| （每周日）户外第一峰七娘山穿越一日游 【线路介绍】 七娘山位于深圳市东南面，大鹏半岛南端，主峰海拔869米，是深圳市仅次于梧桐山的第二高峰。山名来源浪漫而神秘：相传有七位仙女云游于此，留恋这里的美景，不愿重返天庭。玉帝闻知，急召雷神追击，她们却誓死不从，天帝发怨，遂使其变成七个山峰，因此得名七娘山。七娘山北面、东面紧邻大亚湾，西面、南面为陆地。七娘山主峰突兀，似大鹏踞海，翘首北东。由主峰一带的山岭背东风岭及磨朗钩三角山大燕顶构成双翼，展翅欲飞，故又称大鹏山。登山顶往北极目远望，古大鹏所城、东山古刹及大亚湾、岭澳核电站、大小梅沙海滨等尽收眼底；向西举目，可远眺盐田海港及香港新界。可以这样说，深圳、惠州和香港之山海美景一览无遗。一路溯溪而上，有让人留恋忘返的奇峰怪石，白练一般的瀑布挂  计划线路：高排头-大燕顶-过店穿越 备用线路： 1、水厂-七娘山-大燕顶-过店 2、 高岭旧村-七娘山-水厂 3、 水厂-七娘山-高岭旧村 4、 排牙山穿越 5、 东西冲穿越 6、红排角穿越 【活动主题】七娘山穿越 【活动时间】 2013年每(周日） 【活动地点】深圳 南澳 【适合对象】 年龄16－55周岁，无心脏高血压等慢性疾病人士 【交通方式】集体租车 【活动难点】线路比较长，要求有一定户外经验，小心蚊虫叮咬,滑到跌伤。 【线路难度】标准+ 【活动费用】80元/人（包括来回车费 ，送十万意外保险 ） 【收费方式】诚信报名，上车统一收取费用！ 注意：报名者如果要退出者请在该活动报名截止前或周五，12点前通知召集者，否则当确定报名论。 【报名方式】 报名提供以下资料：姓名和身份证号码（买保险用的）、参加人数、联系方式、哪里上车？ 1、电话报名： 13725555199（布丁） 2、Q Q报名：1479020785（布丁） 扣扣群：15100923,欢迎加入 【集合时间】 第一集合点： 7：10分集合 07：30准时出发 杜绝迟到 “深大北门”对面科技中二路（深大北门对面天桥旁） 第二集合点：7：40集合，8:00体育馆南门准时出发 体育馆南门（有“拼搏”雕像的那个门，对面是南天大厦) 【活动行程】 1、本次七娘山穿越上大雁顶和登七娘山主峰； 2本次穿越分3组： 第一组全程穿越大雁顶下撤， 第二组三角山下撤 第三组七娘山主峰水厂下 不事先分组，看当天的状态再决定自己跟哪个组 7:30深大北门对面天桥下出发 8:00市体育馆有雕像的南门出发 9:30到达偷渡点 9:40开始爬山 12:00山路某地午餐 12:30 午餐后 分组登山 全程的先行,三角山下撤的可以在13:00再出发，第三组2.00出发 18:00前 全队人员下撤到七娘山下 18：15穿越结束，驱车返回。自愿参加聚餐AA制 20：00回到深圳。并期待下一次同行。 【物资装备】不建议负重登山，除非你是有目的的锻炼，所以装备能少就少，能有多功能的就带上多功能的。 1、鞋：建议登山鞋，山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹，可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋，拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。 2、帽子：挡阳光，没有也可以。 3、手套：保护双手，当你伸手捉东西的时候，保护手不划伤。 4、衣裤：长袖的快干衣裤，长袖的衣服防治手和脚划伤，防止碰到有些植物皮肤过敏 5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。 6、头灯（必备）与备用电池（可选）为了备用，晚上走夜路。 7、垃圾袋：必须带！自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是你的摄影和快乐。 8、个人食品： 午餐（自备）：午餐可以带的东西很多，带的比较多的是面包、火腿肠、牛肉干等；建议带些巧克力，可以快速补充能量，也可以带是杏仁，不建议饼干，饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜，利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好，一顿中餐的量，大家自行选择搭配。 9、水：很重要，要带购自己喝的水，一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以了。或者适量运动饮料； 10、药品（可选），我会带上常用的药物 11、证件：出门在外，带个证件是应该的。 12、好心情！ |
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