| 门源回族自治县有一座尽显北国风光的雪峰，叫岗什卡，是祁连山脉东段的最高峰，峰顶常年白雪皑皑，银光熠熠，宛如一条玉龙 ，也是门源境内群山之首。 岗什卡雪峰，亦名“冷龙岭主峰”, 海拔5254.5米，雪线高度北坡4200米，南坡4400米。山体主要由偏酸性石英角闪岩、片麻岩、斜长角岩、基性火山岩等组成，在构造上属北祁连山加里东褶皱带。集现代冰川的壮观和完整的植被带为一体，是科学考察，登山探险和旅游观光的理想之地。 峰顶有百万年冰川，积雪终年不化，气候瞬息万变，玄奥莫测，时而蓝天白云，银光熠熠，时而狂飚大作，天昏地喑，有时雪崩暴发，龙吟虎啸，飞雪漫卷，令人胆寒心惊。每当夕阳西下，晚霞轻飞，山顶晶莹白雪、熠熠闪光，时呈殷红淡紫、浅黛深蓝，犹如玉龙遨游花锦丛中，暮霭升腾，被称为“龙岭夕照”，是门源古八景之一 。 【路线】 西宁--大通--大坂山--青石嘴--盘坡山口--七彩瀑布--BC-C1大本营--登顶； 【 行程安排】 D1:4月8日从西宁出发到达青石嘴用餐——七彩瀑布拍照留念——BC（扎营） D2:4月9日BC——C1（大本营） D3:4月10日冲顶（根据天气情况决定）——下撤——返回西宁 岗什卡的攀登以冰雪技术为主，路线上冰裂缝较多。攀登时应结组，准备并带好登山装备，无高山教练不能盲目攀登。 岗什卡雪峰地区属高寒半温气候区，年均温度在1℃度上下，年降雨量550―600毫米，80%的年降水量集中在5―9月份，1月份平均气候在-13.5℃，7月份平均温度为12℃。8月份属当地雨季，不利于开展登峰活动。 【个人装备】： 背包（70+10L）、高山帐篷(四季帐)、睡袋（-25度。可加配抓绒）、防潮垫（二张）、冲锋衣裤（防风性能好的为佳）、羽绒服，内衣、防风墨镜1副、帽子、高腰徒步鞋，（必备。也可根据实际情况配备）、袜子（多双必备）、徒步杖2根（必备）、野营炊具：炉头，气罐（2-3个），锅、保暖水壶、头灯（备用电池）、瑞士军dao、手机、热宝若干袋、防晒霜、唇膏、毛巾、垃圾袋、相机、笔记本、笔、牙刷。 食品（高热量食品：巧克力，牛肉干，糖，葡萄干.盐。注：路餐，应急食品）（方便食品，速食饭.面。肉类注：多天食物）（茶，咖啡，速溶奶粉，葡萄糖粉，维生素 个人药品： 速效伤风胶囊10粒/包 主要用于沿途及本营预防感冒、抗高原反应（红景天） 康泰克 10粒/盒用于治疗已患感冒者 阿司匹林(A.P.C.) 10粒/盒 抗高山反应药去痛片 10片/袋 消化道类药 胃舒平 胃药 泻痢停 12粒/盒1盒 用于泻肚严重者，药效较黄连素强 藿香正气水 10瓶/盒 1盒 木香顺气丸 10袋/盒 1盒 用于消化不良 干酵母片 1袋 【活动领队】青海户外救援队（壹基金） 【活动地点】青海海北藏族自治州——岗什卡 【活动类型】徒步、探险 【活动难度】难度 6级（十级制），体力消耗指数6（最高十） 【适宜人员】身体健康、无心脑血管等突发性疾病、无高反病史（最高点海拔5200米）、有一定户外负重徒步经验，有团队大局意识、听从领队指挥、头脑冷静的驴友。 【注意事项】 1 、本次活动为高山活动，线路有一定的难度，请正确评估自己的身体情况，决定参加与否。（活动前注意调节自身预防感冒） 2 、请大家携带足够的衣物，注意早晚的保暖。 3 、由于户外运动有一定的危险性和不可预见性。参与者对自己的行为和后果负完全责任。领队及同行者有救助的义务，但对各类意外伤害不承担赔付责任。 4 、参加人员均为有独立民事责任人员、请自己为自己的行为负责。 5、本次活动非商业活动，只是雪山爱好者共同学习的一次交流平台（报名请认真阅读） 6.本次活动参与者视为同意以上条款 ！！！！ 【风险预测和控制】 1 、 风险控制，攀登雪山时注意脚下避免冰抓伤到自己 2 、 山谷禁止单独行动，避免掉队迷路，注意山崖风化落石、山坡滚石伤人。 3、 严禁不听领队安排，建议返回出发点。 4 、 宿营时对食物进行处理，以免引来猛兽、猛禽。 5、 中途停车时注意安全，确认前后无车辆通行路况安全后再通过路面。拍照时注意路 面通行车辆。 6、有高原反应的队员及时向领队通报。 7、在河道碎石滩行军严防扭伤，上下山时禁止跳跃 【特别注意事项】 1、徒步途中应随时注意身体变化，并视情况撤退，生命与安全自始至终是第1位的，理性放弃是特别重要的。 注：1.户外易失温！做好防水，保暖。（一次性桌布，大型垃圾袋，女士卫生巾） 2.以上装备必备（也可根据实际情况配备） 3.证件（现金不要多带，根据需要足矣！） 技术型装备可以租聘（200元七天内）必须提前联系！！！ 联系人北山狼qq1223901354 秋33809568 |
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