6月初太白山4天穿越，请教大师以下装备是否可以？

衣物	说明	重量(克）	数量	小计
硬壳衣 备用		550	1	550
上衣	抓绒内衣	250		穿在身上
保暖衣 备用	棉服	485	1	485
硬壳裤		515		穿在身上
内长裤	薄抓绒	150		穿在身上
保暖裤 备用	棉裤	355	1	355
内裤		50	1	50
袜子厚		80	1	80
袜子薄		30	1	30
速干帽		65		穿在身上
速干衣 备用	长袖	255	1	255
速干裤 备用	长裤	275	1	275
鞋		1250		穿在身上
手套薄		70		穿在身上
手套厚		50	1	50
围脖		30		穿在身上
护膝		200		穿在身上
			合计	2130
背包
背包	65L	2000	1	2000
背包罩		50	1	50
冲顶包		265	1	265
帐篷	双人帐	1850	1	1850
泡沫垫		300	1	300
睡袋	-10度	1330	1	1330
充气垫		900	1	900
药包		100	1	100
炉子		532	1	532
洗漱用品	毛巾，牙刷等	150	1	150
杯子		115	1	115
餐具		100	1	100
气罐		230	2	460
登山杖		200	2	穿在身上
相机		400	1	400
充电宝		500	1	500
头灯+电池		280	1	280
手机		150	1	150
刀		200	1	200
表		100		穿在身上
眼镜		100		穿在身上
			合计	9682
食品
水袋	2L	2000	1	2000
食物	4早,4中,2晚	2500	1	2500
备用水	保温壶 1L	650	1	650
			合计	5150
			总计	16962

以上内容求教大师指点
1、是否有遗漏的东西？
2、是否有多带的东西？
3、-10度睡袋还没采购，2000元内求推荐

拜谢！

6月份已经比较热了 裤子最多带个抓绒 甚至不带 围脖 厚手套 厚袜子什么都都不用
冲顶包有什么用 不懂

没看到羽绒服

感谢，但记得6月夜里0度以下，还大风，带了备用

chnfs 发表于 2014-2-12 17:24 6月份已经比较热了 裤子最多带个抓绒 甚至不带 围脖 厚手套 厚袜子什么都都不用冲顶包有什么用 不懂 ...

感谢，冲顶包是夜宿大爷海，第二天早去拔仙台看日出用，另外准备在西安市闲逛用

笨笨红烧肉 发表于 2014-2-12 17:42 没看到羽绒服

带了件棉服，大概200G羽绒的保暖度吧。

200克羽绒的棉服，那得多厚啊

笨笨红烧肉 发表于 2014-2-12 20:47 200克羽绒的棉服，那得多厚啊

说错了，是总重量200G的羽绒服。。不是充绒量

Lamole 发表于 2014-2-12 17:17 雨衣？没有吗？手套一双就够

有硬壳还需要雨衣吗？6月白天太阳一晒有20多度，晚上可能0度以下了。考虑温差太大，才带些备用的东西。