蜂蜇、蛇咬等情况及时通知领队,便于及时正确处理。 二、越玩越野俱乐部活动的四大宗旨 1、越玩越野俱乐部活动的第一宗旨是:健康! 要求队员正确评估自身体能,不挑战体能极限参与大强度活动。心脏病、高血压、晕高症等医嘱要求不适合户外运动的驴友请如实告知。同时出队中不准谈论不健康的话题、非夫妻不得混帐。 2、越玩越野俱乐部活动的第二宗旨是:快乐! 队员们出来玩,就是要寻找快乐,敞开心扉,由内而外的真心笑容,由内而外的彻底放松,由内而外的无压力状态,真正意义上的抛开一切烦恼的放空自己。 3、越玩越野俱乐部活动的第三个宗旨是:互助与团队精神! 任何情况下“不抛弃、不放弃”任何一个驴友,在旅途中:你有能力帮助他人对你是一种快乐!你能得到他人的帮助是一种幸福!我们提倡这种快乐和幸福在越玩越野团队中并存着! 4、越玩越野俱乐部活动的第四个宗旨是:环保! 除了照片什么也不带走,除了脚印什么也不留下。 5、越玩越野俱乐部虽为商业俱乐部,但出队属于微利活动,驴友一旦报名,如有特殊原因不能参加请自行寻找替补,否则支付车费与保险及其已经发生的费用。 关于报名: 沈阳越玩越野俱乐部2014年参加活动新的报名要求和办法 地址:沈阳市皇姑区黄河南大街34号(居然之家南侧、碧海新居4号楼)2单元11-1. 电话:024-86234231. QQ群:155200790(二群) |