“转山“是一种盛行于西藏等地区的庄严而又神圣的宗教活动仪式，在藏区许多地方都有转山的习俗。步行甚至一路磕头，围着圣山，转一圈，或多圈。信徒们相信绕神山转可以减轻罪孽，在轮回中免遭堕入无间地狱，甚至脱离六道轮回来世成佛。 个人都应该有一次，每个人都应该感受一次。 转山，不止是一个旅程，更像是一次心灵的朝圣。这个夏天给自己一个理由，去寻找自己的信仰！ 行者，就应该无所畏惧，让我们在路上相遇！ 雄伟壮丽的阿尼玛卿雪山在藏语中意为“黄河流经的大雪山爷爷”，它和西藏的冈仁波钦、云南的卡瓦格博、玉树的尕朵觉沃并称“四大神山”。阿尼玛卿雪山不仅自然风光旖旎，而且迷人的传说更给她笼罩了一层神秘色彩。“阿尼”藏语意为先祖老翁，并含有美丽心房、幸福或博大之意。“玛卿”藏语意为黄河源头最大的山，也有雄伟壮观之意。 活动组织者：藏地户外 活动费用：6800元/人 活动时间：05-30~06-09 06-10~06-20 费用包含： 【交通】旅行全程包车费用：西宁始，西宁止 【住宿】西宁集合客栈多人间住宿，大武镇宾馆2晚。（3晚，详见行程说明） 【保险】60万的旅游意外险 【门票】阿尼玛卿雪山门票、环保费 【领队】3名藏地户外领队全程陪同 【向导】5名（马夫） 【后勤】医护1名，厨师2名，高山救援1名 【马匹】每人一匹 【驼牛】5匹 【赠送】大美青海系列明信片一套 【免费使用】全新帐篷、羽绒睡袋（牧高笛提供） 【公共设备】1、通讯：对讲机3部，gps2台，卫星电话1台。2、设备：保障车一台，辅绳50米，等高线地图。 3、医疗：氧气瓶、折叠担架、药品（急救药品、注射药品、外伤、腹泻、感冒、肠胃） 4、电力：3000W发电机一台。营地灯300W两个、插线板若干、帐灯若干。油桶、发电机用油。 5、餐：供应40人用餐的餐具（个人餐具自带）、水桶、菜刀、案板、勺子、锅（高压锅等）、灶（煤气灶两个、煤气瓶两个15KG）。 【公共食品】1、主食：大米、挂面、方便面 2、肉类：牛肉、腊肠、腊肉 3、蔬菜：脱水蔬菜、干海带、干木耳、干香菇、干黄花菜、紫菜 4、饮品：麦片、咖啡、茶叶、巧克力、果珍、练奶、红糖 5、其他：油盐酱醋、葱姜蒜辣椒、汤料、浓汤宝 【后勤保障】1、 医疗保障：无论何时，无论何地，有队员发生身体状况，都可以得到及时有效的医疗呵护。并且配备专职医护人员，随身携带足量医疗用品的同时，专职负责全队医护，确保队员安全。 2、 餐饮保障：全部人员一日两餐（早、晚，午餐路餐）的供应以及热水的供应 3、 保障车：随时在下大武待命。 4、 运输保障：牦牛跟马匹，拖储备物资以及队员装备，包括食物储备，装备储备等，队员可以轻装上阵，确保队员能够有充分的精力去体验阿尼玛卿雪山的魅力，圆满完成转山 5、 通讯保障：卫星电话、GPS以及手台，准确报告队伍行进路线以及跟外界的通联。最有效组织好队伍，将意外情况发生概率降到最底。 6、 电力保障：通讯设备与摄影设备的充电、营地照明 费用不含： 【往返交通】各地往返西宁的大交通费用 【用餐】徒步行程之外的用餐
行程安排Day 0 西宁集合 夜宿西宁客栈，洗澡OK 抵达西宁后，集中入住我们的客栈。今天晚上我们吃西宁特色的藏餐，餐中召开行前会议，检查各自的装备。 Day 1 西宁—大武， 车程：7h 海拔升至3700m，宿大武标间，洗澡OK 大武（大武镇是果洛的州府所在地，从地理位置上几乎处于果洛州的中心，大武藏语意为“丢失马匹的地方”，大武气候和自然条件都较恶劣，但这里是前往阿尼玛卿的重要中转地，也是到玛沁附近城镇的主要交通枢纽，在这里可以很好地解决食宿问题）。 Day 2 大武-雪山三岔口， 徒步15km，海拔变化：3600m-4100m，野外宿营. 早餐后乘车前往到大武可以近距离观赏阿尼玛卿神山，前往雪山乡（距大武约80千米里），然后从那里徒步进山，进行转山之旅。 Day 3 雪山三岔口-茶昂 ，徒步15km，海拔变化：4700m-5200m-4700m，夜野外宿营 早上用过简单的早餐后徒步前往茶昂.朝拜阿尼玛卿，藏族人民称“博卡瓦间贡”，亦称“斯巴乔贝拉干”，即开天辟地九大造化神之一，也是二十一座神雪山之一，排行第四，专掌“安多”地区的山河浮沉和沧桑之变，是藏族的救护者。“阿尼”是安多藏语的译音，即先祖老翁之意，并含有美丽、幸福或博大无畏之意；“玛卿”意思是黄河源头最大的山，其中有着许多奇妙有趣的民间传说，领队会在路上一一道来。 Day 4 茶昂-枯毛， 徒步15km，海拔逐渐下降，夜野外宿营 早餐后徒步前往枯毛朝圣（阿尼玛卿雪峰是“博卡瓦间贡”的二十一座神圣雪山中一座，是九位开天辟地造化神中排行第四位的斯巴侨贝拉格，藏族同胞对神深信不疑。） Day 5 枯毛-昂学呼， 徒步15km，海拔将至4100m，野外宿营 早餐后徒步前往昂学呼，欣赏阿尼玛卿雪山东侧全景（山脉连绵，沟谷交错，河流纵横黄河流经境中，大小湖泊星罗其布。）Day 6 昂学呼-扎德 ，徒步15km，海拔4100m-4500m野外宿营 早餐后徒步前往扎德，欣赏雪山景色（山势巍峨磅礴。山体由砂岩、石灰岩及花岗岩构成，由13座山峰组成。平均海拔5900米以上，最高的一座叫 “玛沁保木拉”因而气候多变，冰峰雄峙，是黄河流域最长最大的冰川。奇异的冰川世界，千姿百态，晶莹夺目）。 Day 7 扎德-恰木龙， 徒步18km，海拔4500m-4200m野外宿营 早餐后徒步前往恰木龙欣赏阿尼马卿雪山，山峰呈西北--东南走向，长约28公里。中国第二大河流黄河在玛积雪山周围急转180 度向东南流去，主峰玛卿岗日处于拐弯的中央。远处眺望宛如水晶玉石光洁晶莹，十分壮观。 Day 8 恰木龙-哈龙沟 ，徒步13km，海拔逐渐下降，夜野外宿营 早上用过简单早餐后徒步前往哈龙沟欣赏阿尼马卿雪山（阿尼玛卿在大藏文书中意为活佛座前的最高侍者，被藏族同胞视为神山，每年都有大批朝圣者爬山涉水，风餐露宿前去虔诚朝拜）。 Day 9 哈龙沟-白塔，徒步12km，海拔将至3700m，宿大武标间 早上用过简单早餐后徒步前往哈龙沟欣赏阿尼马卿雪山（阿尼玛卿在大藏文书中意为活佛座前的最高侍者，被藏族同胞视为神山，每年都有大批朝圣者爬山涉水，风餐露宿前去虔诚朝拜）。然后乘车前往大武，与阿尼玛卿告别。 Day 10大武—西宁 乘车返回西宁，一起吃个散伙饭，旅程解散，一路走来的友谊未完待续。
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我丑我穷
支持，支持，严重地支持
2014-3-19 15:08
爱睡觉的馋猫
梦里能到达的地方，总有一天，脚步也能到达。
2014-3-19 15:01
古玩
好活动支持！
2014-3-10 11:56
瘦马
发活动召集帖，必须用发起活动格式发布，下次注意！
2014-3-10 10:40
柳心儿
好活动支持！
2014-3-10 10:29
太阳雨_〞
好活动支持！
2014-3-9 20:39
浩海环球
好活动啊，
2014-3-9 14:18
藏地户外
沿途亮点
阿尼玛卿
我们本次行程的重点即为阿尼玛卿，雄伟壮丽的阿尼玛卿雪山在藏语中意为“黄河流经的大雪山爷爷”，它和西藏的冈仁波钦、云南的卡瓦格博、玉树的尕朵觉沃并称“四大神山”。阿尼玛卿雪山不仅 ...
2014-3-9 13:40
藏地户外 发表于 2014-3-9 13:37 沿途亮点 阿尼玛卿 我们本次行程的重点即为阿尼玛卿，雄伟壮丽的阿尼玛卿雪山在藏语中意为“黄河流经的大雪山爷爷”，它和西藏的冈仁波钦、云南的卡瓦格博、玉树的尕朵觉沃并称“四大神山”。阿尼玛卿雪山不仅自然风光旖旎，而且迷人的传说更给她笼罩了一层神秘色彩。“阿尼”藏语意为先祖老翁，并含有美丽心房、幸福或博大之意。“玛卿”藏语意为黄河源头最大的山，也有雄伟壮观之意。
徒步转山 “转山“是一种盛行于西藏等地区的庄严而又神圣的宗教活动仪式，在藏区许多地方都有转山的习俗。步行甚至一路磕头，围着圣山，转一圈，或多圈。信徒们相信绕神山转可以减轻罪孽，在轮回中免遭堕入无间地狱，甚至脱离六道轮回来世成佛。因此转山朝圣者在藏区遍地皆是，我们带领大家去体验转山，感受自然的震撼，也更深一步的去接近自己的灵魂和自我。
路上的青海 大美青海，一直以其广阔苍茫而又充满生机的景色震撼人们的心灵，置身于苍凉的山峦草原，将城市里局促的烦躁全部清楚一空，与大自然完美融合，将是怎样的美妙感受？
注意事项 【气候】阿尼玛卿雪山地区属大陆性气候，天气变化无常，气候恶劣，有时一日数变，风雪冰雹交替降临。每年4月底以前为狂风大雪主宰，6月初以后至8月末以前，则阴雨连绵，雪雹齐全，时而还伴有龙卷风，日降水量l0毫米左右的情形往往持续20天以上。一年中最低气温为1月份，峰顶气温可达一50℃。而每年4月底至6月初和9月、10月两月，主峰最低气温为一30℃。全年以西北风和东北风最盛，西风也较多。2、3、4月风最大，又以3月为最。风速在17米／秒以上的大风常常连续15天以上。海拔4700米的地方最大风速可达40米／秒。最佳时间是4月底至6月或9月至10月。 【海拔】大部份行程在海拔4100-4500米之间起伏,最高上升约600m，利于徒步初期适应，行程靠近水源，地形较单一，辩向容易。 【交通】西宁-大武440km，大巴行车7h。大武-雪山乡90km，越野车行程2h。 【住宿】西宁集合入住客栈多人间。大武2晚为宾馆标间。其余扎营。（参看行程安排） 【饮食】西部地区饮食以牛羊肉和面食为主，扎营期间类似。可自备维生素片。忌暴饮暴食，以避免腹泻。初上高原应控制烟酒。 【体力】徒步期间行程近130km。请按照体力训练科目进行测试： 隔日跑5km，或者其他相当训练量（例如游泳1.5km）。 前五天适应跑，后五天加速跑。 目标：30min内完成。 第二阶段：为期10天。 训练科目： 隔日跑10km，或者其他相当训练量。 全部匀速跑。 目标：60min内完成。 第三阶段：为期10天。 训练科目： 负重爬楼。负重体重的1/3，爬10层*3-5次。只爬升，电梯下。 女生*80%训练量。 以上三个训练阶段可以穿插进行。 【行李】1、登山背包，60L以上，背负系统良好。 2、帐篷，3季帐或4季帐，防风防水性能良好，两人一帐。 3、防潮垫，蛋槽防潮垫，忌用充气垫。 4、羽绒睡袋，充绒量1200g左右，-20度温标。 5、冲锋衣裤1套。 6、羽绒，抓绒各1件。 7、快干保暖内衣2套。 8、防风防水手套1副，普通登山手套1副，登山杖2跟。 9、遮阳帽1顶，抓绒帽1顶。 10、雪套1副。 11、重装徒步鞋1对，提前磨合，防水性能良好。 12、备用徒步鞋1对。 14、快干保暖袜3对。 15、护膝1对。 16、雨衣1件。 17、头灯及备用电池。 18、军dao及火种。 19、餐具及水具。 20、防水袋2-3个。 21、个人药品及个人卫生用品。 22、墨镜1副，备用眼镜1副（近视者必备）。 【其他】徒步期间无信号，领队会用卫星电话每日报平安。旅行地区在西宁有各银行ATM机。 【特别说明】所列行程可能因旅行目的地气候等因素变化调整，藏地户外保留最终解释权。 【藏地户外联系方式】 经营许可证号：L-QH00108 地址：青海省西宁市城中区石坡街四十七号一楼 电话：18797321369 固定电话：400 600 3899 传真：0971-8011349 QQ群：1群16490353 2群164950497 【备注】报名请支付2800元作为定金。 出发前30天前取消预订，可全额退回定金； 出发前15-29天取消预订，扣除30%定金； 出发前8-14天取消预订，扣除50%定金； 7天以内取消预订，扣除100%定金。 |
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