2014.03.29穿越《凤凰涧、美人涧》 【相约同行】:广东浪人18928015647、天气真好13229760953、群323549106 【活动强度】:★★★ 【费用情况】:公共费用0元/人,自带午餐,如有FB则各自AA 【交通工具】:乘26/36/70路到普陀寺公交站 【集中地点】:普陀寺公交站 【集中时间】:2014.03.29上午09:00集中,在9:30准时出发,不等人 【活动路线】:普陀寺--凤凰涧--美人涧--美丽湾 【报名方式】:欢迎点击:QQ群--应用—-论坛—-标题—-我要参与 【全程用时】:约5小时 【活动介绍】:凤凰涧:是凤凰山的一条主要山涧之一,山水充足流到大镜山水库源源不断,很少有人来这里打搅;美人涧:顾名思义是有美人爱来的地方,许多的美女在这里容易瘦身减肥,效果特好。两涧穿越风景绮丽,享受在绝美的山水画中。 【报名条件】:无高血压,心脏病,急性肠胃炎等不适合户外运动的病史;以及近期无肌肉损伤/高烧等初逾的情况。 【个人装备】:手套、登山鞋,厚袜子;护踝,护膝,登山杖,至少一升水,遮阳帽,耐汗耐脏宽松的衣裤,湿毛巾 【建议药物】:凡士林、活络油、云南白药、绿药膏、保济丸,止血贴、防蚊蚁、蛇药等。 【注意事项】: 1、除了回忆什么也不要带走,除了脚印什么也不要留下; 2、不要做无保护的攀爬、冒险; 3、带好手套、登山仗、头灯/电筒、雨具、个人药物; 4、如果雷暴雨,活动自动取消; 5、发布夜间活动时,照明工具必须带上; 6、夏季泡水项目绝对不要超出警戒线,必须听从组织者指挥; 【特别申明】:本活动为非盈利性质的自助活动,参加者须对自己的安全 |