杭州驴友驿站3月4日星期二晚七点十分吴山广场集合环西湖健身暴走[杭州]

吴山广场出发--终点西湖音乐喷泉，全程大概100分钟左右

      从2014年开始，在此帖子上报名，现场签到者，每次活动记一分，累计分数可以兑换相应户外礼品

每个星期二晚上固定七点，在吴山广场集合环湖！所有参加环湖的人员要签名报到，便于统计！                
请认准 旗子；8264黄旗   杭州驴友驿站红旗
特别说明；参加活动请先看详细活动内容！不明白的在找领队咨询！请按规定点我要报名图标留下联系方式参加！
另外请注意，活动中我们都是以网名方式参于，请不要第一次见面就追问人家年龄、工作、真实姓名等等私人隐私的信息，除非人家自愿告诉你！
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活动目的
一：健身减肥，常期暴走能发展腿部肌肉的力量及髋关节的灵活性增强体质，促进健康，提高血液循环系统和呼吸系统的机能，培养吃苦耐劳、勇敢顽强的意志品质。
二：交朋识友，常期参加活动，能交到好多有共同兴趣爱好的朋友，提供一个大家互相熟悉的机会，这样常环湖以后参加周六周日的活动就会认识很多的人。
三：是为周末活动做准备。为了领队能周末带队出去能选择适合活动强度的队员，队员也能选择认识的领队，通过前期磨合和熟悉，形成一个有互助良好户外氛围的团体。
我们环湖的初衷是这样，也希望一直下去是这样的。不管发展成怎么样，大家一直努力地在做！！
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下图：吴山广场集合点，左边是吴山天风四个大字，右边是一个大显示屏


吴山广场出发--终点西湖音乐喷泉，全程大概100分钟左右



活动说明
活动要求： 撰写活动游记，上传活动照片，让快乐给大家分享！
线路安排： 吴山广场—南山路—雷峰塔—苏提—白提—楼外楼—断桥—少年宫—西湖音乐喷泉
活动强度： ★★★（十星最高）
风景指数： ★★★★★★（十星最高）
交通工具： 公交车（到集合地点公交费用自理）
集合时间： 每周星期二晚上七点集合签到点名，七点十分出发
集合地点： 吴山广场吴山天风四个大字下
人员要求： 所有成年人
预计人数： 不限人数
通讯频率： 手台438.000（有的欢迎带上）

请加杭州驴友驿站3群  QQ 235259601
杭州驴友驿站4群  QQ146394002
杭州驴友驿站群    1000人（已满）
杭州驴友活动群    2000人  
杭州驴友驿站2群  1000人
杭州驴友驿站总群1000人（只有参加过2天露营活动的才可以加）
8264杭州驴友群  1000人（外地驴友请加这个群）
8264驴友杭州互助群 QQ 323332269（领队请加这个群）


报名方式；网上报名，请点击（我要报名）

电话联系：新歌 13336067444  QQ 985884299

义务领队；泰迪（熊大）、狼、花海、理理毛、云若伊、狼谷、笨蛋、笨笨、小倩......等等
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活动流程
每周二晚上七点十分前到吴山广场吴山天风四个大字下集合签到
每次必需在七点十分前点好名，出发，
第一个集结点，过红绿灯“柳浪闻莺门口”，等收队的人上来在一起出发，
第二个集结点“雷锋塔”，
第三个集结点，出苏堤左转过去“第一个大凉亭”，
第四个集结点“断桥”，到达西湖音乐喷泉解散！，如果想参加腐败一起去吃宵夜的，费用AA制，如果不参加的，各回各家！一般九点前会到西湖音乐喷泉结束活动

活动费用
环湖活动没有费用支出，如果环完湖要去吃宵夜的话，那么所有参加的人平均分担宵夜费用！
装备食品
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本次活动特殊装备要求，参加的队员请穿运动装，运动鞋，带自已喝的水，请不要穿紧身牛仔，高跟、皮鞋！

报名流程
每周二晚上七点十分前到吴山广场吴山天风四个大字下集合签到
每次必需在七点十分前点好名，出发，
第一个集结点，过红绿灯“柳浪闻莺门口”，等收队的人上来在一起出发，
第二个集结点“雷锋塔”，
第三个集结点，出苏堤左转过去“第一个大凉亭”，
第四个集结点“断桥”，到达西湖音乐喷泉解散！，如果想参加腐败一起去吃宵夜的，费用AA制，如果不参加的，各回各家！一般九点前会到西湖音乐喷泉结束活动

活动费用
环湖活动没有费用支出，如果环完湖要去吃宵夜的话，那么所有参加的人平均分担宵夜费用！
装备食品
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本次活动特殊装备要求，参加的队员请穿运动装，运动鞋，带自已喝的水，请不要穿紧身牛仔，高跟、皮鞋！

报名流程
一：请在活动贴上点击我要报名，留下联系电话等资料！（如果不留联系电话领队将法通知到你，发现留假号和空号直接列入黑名单。）
二：报名成功后如果有没明白的地方可以加领队QQ咨询，也可以拔打上面的活动咨询电话咨询！
三：活动咨询电话：13336067444   
注意事项
1、凡报名人员视同默认活动户外规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任，切记安全第一；。
2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的理念；
3、活动中不乱丢垃圾，不破坏环境，不袭扰野生鸟类，提倡环保，做到“留下的只是你的身影，带走的只有你的照片
4、如因特殊原因取消召集，将于适当时候在本帖通告，敬请留意；。  
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免责声明
本次活动的所有参加者均视为具有完全民事行为能力人，并自愿参加本次活动。如果在本次活动中发生危险情况或任何损害后果，同行人员将尽力帮助和救护，但是，活动发起人和所有同行人员，以及召集此次活动的网络平台，均不承担由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名者均视为接受本声明。 本行程具有一定的风险性，请谨慎报名！

沙发了，坐坐

好贴，鼎鼎。

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